Una de las lesiones más molesta y dolorosa que cada vez más afecta a corredores populares. La sobrecarga de entrenamientos y el descuido en el estiramiento, son sus principales causas. La fascitis plantar es una inflamación -y de ahí el sufijo “itis”- que se produce, como su propio nombre indica, en la planta del pie del corredor. Y concretamente en la fascia, una especie de gruesa banda de tejido que cubre los músculos de esta zona de nuestro cuerpo.
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