Año nuevo, vida nueva. Es lo que la tradición aconseja. Dejar atrás lo que no nos conviene y pasar página. Sin embargo, para Mind, asociación benéfica inglesa para la salud mental, eso es precisamente lo que no hay que hacer a principios de año. Los buenos propósitos como hacer dieta para perder el peso ganado con las comilonas de las fiestas, ir más al gimnasio o intentar hacer menos horas extras en el trabajo para dedicarlas a la familia y los amigos no son lo mejor para la salud.
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