Mantén buena higiene anal y no rasques o frotes las hemorroides, puedes infectarlas y provocar sangrado; si tienes mucha comezón, opta por darte unas palmaditas suaves para sentir alivio. Evita el estreñimiento con una dieta rica en fibras, esto mejorará tu digestión y evitará, en el mejor de los casos, que hagas esfuerzo cuando defeques, pues el estreñimiento comprime las venas hemorroidales al forzar el paso de las heces.
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