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Tu problema no es la procrastinación  

Hablemos del problema mal entendido de la procrastinación y la flojera, sobre cómo se centra mucho en hablar de mucha auto ayuda y motivación cuando el verdadero asunto es mucho más complejo.
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Sara Tarrés, psicóloga: «Está aceptado que unos padres caigan mal a sus hijos, pero no al revés»

Sara Tarrés, psicóloga: «Está aceptado que unos padres caigan mal a sus hijos, pero no al revés»

¿Es posible que tu hijo te caiga mal? —Sí, ¿por qué no te puede caer mal tu hijo? No deja de ser una persona con la que te relacionas y no todas las relaciones que mantenemos siempre son placenteras y agradables. Quizás, nos hemos pensando que por el hecho de ser nuestro hijo, por haberlo gestado o buscado, esa relación tiene que ser de por sí bonita. Pues no siempre lo es.
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¿Por qué algunos amamos las películas de terror y otros no podemos ni verlas? La ciencia tiene la respuesta

¿Por qué algunos amamos las películas de terror y otros no podemos ni verlas? La ciencia tiene la respuesta

Esto se debe a diversas cuestiones relacionadas tanto a las variables de la personalidad como las sensaciones y, de nuevo, la empatía y la fisiología. Los que sienten placer al sentir estas percepciones y lo que al contrario, sufren al hacerlo. Lo mismo sucede con la empatía. Los que sienten menos empatía son los que serán capaces de disfrutar de estas películas ya que no sienten el sufrimiento de la otra persona, y las que son capaces de empatizar más padecerán el martirio de los relatos.
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Nuevo marco de sesgos cognitivos de procesamiento de información [INGLÉS]

Hay varios sesgos cognitivos que han sido identificados y demostrados empíricamente. Sin embargo, han sido estudiados individualmente, no habiendo sido posible el reconocimiento de principios que puedan compartir. Aquí argumentamos que varios sesgos pueden surgir de unas pocas creencias previas y de la tendencia de los humanos a procesar información de forma que sea consistente con sus creencias. Lo que varías entre los diferentes sesgos, es la creencia específica que guía en procesamiento de la información.
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El ridículo robo bancario que llevó a descubrir el efecto Dunning-Kruger (que nos hace creernos más listos de lo que somos).

Se trata de un sesgo cognitivo que lleva a que sobrestimemos nuestras capacidades y nos hace ciegos a nuestras incompetencias.
En enero de 1995, McArthur Wheeler, atracó dos bancos a cara descubierta pensando que no sería reconocido por haberse rociado la cara con jugo de limón.
La historia despertó el interés de David Dunning, profesor de psicología social en la Universidad de Cornell, a quien le intrigó cuánta confianza tenía Wheeler en sus habilidades, a pesar de su estupidez.
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El Colegio de Psicología estudia sancionar a Lucas Burgueño

El Colegio de Psicología estudia sancionar a Lucas Burgueño

El COPCYL ya ha sancionado en dos ocasiones anteriores al protagonista del incidente con Óscar Puente, que cuenta con un expediente por cuestiones deontológicas y otro del ámbito administrativo.
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¿Qué se esconde detrás de las teorías de la conspiración? Un análisis psicológico revela sus claves

¿Qué se esconde detrás de las teorías de la conspiración? Un análisis psicológico revela sus claves

Un estudio meta-analítico identifica los principales factores de personalidad y motivación que se relacionan con la tendencia a creer en teorías de la conspiración.
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Explicar el enfado en lugar de demostrarlo es más saludable

Explicar el enfado en lugar de demostrarlo es más saludable

Dejar que el nudo del enfado nos quite el aire y nos ahogue hará que tarde o temprano aparezca el pinchazo de la ira, y con ella ese huracán que pone en nuestra boca palabras y actos que más tarde lamentaremos. La gestión de las emociones, tales como el enfado, la ira o la rabia, son nuestra cuenta pendiente, nuestro talón de Aquiles. De hecho, no falta quien camina a día de hoy con su traje de adulto y su cabeza alta, mientras en su interior esconde la madurez emocional de un niño de 4 años.
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¿Por qué puede recordar letras de canciones de hace años?

