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La era del gran agotamiento: cómo el trabajo consume nuestra energía y hasta nuestro ocio

El 44% de los trabajadores dicen sentirse estresados, una cifra récord en la historia que sugiere que el síndrome del trabajador quemado no es un problema psicológico sino estructural
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Los programas de bienestar laboral tienen pocos beneficios, según un estudio

Los servicios de salud mental para empleados se han convertido en una industria millonaria. A los contratados se les presenta una panoplia de soluciones digitales de bienestar, seminarios de mindfulness, clases de masaje, talleres de resiliencia, sesiones de coaching y aplicaciones para dormir. Estos programas son un motivo de orgullo para los departamentos de recursos humanos, una prueba de que los empresarios se preocupan de sus empleados. Pero un estudio cuestiona que estas medidas sean positivas para el bienestar de los trabaj
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La relación entre deporte y enfermedad: “Tengo diabetes tipo 2 y me dicen que me lo he buscado”

Una investigación explica el rol del ejercicio y el sedentarismo en la secreción y resistencia a la insulina. Casi el 90% de los diabéticos tipo 2 tiene sobrepeso u obesidad
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La vacuna que promete curar la alopecia pone en alerta a la industria del trasplante capilar

La vacuna que promete curar la alopecia pone en alerta a la industria del trasplante capilar

Encontrar la 'cura' contra la calvicie o alopecia ha sido uno de los grandes objetivos de la industria farmacéutica durante años. El potencial de crecimiento y ventas de la empresa que logre descubrir el medicamento que prevenga o acabe con la calvicie será casi infinito. Se estima que el 53% de los hombres entre 40 y 49 años sufren algún tipo de alopecia a nivel global. Aunque no todos están dispuestos a pagar por un tratamiento o, simplemente, no les importa perder su cabello, solo hay que echar un vistazo al boom de la industria de injertos.
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5 Poderosas Estrategias para Gestionar el Estrés Laboral y Mejorar tu Salud General

El estrés laboral puede tener un impacto significativo en la salud y el bienestar de los empleados.
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Hasta 1970, la mayoría de la gente estaba en plena forma. ¿Qué ha salido mal? [HILO]

Hasta 1970, la mayoría de la gente estaba en plena forma. ¿Qué ha salido mal? [HILO]  

Hasta 1970, la mayoría de la gente estaba en plena forma. Nada de dietas ceto, veganas o paleo. Nada de aeróbic en casa o suscripciones a gimnasios. Ni tecnología de fitness de lujo ni influencers del bienestar. Tampoco bebían batidos de proteínas ni contaban calorías. Entonces, ¿qué salió mal? Dentro hilo.
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Visitar a tu abuela una vez al mes puede aumentar su esperanza de vida

Visitar a tu abuela una vez al mes puede aumentar su esperanza de vida

Un estudio basado en 400.000 personas asegura que las personas mayores que reciben visitas de familiares y amigos frecuentemente viven más.
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Más del 90% de niñas y niños respiran aire contaminado diariamente, poniendo en riesgo su salud y bienestar

Más del 90% de niñas y niños respiran aire contaminado diariamente, poniendo en riesgo su salud y bienestar

Escuelas, familias y colectivos se movilizarán el próximo viernes 27 de octubre para exigir "calles abiertas para la infancia" en diversas ciudades europeas.
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Esto es lo que pasa en tu cuerpo (y en tu mente) cuando decides dormir sin bragas

Esto es lo que pasa en tu cuerpo (y en tu mente) cuando decides dormir sin bragas

Los expertos apuntan a que dormir sin ropa interior conlleva una serie de beneficios para la salud de la mujer: mejor descanso, reducción del nivel de estrés, menos probabilidades de recaer en infecciones vulvo-vaginales y aumento de la libido.
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¿Sufres misokinesia? No estás solo: Así te afecta

