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Dejar de fumar ayudar a reducir el estrés

Los fumadores suelen decir que necesitan un cigarrillo para calmar sus nervios, pero un estudio británico ha demostrado que los niveles de estrés crónico pueden bajar después de que una persona abandona el hábito. Un estudio entre 469 fumadores que intentaron dejar de fumar después de ser internados por enfermedad cardíaca identificó que aquellos que se alejaban de los cigarrillos por un año reportaban un menor nivel de estrés.

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