El jet-lag, salir de fiesta durante muchos días seguidos o estudiar a otros horarios. el resultado final es siempre el mismo. Cuando intentas irte a la cama a una hora “normal” no puedes pegar ojo. Sin embargo, al cabo de un tiempo el cuerpo se reajusta y vuelves a despertarte con el sol y a acostarte de noche. Estas afirmaciones no nos sorprenden, pero ponen de manifiesto hechos bastante complejos. ¿Qué es y cómo funciona este reloj? relacionada:
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