Te ponemos en una situación. Vas en el transporte público y la persona que se sienta a tu lado tiene un tic nervioso y no deja de mover la pierna. Justo enfrente tienes a otra persona que lleva entre las manos un bolígrafo y realiza movimientos repetitivos con él. ¿Te pone de mal humor solo imaginarlo? ¿Estando en esa situación es probable que incluso te levantaras y te sentaras en otro lugar? Lo que te ocurre tiene nombre, se llama misokinesia y, tranquilo, no estás solo.
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Saludar a 6 vecinos, la media para garantizar el bienestar según la ciencia

Un gesto casi tan automático como "dar los buenos días" en el vecindario ha sido objeto de estudio. Una encuesta realizada en personas adultas en Estados Unidos muestra resultados que favorecen la salud al mantener relaciones sociales
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Hongos, mujeres y bienestar: el potencial de la psilocibina

Hongos, mujeres y bienestar: el potencial de la psilocibina

Los hongos que contienen psilocibina están siendo investigados por su potencial para abordar diversos problemas de salud mental como la depresión, las adicciones, el TEPT y el afrontamiento de enfermedades terminales. Sin embargo, al igual que la psilocibina no representa la totalidad de las «setas mágicas», aún nos queda mucho camino por recorrer para comprender cómo estos hongos pueden influir en el vasto abanico de la experiencia humana.
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Galicia Activa une diásporas de distintas latitudes en comunidades colaborativas  

Galicia Activa une diásporas de distintas latitudes en comunidades colaborativas. Con secciones de empleo, formación, religión, educación, salud y bienestar, ayuda humanitaria, redes sociales, comunicación, deporte, comercio, fiestas, entretenimiento, viajes y excursiones, intercambios de objetos y servicios. Una plataforma inclusiva que promueve la colaboración global y el enriquecimiento mutuo. ¡Conectando personas, ideas y culturas sin fronteras!
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Sin gritos de ayuda ni chapoteos: guía visual para reconocer que alguien se ahoga

Sin gritos de ayuda ni chapoteos: guía visual para reconocer que alguien se ahoga

Ya son 249 los fallecidos por ahogamiento en piscinas o playas de enero a julio de este año. Explicamos las claves para distinguir si una persona se está ahogando y cómo actuar.
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Nadie vive más años en España que los ciudadanos del 'triángulo de la riqueza'

Tres municipios de entre los más ricos de España ostentan el título de tener mayor esperanza de vida. En la mayoría de los casos, la riqueza de la zona está muy relacionada la esperanza de vida de los ciudadanos de las mismas.
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Insomnio familiar fatal: la enfermedad que no deja dormir a diez familias en España y que provoca la muerte en unos meses

Insomnio familiar fatal: la enfermedad que no deja dormir a diez familias en España y que provoca la muerte en unos meses

Se trata de una patología neurodegenerativa y hereditaria, en la que hay un 50 % de probabilidades de que se transmita de padres a hijos; no tiene cura. El insomnio familiar fatal es tan malo como suena, provoca la muerte de sus pacientes en cuestión de meses. De entre las raras, es ultra rara; el 70 % de los casos mundiales se encuentren en España.
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El sueño de calidad, la mejor receta para una salud de hierro

Un 54% de la población española sufre cambios en su estado de ánimo debido a un sueño insuficiente. La OMS determina que la falta de sueño ya es una auténtica epidemia que afecta al 40% de la población mundial. Junto a la alimentación y el ejercicio físico, el descanso de calidad es el tercer pilar fundamental del bienestar y sin embargo, el gran olvidado.
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El riesgo de muerte por error médico es superior al de un accidente de aviación

Un 43% de los eventos adversos ocurridos a pacientes en hospitales son evitables y son aquellos relacionados con la medicación, infecciones e intervenciones quirúrgicas. Su prevención supondría un ahorro de más de 1.000 millones de euros al año.
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Los estudios superiores y las competencias adquiridas favorecen el acceso al empleo, la salud, el bienestar subjetivo y los comportamientos cívicos

El nivel de estudios y las competencias adquiridas son dos dimensiones relevantes en las oportunidades económicas y laborales de las personas y también inciden en otros aspectos del bienestar como la salud, la satisfacción con la vida o los comportamientos cívicos y la participación social. Sin embargo, las oportunidades educativas en España son desiguales y, en particular, el acceso a los sucesivos niveles de enseñanza se ve afectado por condicionantes como la situación económica de la familia, el nivel de estudios de los progenitores,...
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Qué son los psicobióticos y cómo estos microorganismos influyen en nuestro estado de ánimo

Quizá haya escuchado alguna vez que nuestro cerebro y nuestro intestino están conectados. El eje intestino-cerebro describe un concepto fisiológico que integra todas las señales neuronales, endocrinas, nutricionales e inmunológicas entre un sistema y otro.

