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El hábito de postergar: Técnicas comportamentales para su modificación

Muchas veces las personas postergan actividades que tienen pendientes desde hace tiempo. Se preocupan por empezar a realizar las mismas, pero no pasan a la acción. El hecho de postergar deriva en consecuencias desagradables de diversa índole. Son frecuentes los problemas laborales y académicos. El artículo esboza brevemente técnicas para su análisis y algunos remedios.

| etiquetas: psicología , procrastinación , conductas , manejo del tiempo , carpe diem

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