Neurólogos canadienses de la Universidad de Montreal han investigado cómo evitar los paseos nocturnos propios del sonambulismo, un problema que afecta a uno de cada cuatro adultos. Y han encontrado un remedio sencillo: acostarse y levantarse siempre a la misma hora. De lo que tampoco cabe duda es de que dormir poco o dormir en exceso puede contribuir al sobrepeso, según otro estudio canadiense que acaba de publicar la revista Sleep.
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