[c&p]Me ha llegado este correo, he probado esta solución y me he quedado sorprendido, Sí que da resultado. Si se cansa con facilidad al subir las escaleras, intente lo siguiente: mantenga los hombros relajados, inspire al subir los dos primeros escalones y espire a los dos siguientes. Con un ritmo de dos al inspirar y dos al espirar podrá subir toda la escalera sin que al llegar arriba le falte el aliento.[vía jramirovs en fresqui.com]
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