Ya sabemos la importancia del microbioma para que el aparato digestivo funcione correctamente.

Sin embargo, es ahora cuando comenzamos a descubrir las relaciones entre el sistema nervioso central y el gastrointestinal...
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Las harinas integrales reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Lo sabemos de verdad: el pan integral es más sano que el blanco. Nuevas investigaciones demuestran ahora que los productos integrales no solo son buenos para el intestino, sino también para el corazón y los vasos sanguíneos.
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La renuncia silenciosa: "Estamos haciendo una actividad que no contribuye a nuestro bienestar la mitad de nuestro tiempo"

Analizamos este fenómeno causado por el estrés laboral y sus relaciones con el síndrome de burnout.
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Odiar es malo para la salud

Odiar es malo para la salud

A nivel físico, el odio genera un estado de excitación que puede producir tensión muscular, malestar gastrointestinal, hipertensión y sentimientos de sobrecarga. El odio es un sentimiento negativo que solo hace daño a quien lo siente y padece; a las personas odiadas no les llega nada de ese odio.
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salud holistica

todas las partes del ser humano están íntimamente interconectadas. Nos centramos en la persona, tanto en los aspectos físicos, como en los emocionales, mentales, espirituales y sociales. Esta totalidad es la unión de la mente, cuerpo y espíritu; significa que el ser humano es una totalidad, no la suma de las partes;
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Marta Carmona: "Los datos de suicidio van a seguir siendo malos si el estado del bienestar está desmantelado"

"No hay psicoterapia o tratamiento que te arregle la pobreza", explica Marta Carmona, presidenta de la Asociación Madrileña de Salud mental y psiquiatra
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Médicos denuncian "el peor verano" en Málaga y el cierre de casi 170 camas: "El SAS pretende cubrir con 85 contratos las vacaciones de más de 2.000 facultativos"

Médicos denuncian "el peor verano" en Málaga y el cierre de casi 170 camas: "El SAS pretende cubrir con 85 contratos las vacaciones de más de 2.000 facultativos"

Es "el peor" en recortes, además, pese al aumento de la población estival por el turismo, cierran casi 170 camas entre el Regional y el Clínico, y desde el 3 de julio no abrirán por las tardes 20 de los 27 centros de salud. Supone un recorte de hasta el 50%. "Nunca he visto un desprecio como el de este año. Málaga es costa y mientras muchos municipios van a triplicar población, el personal se reduce". Supondrá "machacar y destrozar" a los médicos, "es incitarles al abandono y a huir" del sistema público a otras comunidades o a la privada.

| etiquetas: malaga , servicio de salud , recortes , periodo estival
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Pacientes con incontinencia: "Es un trastorno muy duro, te encierras en casa y te sientes un despojo humano"

Pacientes con incontinencia: "Es un trastorno muy duro, te encierras en casa y te sientes un despojo humano"

Jordi Estradé, que sufre incontinencia fecal, y Conchi Cambelo, con escapes miccionales, explican sus dolorosas vivencias para romper el tabú en torno a una patología extendida pero estigmatizada. Se trata de una patología extendida, pero casi la mitad de los afectados no consulta al médico ni lo cuenta a su entorno cercano, sobre todo por vergüenza.
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Los multivitamínicos no ayudan a vivir más e incluso pueden afectar la salud, revela un estudio

Los multivitamínicos no ayudan a vivir más e incluso pueden afectar la salud, revela un estudio

Millones de personas toman a diario multivitamínicos para mejorar su salud y vivir más, sin embargo, un estudio encontró que estos productos no benefician a la salud ni ayudan a vivir más. Los multivitamínicos se presentan como productos que te ayudarán a mejorar tu salud e incluso vivir más y son una industria millonaria que alcanzaron un tamaño del mercado de 46.630 millones de dólares en 2021, según la agencia Reports and Data.
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Los bulos que ponen en duda el estado de salud de Joe Biden

