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La pérdida de sueño es muy difícil de recuperar. <eng>

c&p: "El cerebro, literalmente, registra cuanto tiempo hemos estado despiertos y dormidos durante semanas" Los días y semanas de sueño perdido finalmente se toman su peaje. La gente despierta durante 24 horas tiene tiempos de reacción comparables a los de personas que se encuentren legalmente borrachas. Aún no se sabe cuánto tiempo se tarda en superar una deuda de sueño a largo plazo. "Al menos, más de tres días" dice el Dr. Cohen, autor del estudio; "incluso un par de semanas con un horario de sueño normal".

| etiquetas: sueño , descanso , vigilia

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