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La sobreexposición a las pantallas nos convierte en seres dispersos y poco empáticos

La sobreexposición a las pantallas nos convierte en seres dispersos y poco empáticos

Está usted leyendo un libro. De pronto suena una notificación en su móvil. O quizá no suena nada, simplemente lleva ya 15 minutos leyendo. Necesita una distracción, una autodistracción. ¿Cuántos minutos tardará en recuperar la atención? Uno podría pensar que solo se pierde un par de minutos mientras se lee el mensaje y uno vuelve a su tarea. Esto si no nos distraemos con otra cosa por el camino. Sin embargo, aunque solo dediquemos unos segundos para ver la notificación, el tiempo perdido es mucho mayor: 23 minutos.
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Una distracción peligrosa

Una distracción peligrosa

Los defensores del clima se burlaron al final de la COP28 del compromiso de 22 países de triplicar la capacidad de la energía nuclear para mediados de siglo como forma de evitar los daños cada vez mayores del calentamiento de la Tierra. Los opositores lo calificaron de distracción costosa y “peligrosa” de la necesidad urgente de eliminar progresivamente los combustibles fósiles y aumentar rápidamente las fuentes renovables más asequibles y ampliables, como la eólica y la solar.
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Mario Alonso Puig, médico: «El solo hecho de tener el móvil sobre la mesa en una comida ya genera distracción»

Uno de los grandes problemas hoy es el nivel de distracción que tenemos. Estamos en 27 cosas a la vez y no estamos en ninguna de forma plena. Desde el punto de vista de la salud, lo que se ha demostrado es que cuando una persona no está presente, sino que está pensando en el pasado o en el futuro, se activa la red neuronal por defecto. Cuando se activa de forma sostenida, esto se asocia a una pérdida de salud, porque empeora la función del sistema inmune.
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El Veneno Lento de Una Fantasía Sin Fin  

Historia por James McIntosh. Traducida e ilustrada. Original [Eng]: youtu.be/Ma4VZ7rxGOw — Un joven caballero con un futuro brillante es atraído por un espíritu que tiene la capacidad de mostrarle cualquier visión que quiera ver. Las visiones son más cautivadoras que su entrenamiento con la espada, sus amigos, las chicas del pueblo y la vida misma. Estas distracciones aparentemente pequeñas e inofensivas terminan costándole al joven caballero el precio más alto: su potencial.
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La noche temática - Generación pantallas, ¿una generación enferma?

La noche temática - Generación pantallas, ¿una generación enferma?  

Primero fueron los televisores, después los ordenadores, pero sobre todo, los teléfonos inteligentes y las tabletas. Desde hace 10 años la avalancha de pantallas ha transformado nuestra vida cotidiana. Desde entonces, internet, las redes sociales, los juegos y los videos consumen un tercio de nuestras horas de vigilia. | 2º parte, Personaje público: www.rtve.es/play/videos/la-noche-tematica/personaje-publico/5756340/
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El abuso de pantallas reduce el coeficiente intelectual de niños y adolescentes [CAT]

El abuso de pantallas reduce el coeficiente intelectual de niños y adolescentes [CAT]  

Las estadísticas son alarmantes, próximas a las de adicciones: más de un 31% se conectan más de cinco horas en el día, y el fin de semana, dos de cada diez chicos y chicas lo hacen durante todo el día. "El uso del cerebro es lo que te hace aprender. Si quitas esfuerzo y pones las cosas más fáciles, se aprende menos. Cualquier tecnología que haga trabajar menos al cerebro no es buena para aprender". "Los estudios demuestran que, cuanto más tiempo se pasa en las pantallas recreativas, más cuesta que se estructuren las redes del cerebro."
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Elon-Twitter es una distracción. FTX es una distracción. La única historia a la que deberías prestar atención en este momento es la situación entre Estados Unidos y China (ENG)

Durante décadas, Estados Unidos y China tuvieron una asociación mutuamente beneficiosa. Estados Unidos fue un centro de innovación y una gran experiencia técnica. China tenía mil millones de personas que arrojar y cualquier problema de mano de obra intensiva. Pero ahora, una nueva ola de restricciones comerciales está cambiando todo. Estados Unidos está cortando el acceso a las GPU, que son esenciales para entrenar la inteligencia artificial. La IA es una tecnología clásica de "doble uso". La IA impulsa la colocación de anuncios en las...
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Zoom tiene una nueva función que evita que los estudiantes se distraigan