En los últimos días se han difundido numerosos bulos que cuestionan el estado de salud de Joe Biden y su capacidad para ocupar el cargo de presidente de Estados Unidos. Estas desinformaciones han circulado durante años poniendo el foco en la edad de Biden (81 años) y en supuestas enfermedades mentales que el mandatario padecería, pero sin aportar pruebas de ello.
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Titanio contra el cáncer: el compuesto desarrollado por científicos españoles que podría sustituir la quimioterapia actual

Titanio contra el cáncer: el compuesto desarrollado por científicos españoles que podría sustituir la quimioterapia actual

Se trata de un nuevo compuesto de titanio muy eficaz contra las células cancerígenas en el ovario y el pulmón, este último el que más fallecimientos provoca a nivel mundial.
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"Primero la obesidad": Un enfoque controvertido en el tratamiento de enfermedades crónicas

"Primero la obesidad": Un enfoque controvertido en el tratamiento de enfermedades crónicas

En el ámbito médico, un enfoque emergente ha comenzado a ganar terreno: tratar primero la obesidad antes de abordar otras afecciones crónicas como la artritis reumatoide o la diabetes. Este paradigma, conocido como «primero la obesidad», sostiene que la reducción de peso puede mejorar significativamente el estado de salud general del paciente, facilitando el manejo y tratamiento de enfermedades crónicas.
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¿Por qué el culo sirve para adivinar las manchas y arrugas que tendrá tu rostro?

l famoso cara o culo cuenta con nuevos argumentos que lo traen a la palestra y lo matizan. Porque es cierto que con el paso de los años "es en el culo en donde se tiende a acumular más grasa y, por tanto, si se quiere un rostro más afilado, normalmente se debe renunciar a unos glúteos muy marcados, ya que al adelgazar, baja todo a partes iguales", explica Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD.
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Leishmaniasis en Europa: un desafío emergente para el que no estamos preparados

En las últimas décadas, el aumento de los casos de enfermedades tropicales transmitidas por vectores, como el dengue, la malaria y el chikungunya, han elevado la preocupación por que este tipo de patologías se extiendan por Europa. Los factores climáticos afectan directamente a la expansión y distribución de los insectos que transmiten patógenos, ya que su ciclo de vida y supervivencia están ligados a la temperatura y a la humedad.
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Ley de bienestar animal europea: otro torpedo en la línea de flotación del toreo

Ley de bienestar animal europea: otro torpedo en la línea de flotación del toreo

Las nuevas normativas comunitarias complicarían y encarecerían el transporte del ganado bravo hasta hacer prácticamente inviable la organización de cualquier espectáculo taurino . Esta normativa prevé que los animales no podrán viajar de día si los termómetros marcan en el exterior más de 30 grados. Pero es que los viajes no podrían rebasar las 21 horas y habría que descansar una hora cada diez de trayecto. Superado ese periodo, los animales tendrían que descansar un mínimo de 24 horas fuera del vehículo con agua y alimentos.
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La nueva droga de los festivales: qué es la Clefedrona con efectos similares al éxtasis

Se trata de la nueva sustancia psicoactiva detectada este mes por Energy Control en un festival en Barcelona. Se intentó comercializar como MDMA y con un particular diseño.
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El drama de vivir con enfermedad de Lyme: "Este trastorno te roba la vida. Y le puede pasar a cualquiera"

El drama de vivir con enfermedad de Lyme: "Este trastorno te roba la vida. Y le puede pasar a cualquiera"

Afectados por este trastorno que se transmite por la picadura de una garrapata infectada reclaman atención para "un problema olvidado". «Necesitamos tomar medidas ante esta epidemia silenciosa», reclaman. «Esto le puede pasar a cualquiera y hacen falta acciones para prevenirlo y diagnosticarlo mejor ya».
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«Antes el suelo y los muebles de las viviendas eran de materiales naturales, ahora todo proviene de refinerías de petróleo»

