El doctor Manuel Viamonte ha realizado una investigación con personas de entre 90 y 100 años observando sus formas de vida. Conocer el historial de salud de la familia, poner atención a la nutrición, realizar actividades físicas y llevar un estilo de vida apropiada son algunos de los pasos que debe seguir cualquier persona que desee llegar a los 100 años. Existen cinco factores que "matan" al ser humano, estos son la obesidad, el alcoholismo, el tabaquismo, las drogas (el cual incluye el abuso de farmacéuticos) y la vida promiscua.
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