Los científicos apuntan como causa de este agotamiento al enorme esfuerzo de adaptación que lleva a cabo nuestro organismo para adaptarse a las variaciones del entorno propios del cambio de estación. En primavera los días se hacen más largos, hay más horas de exposición a la luz y nuestro organismo lo nota y actúa en consecuencia. “La melatonina es la hormona que regula los ciclos de vigilia y sueño y su producción está influida por las horas de luz”, explica este explica este médico de familia.
|
etiquetas: cansados , primavera 