«Antes el suelo y los muebles de las viviendas eran de materiales naturales, ahora todo proviene de refinerías de petróleo»

El doctor Nicolás Olea, experto en Salud y Medio Ambiente, explica cómo los materiales que nos rodean afectan al medio ambiente y a nuestro bienestar. Olea, catedrático de Radiología y Medicina Física de la Universidad de Granada, dirige un grupo multidisciplinar que estudia medio ambiente y salud, con especial atención en la relación entre disruptores endocrinos y cáncer.
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Los peligros (infrecuentes) de los estornudos: desde desgarros en la tráquea a la expulsión del intestino

Los peligros (infrecuentes) de los estornudos: desde desgarros en la tráquea a la expulsión del intestino

Un estornudo violento puede provocar una hernia pulmonar a través de los músculos intercostales entre las costillas, normalmente en un punto débil. Esto suele ser consecuencia de obesidad mórbida, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, diabetes o tabaquismo. También hay casos de estornudos que causan el desgarro de los delicados tejidos de los pulmones. Esto ocurre cuando el aire a mayor presión de las profundidades de los pulmones se escapa al espacio entre el tórax y el pulmón, haciendo que este aire comprima el pulmón.
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Health Anxiety o cómo las redes sociales están fomentando la hipocondría

Health Anxiety o cómo las redes sociales están fomentando la hipocondría

En TikTok se han hecho virales los vídeos sobre este tema y las consultas sobre enfermedades para autodiagnostucarse en internet no paran de crecer. Un equipo de psicólogos nos cuenta cómo parar esta conducta si no quieres acabar con una patología real: la cibercondria.
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Oncología de Zamora suspende consultas porque sólo tiene dos médicos trabajando

Oncología de Zamora suspende consultas porque sólo tiene dos médicos trabajando

"Están jugando con mi vida". Así de duro es el testimonio de una paciente de cáncer que tenía las pruebas diagnósticas hechas para la revisión que le correspondía en diciembre, pero que se la habían aplazado para junio. Y no sólo eso, sino que esta misma semana, un día antes de la consulta, recibe una llamada de que la consulta había sido anulada, sin fecha por orden de la directora médica. "Sólo hay dos oncólogos trabajando", recibió por toda explicación.
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Desinformación que cuestiona el estado de salud de Biden

El presidente estadounidense, Joe Biden, es frecuentemente objeto de falsedades que cuestionan su estado de salud y lucidez con vídeos sacados de contexto e incluso imágenes manipuladas, una narrativa que trata de presentar al mandatario como una persona demasiado mayor para ostentar tal cargo y sembrar dudas sobre la idoneidad de su reelección.
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Cómo afecta el consumo de alcohol en pequeñas dosis al cerebro, según un estudio

Cómo afecta el consumo de alcohol en pequeñas dosis al cerebro, según un estudio

Una investigación de la Universidad de Oxford con más de 25.000 participantes revela que no hay una cantidad segura de alcohol para la salud cerebral, por lo que es posible que 'solo una cerveza' tenga consecuencias negativas.
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Hallan muerto a un interno de 25 años 24 horas después de ingresar en una cárcel de Zaragoza

Hallan muerto a un interno de 25 años 24 horas después de ingresar en una cárcel de Zaragoza

Un interno de la cárcel de Zuera (Zaragoza) ha sido encontrado muerto e Instituciones Penitenciarias ha abierto una investigación. El joven había entrado en prisión después de que el pasado 26 de mayo agrediese de manera aleatoria con un cuchillo a una mujer en el Canal Imperial y a un vecino en la calle Consejo del Ciento. Tras su ingreso en prisión, los padres de R.C.S se preguntaban cómo le habían podido dar el alta sin notar siquiera una leve mejoría y creen que si su hijo hubiese pasado más tiempo allí, ahora estaría vivo.
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Se suicida en la cárcel 24 horas después de salir de psiquiatría el joven que acuchilló a dos personas en Zaragoza

Se suicida en la cárcel 24 horas después de salir de psiquiatría el joven que acuchilló a dos personas en Zaragoza

