Termina el verano y todo vuelve a la normalidad. Es el momento de reorganizar la alimentación y de depurar el cuerpo si se han cometido excesos durante los meses de verano. De ser así, conviene hacer un esfuerzo para retomar una alimentación ordenada, basada en una selección saludable de los alimentos y en una adecuación de las cantidades a las necesidades individuales.
|
etiquetas: planificar , organizar , menú , menús , semanal 
