La llegada de la Navidad conlleva para la población una alteración en la rutina profesional y familiar, pero sobre todo en los hábitos alimenticios que, tal y como alerta el secretario de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), el doctor Miguel Ángel Rubio, puede representar en la población una ganancia de entre dos y cuatro kilos de promedio. La comida navideña en sí misma no tiene mucho valor calórico, el problema son los aperitivos y las bebidas que acompañan a la cena, además de los dulces propios de esta época.
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