El ritmo de vida trepidante que llevamos no es bueno. Tampoco es ningún secreto que las sociedades modernas viven sumidas en un profundo estrés. Los malos hábitos como el exceso de trabajo, beber cafeína en exceso, el sedentarismo, una mala alimentación o bien problemas personales o de salud son sólo algunas de las causas que pueden aflorar una de las grandes lacras de este siglo XXI: el insomnio. Cada vez son más las personas que pasan las noches en vela por culpa del insomnio
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