La música parece ayudar a los enfermos de alzhéimer y esclerosis múltiple a recordar información verbal. ¿Por qué puede recordar letras de canciones de hace años?
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Un fenómeno opuesto al déjà vu es aún más misterioso

Lo opuesto al déjà vu es el “jamais vu”, un fenómeno que ocurre cuando algo que resulta familiar o conocido pasa a convertirse súbitamente en una situación irreal o novedosa, generando duda y confusión en la persona. Según describen los especialistas, jamais vu puede implicar mirar una cara familiar y encontrarla repentinamente desconocida. Un ejemplo claro puede encontrarse en la música: muchos intérpretes lo sufren momentáneamente cuando se pierden en un pasaje musical muy familiar o ensayado hasta el hartazgo.
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Carácter fuerte, más felicidad

Carácter fuerte, más felicidad

En psicopatología, el carácter se divide en fuerte y débil. Carácter es dominar el temperamento, por lo que dominar el temperamento es de carácter fuerte. Por alguna razón, hay cierta confusión a la hora de decir que quien tiene un carácter fuerte es alguien que se altera rápido, grita mucho y se pone rojo semáforo. Pero en verdad es un carácter débil porque no domina su temperamento. Vaya, que se confunde el mal carácter con el carácter fuerte. Claramente, quien posee un carácter fuerte es más feliz pero ¿Se puede elegir el carácter?
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¿Cómo tratar a las personas que te tratan mal? No las trates igual

Que nos traten mal, duele. Sin paliativos. Nos sentimos humillados, rechazados o incluso atacados. Por eso nuestra primera reacción suele ser ponernos a la defensiva y devolver el golpe. Sin embargo, devolver insulto por insulto o indiferencia por indiferencia no resolverá el problema. Al contrario, solo servirá para generar más frustración y caer en una espiral descendente de desprecio. Por eso, si nos tratan mal, debemos intentar no reaccionar igual de mal.
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La nostalgia política

El componente emocional de la política, a veces esencial, puede llegar a resultar peligroso, como ocurre en ocasiones con la nostalgia. Las emociones son un mecanismo psicológico que evalúa la experiencia e impulsa a la acción. Las denomino «mecanismo» porque una vez disparadas siguen un proceso establecido. Técnicamente se llaman «esquemas emocionales». [Por José Antonio Marina].
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Los grandes modelos mentales en la toma de decisiones

Los grandes modelos mentales en la toma de decisiones

The Great Mental Models ofrece un curso intensivo sobre cómo actualizar su pensamiento y toma de decisiones. A partir de una amplia variedad de disciplinas, lo equipará con nueve de las herramientas más esenciales para comprender y navegar por el complicado mundo que lo rodea.
La realidad es un lugar complicado, pero los modelos mentales pueden ayudarnos a navegar por ella de manera más eficiente y efectiva. Cada modelo mental es una herramienta cognitiva que nos permite comprender el mundo que nos rodea desde una perspectiva única. En este ar
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Quince poderosas afirmaciones de Carl Jung sobre la condición humana

Quince poderosas afirmaciones de Carl Jung sobre la condición humana

El influyente psicólogo y psiquiatra suizo, dejó una profunda huella en el campo de la psicología con sus teorías sobre la psicología analítica y su profundo conocimiento sobre la naturaleza humana.
Carl Gustav Jung fue un psiquiatra y psicólogo suizo que nació el 26 de julio de 1875 en Kesswil, Suiza. Es mejor conocido por ser el fundador de un tipo de psicología analítica que abrevó de importantes tradiciones del pensamiento simbólico de la humanidad.
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Neurodivergentes: ¿Inmaduros? TDAH, ACI, Autismo y más

Neurodivergentes: ¿Inmaduros? TDAH, ACI, Autismo y más

Se habla sobre inmadurez en autismo, en TDAH, en altas capacidades intelectuales y en otras neurodivergencias como si tu neurotipo te impidiera crecer. Muchas de nuestras actitudes se observan como infantiles, caprichosas y propias de un niño más que un adulto. ¿Qué hay de cierto en todo esto? Abordamos los principales desafíos y las respuestas típicas que difieren de la población adulta típica.
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¿Cómo saber si alguien en realidad no quiere hacerte un favor?

Los humanos están programados para cooperar, trabajar en equipo y hacer favores. Un nuevo estudio demuestra que las personas accedemos a diario a hacer pequeños favores a quien nos los pide, tres veces más de los que decimos que no o ignoramos la petición.Pero, ¿cómo se comportan los seres humanos cuando se produce una catástrofe natural?
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¿Qué es el "efecto de conformidad"?