Zoom está implementando una nueva función pensada para los estudiantes que ya están regresando a las clases. Esta característica les ayudará a concentrarse en las clases virtuales sin que sus compañeros se conviertan en una fuente de distracción.
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Internet, un arma de distracción masiva

Durante 200.000 años fuimos exitosos cazadores recolectores. En el Paleolítico éramos muy hábiles buscándonos la vida. O comías o te comían. Luego logramos domesticar la naturaleza, pero mantuvimos y mejoramos ese instinto innato para estar pendientes de cada peligroso cambio en el entorno. Desgraciadamente, todo ese largo aprendizaje está ahora en riesgo por culpa de una tecnología que se suponía nos iba a hacer la vida más fácil, internet, una terrible arma de distracción masiva.
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Los quokkas expulsan a sus crías cuando se ven amenazados por depredadores como maniobra de distracción para escapar

Los quokkas expulsan a sus crías cuando se ven amenazados por depredadores como maniobra de distracción para escapar

Aunque un mito de internet afirma que los quokkas lanzan a sus crías a los depredadores cuando se sienten amenazados, esto no es exactamente así. Lo que sí hacen es expulsar a sus crías de la bolsa marsupial, ya que el ruido de las crías indefensas mientras sus madres huyen, atrae a los depredadores y las permite escapar. El estudio afirma que dado el control muscular que tienen sobre la bolsa, esta es una maniobra voluntaria para ayudar a la supervivencia. [ENG]
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Los cálculos sobre la letalidad de Pokémon Go debido a los accidentes de tráfico que causaba por distracciones

En un análisis durante un periodo de unos 5 meses calcularon que se habrían producido en total unos 145.000 accidentes, incluyendo 30.000 lesiones personales, 256 muertes y entre 2.000 y 7.300 millones de dólares en daños. Esto hay quien ha calificado como «de lejos, el videojuego más letal».
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El nuevo concejal del Ayuntamiento de Valladolid y asesor del Gobierno autonómico se grabó bailando al volante  

Carlos Paramio, que lleva años encadenando puestos de libre designación en la Junta y otras administraciones, aparece conduciendo sin manos mientras desarrolla una coreografía en compañía de su hija menor de edad. Paramio infringe la normativa de seguridad vial, que castiga duramente las distracciones durante la conducción. En concreto, sólo por soltar el volante, la DGT multa con 200 euros y retira dos puntos del carné. En la actualidad Paramio, licenciado en Historia del Arte, e hijo del que fuese jefe de protocolo del expresidente Juan…
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Estrategias para dejar de procrastinar

Aunque, como explicaba la semana pasada, la procrastinación se puede enfocar de una manera positiva, lo cierto es que, en general, procrastinar es un enemigo de tu productividad y te impide aprovechar todo tu potencial. He recopilado esta lista—sin orden ni concierto—de múltiples estrategias, algunas sencillas y otras no tanto, que combinadas o de forma independiente, pueden ayudarte a reducir bastante tu nivel de procrastinación.
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Marcas que distraen a los conductores

Marcas que distraen a los conductores

En la carretera N-523 (Cáceres-Badajoz, antigua Ex-100) se han pintado unas marcas viales que no figuran en el catálogo oficial, por lo que su significado es una incógnita para los automovilistas que transitan por esta vía, ahora dependiente del Ministerio de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana (antes Fomento y mucho antes MOPU).
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Una app sevilllana para evitar distracciones al volante

Las distracciones están detrás de buena parte de los accidentes de tráfico que se producen en las carreteras españolas, sobre todo durante la época estival. La principal causa 9 de cada 10 descuidos es la misma: el uso indebido del móvil en el vehículo. Para fomentar su no-uso al volante, y coincidiendo con el inicio de la Operación Salida del verano, la Confederación Nacional de Autoescuelas (Cnae) y Okapi Ideas han anunciado la puesta en marcha de MoveMode.
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Marina van Zuylen: «El aburrimiento es un motor esencial del pensamiento»

Marina van Zuylen, profesora de Filología Francesa y Literatura Comparada en la Universidad de Bard (Nueva York) reflexiona sobre las divagaciones mentales, el aburrimiento y la obligación social de bailar bajo un ritmo de pauta homogénea. Su libro ‘A favor de la distracción‘ (Editorial Elba) hace un alegato por el derecho a desconectar del flujo informativo, por la felicidad de perderse en estructuras mentales lejos de la norma y, en definitiva, por tratar de ser felices en cada meandro del pensamiento.
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Dos aviones a punto de chocar al aterrizar en El Prat por la "distracción" de un controlador