Apenas 24 horas ha estado R. C. S. en prisión. El joven de 25 años con trastornos mentales que el pasado 26 de mayo acuchilló a dos personas en Zaragoza se quitó la vida este viernes por la noche en una celda individual de la enfermería de la cárcel de Zuera. Solo permaneció en el Servet 23 días. Sus padres, destrozados y sin consuelo posible, se preguntan cómo y por qué le dieron el alta a su hijo si no había tenido ni siquiera una leve mejoría de sus trastornos mentales desde el día que en que había sido ingresado.
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Cómo vivir neuroprotegidos, de la A a la Z

Cada tres segundos se detecta un nuevo caso de demencia en el mundo, y dos de cada tres de estos casos están causados por la enfermedad de Alzheimer.

Lo preocupante es que la demencia es una enfermedad neurodegenerativa, multifactorial y actualmente sin cura. Se puede iniciar hasta veinte años antes de su diagnóstico. En estos inicios se manifiesta el llamado deterioro cognitivo, un estado que se caracteriza porque el declive cognitivo supera al propio de la edad. Este declive afecta al aprendizaje, la memoria, el pensamiento y el lenguaje.
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El cocodrilo Charlie, la primera mascota expropiada por la ley animalista

El cocodrilo Charlie, la primera mascota expropiada por la ley animalista

La ley de Bienestar Animal prohíbe la tenencia de reptiles de más de 2 kilos aunque se comprasen legalmente antes de su entrada en vigor [...] El director de Derechos de los Animales José Ramón Becerra afirmó hace apenas dos semanas que este apartado de la ley de Bienestar Animal podría ser anticonstitucional, motivo por el cual había dado orden a las comunidades autónomas de no intervenir los animales recogidos en la disposición transitoria segunda de la ley animalista
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Ser un rico de izquierdas  

Escuchen esto de Héctor de Miguel ( @HectordeComer ) sobre las declaraciones de Mbappé y ser un rico de izquierdas. Qué pena que yo he pillado la parte difícil. threadnavigator.com/thread/1804036024282288467/
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De Paciente a Cliente, El Futuro Permitiendo Sanidad Privada

De Paciente a Cliente, El Futuro Permitiendo Sanidad Privada

En el Korte de hoy hacemos una lectura, ¿Es suficiente el discurso de defender la sanidad pública? Aquí planteamos pasar al ataque, por que no denunciar que la Sanidad para el que se la pueda pagar, o dejar que se comercialicen seguros obligatorios «Lowcost» que lo pagues con la propia vida. Este tema da para mucho, y los medios viven en debates cómodos poco profundos.
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Sentía cansancio extremo pero lo que me faltaba no eran horas de sueño sino vitamina D

Sentía cansancio extremo pero lo que me faltaba no eran horas de sueño sino vitamina D

Hasta hace 10 años la única importancia que se le atribuía a la vitamina D era su papel en la adecuada salud ósea gracias al aumento de la absorción intestinal del calcio y fósforo que produce. Sin embargo, actualmente se sabe que la vitamina D codifica hasta 1/3 del genoma y que participa en funciones tan claves como la modulación del sistema inmune, de diferentes vías implicadas en la protección de desarrollo de cáncer, como el cáncer de colon, o la modulación de hormonas y neurotransmisores implicados en el neurodesarrollo y estado de ánimo.
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Un vecino de Torrijos se niega a entregar a su mascota: un cocodrilo que se llama Charlie y pesa 15 kilos

Un vecino de Torrijos se niega a entregar a su mascota: un cocodrilo que se llama Charlie y pesa 15 kilos  

Después de nueve años y 15 kilos de peso, el cocodrilo Charlie iba este jueves a ser arrebatado de su propietario. Hasta allí se han acercado agentes del Seprona de la Guardia Civil, así como del CETIS. Sin embargo, a su llegada se han encontrado con una abogada, un representante de una organización, dos concejales de Vox de Torrijos y el propietario del reptil. "¡Hombre, son mis animales!", les decía a los agentes el dueño de Charlie. "Si ustedes se lo llevan sin permiso también pueden incurrir en un delito", decía la letrada a ....
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