¿Qué es el "efecto de conformidad"?

Es un fenómeno de presión social que, según Solomon Asch, un psicólogo social estadounidense, se produce cuando las personas modifican su conducta y creencias para adaptarse a las expectativas del grupo al que pertenecen. En el experimento que se llevó a cabo en 1950 se comprobó cómo las personas, por la presión del grupo, terminaban adoptando la actitud que se esperaba de ellos.
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Multada por intrusismo profesional la 'coach' que se hizo pasar por psicóloga y asistió a un menor

Multada por intrusismo profesional la 'coach' que se hizo pasar por psicóloga y asistió a un menor

El Juzgado de lo Penal 3 de Valladolid ha condenado por intrusismo profesional a A.I.S, la mujer que durante casi siete meses, entre diciembre de 2020 y julio de 2021, asistió a un menor fingiendo disponer de la titulación de psicóloga cuando, como así reconoció más tarde, solo tenía conocimientos como 'coach'.
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Wilhelm Wundt: biografia del padre de la psicología científica

Wilhelm Wundt: biografia del padre de la psicología científica

En pleno siglo XIX, este investigador hizo que naciera la psicología científica y fue uno de los primeros en enfrentarse a los problemas prácticos y epistemológicos de estudiar los procesos mentales con la intención de extraer conocimiento generalizable a muchas personas. En este artículo me he propuesto hacer un breve repaso de su papel como iniciador de una ciencia que hasta hace no tanto tiempo era una de las muchas facetas de la filosofía.
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Los efectos en el cerebro de sonreír sin motivo

Los efectos en el cerebro de sonreír sin motivo

A estas alturas los beneficios de la risoterapia están suficientemente estudiados y comprobados. La risa hace descender los niveles de cortisol, adrenalina y hormona del crecimiento, además del nivel de ácido 3,4-dihidrofenilacético, lo que indica que ayuda a conservar los niveles de dopamina. Hacer que los pacientes se rían durante una sesión ayuda a mitigar los síntomas de la depresión y el estrés. Pero ¿y si en lugar de reír a carcajadas nos limitamos a sonreír? ¿Funciona una simple sonrisa, aunque sea forzada? Los estudios indican que sí.
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Juguetes. Estudios en primates. ¿Por qué los niños juegan menos con muñecas?

Juguetes. Estudios en primates. ¿Por qué los niños juegan menos con muñecas?

Los humanos no somos los únicos que se divierten con juguetes. Estudiar otros primates puede ayudarnos a entender por qué los machos eligen más objetos con ruedas. En los infantes humanos encontramos un patrón similar al de los chimpancés: las niñas juegan mucho más con muñecas que los niños, en todas las culturas. Aprendemos que algunas actividades son socialmente más aprobadas para un género u otro, y con frecuencia se estigmatiza a niños que juegan con muñecas. Sin embargo, las observaciones con primates sugieren una posible base biológica.
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Cómo inventamos la locura para 'civilizar' al mundo

Cómo inventamos la locura para 'civilizar' al mundo  

Dejad que os cuente una historia loquísima, documental de PutoMikel sobre la salud mental en la historia
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Por qué hay gente a la que se le da fenomenal mentir y otros no sirven para hacerlo

Por qué hay gente a la que se le da fenomenal mentir y otros no sirven para hacerlo

¿Hay ciertos rasgos de nuestra personalidad que nos predisponen para ser excelentes mentirosos? Lo cierto es que aprendemos a mentir desde que tenemos uso de conciencia. A continuación, exploramos el perfil psicológico de los que mejor engañan.
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Cómo nuestros amigos afectan nuestro pensamiento positivo

Hola a todos! Hoy vamos a sumergirnos en un tema fascinante y relevante: cómo nuestros amigos pueden afectar nuestro pensamiento positivo. Nuestras relaciones y conexiones sociales juegan un papel fundamental en nuestra vida, y es esencial entender cómo influyen en nuestra mentalidad y bienestar. Acompáñanos en este viaje mientras exploramos cómo las amistades pueden moldear nuestra perspectiva y cómo podemos cultivar entornos más positivos a nuestro alrededor...

menéame