El aeropuerto de El Prat (Barcelona) estuvo a punto de convertirse en el escenario de un fatal accidente entre dos aviones de Vueling Airlines y Royal Air Maroc repletos de pasajeros el pasado 6 de julio de 2018. El controlador no advirtió que uno de ellos se aproximaba por la cola a la otra aeronave cuando estaban aterrizando. Y al piloto del avión que iba por detrás no le quedó más remedio que maniobrar en el último momento para evitar la tragedia. Relacionadas: www.elespanol.com/temas/dossier_secreto_control_aereo/
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Metro de Madrid alerta sobre el uso del móvil con un vídeo de la caída a las vías de una usuaria

Metro de Madrid alerta sobre el uso del móvil con un vídeo de la caída a las vías de una usuaria  

Metro de Madrid ha alertado a través de las redes sociales sobre el uso del móvil en los andenes con un vídeo sobre una caída de una pasajera a las vías del suburbano cuando estaba mirando su teléfono y el tren entraba en la estación. Así, desde la compañía han alertado a los usuarios de que no levantar la vista del móvil cuando estás esperando el Metro es una distracción “que puede salir cara”.
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Prestar atención para cultivar una perspectiva original y diferente

Rob Walker, periodista, observó que había dejado de observar. «Me di cuenta de que, igual que mucha otra gente, estaba distraído todo el tiempo porque vivimos en una época en la que se compite mucho por nuestra atención. Siempre hay alguien intentando meterse en nuestras cabezas: una compañía, los medios, las redes sociales».
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Por que la distracción es la causa principal de tu malestar

La nuestra es la era de la distracción. La supuesta prosperidad material de la tecnología y el capitalismo (en teoría al menos) ha producido un exceso de ocio o de "tiempo libre". Pero este tiempo en realidad es rápidamente ocupado por el entretenimiento o las ocupaciones que nos mantienen conectados a un constante flujo de información que pretende entretenernos o mejorarnos (nuestra productividad, nuestro sí mismo, etc.). El ocio deja de ser el tiempo de juego, creación artística, convivencia inmediata y contemplación y se convierte en el tiem
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Esta sencilla trampa láser oculta tus distracciones en el trabajo cuando se acerca tu jefe

La trampa láser consta de un transmisor que usa el sensor láser STMicroelectronics VL53L0X de tiempo de vuelo para detectar movimiento, y un receptor que se conecta al puerto USB de un ordenador y activa automáticamente un atajo de teclado (como, por ejemplo, minimizar todas las ventanas abiertas) o cualquier otro comando personalizado cuando es activado por una señal inalámbrica del transmisor.
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Las congresistas atacadas por Trump: “No muerdan el anzuelo, esto es una distracción”

Rashida Tlaib, Ayanna Pressley, Ilhan Omar y Alexandria Ocasio-Cortez replican a los comentarios del presidente, que les ha insistido que si nos les gusta el país, se vayan
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Si le quieres... no le distraigas. ( Seguridad Vial )

Estos días / especialmente estos / se están viendo en distintos medios estos video_anuncios que vemos en la página. Y, aunque no es lo que me recomendaron en cuanto a la efectividad en los cursos de educación para la salud, están ahí y no parece que vayan a cambiar. Así que toma nota de un consejo que sí que es cierto.: SI LE QUIERES NO LE DISTRAIGAS. No le llames mientras conduce.
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Mazda elimina las pantallas táctiles de sus coches para evitar distracciones y accidentes

Mazda ha anunciado que renuncia a esas pantallas táctiles que introducen riesgos claros: el conductor tiene que mirarlas y tocarlas para controlarlas, algo que puede provocar distracciones y accidentes fatales. Están eliminándolas de sus diseños, y en su lugar apuestan sobre todo por los botones y diales que el conductor no tendrá que mirar para controlar.
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Tecnologías de la dispersión: ¡Me tenéis de los nervios con tanto mensajito!

Tecnologías de la dispersión: ¡Me tenéis de los nervios con tanto mensajito!

Hoy, en la era de la técnica, cada bip, cada destello de luz, cada vibración es una llamada a la dispersión. Del trabajo en papel puede arrancarnos la imaginación, la pereza… Pero en el ordenador hay millones de clics latentes que quieren arrastrarnos por webs, redes sociales, vídeos, memes, hasta que acabemos viéndonos, naufragados, quién sabe dónde y con toda la tarde echada a perder.
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