BIENESTAR , SALUD Tipos de descanso. En este post te quiero compartir un resumen del libro de la Dra. Saundra Dalton-Smith que describe los diferentes tipos de descanso que todos necesitamos hacer con el fin de estar en la mejor condición en todos los alrededores de nuestra vida. Nos habrá pasado alguna vez que hemos tratado de solucionar una falta de energía constante queriendo dormir más, solo para …

Escuchamos hablar del amor todo el tiempo, pero no lo discutimos tan a menudo como deberíamos y, lo que es más importante, cómo es la base para una vida sana, llena de autocompasión. Cuando logremos establecer hábitos, prácticas y rutinas de amor propio, nos encontraremos más conectados y honestos con nuestro YO, nos descubriremos poniéndonos límites saludables en las relaciones y seremos más agradecidos y compasivos.

Una joven fue detenida en EE.UU. después de que empezase a circular por internet un vídeo grabado por una cámara de seguridad en el que se la ve en las vías del metro para sacarse fotografías practicando posiciones de yoga. Varios medios locales han publicado este viernes el vídeo, en el que se puede observar cómo la mujer, vestida con ropa de yoga, y un hombre que le acompaña con una cámara bajan a las vías del metro, donde ella practica varias posiciones y él le saca fotografías.

Respuesta al artículo de Hipertextual “Verdades y Mentiras acerca del yoga“.Esta mañana de camino al trabajo, un amigo me ha enviado el artículo en cuestión y con ese título y mi curiosidad, no he podido evitar leerlo de inmediato; ha sido una pena no haberlo recibido antes, antes de salir de casa, puesto que me habría sido de gran ayuda para agilizar el tránsito intestinal matutino.

El ayuntamiento propone talleres de reciclaje en Santo Domingo y Yoga en el Malecón durante esta semana para conmemorar el Día mundial del medio ambiente