Un dispositivo colocado en la suela recopila la información que un programa informático interpreta para sugerir rutinas saludables

Una vida sencilla alejada de los grandes núcleos urbanos, la comida natural con predominancia de la dieta vegetariana y la actividad física cotidiana, la mayoría de las veces para ocuparse de un huerto familiar. Estos son algunos de los factores clave que tienen en común la inmensa mayoría de personas que superan los cien años en un estado de salud envidiable.

Mejor poco que nada. Esa es la conclusión de un estudio que ha analizado los efectos cardioprotectores del ejercicio y que ha determinado que realizar alguna actividad física, aunque sea pequeña, ya es útil para reducir el riesgo de enfermedad coronaria. Este beneficio, además, aumenta a medida que se realiza más y más deporte.

La empresa de base tecnológica de la Universidad de Almería (UAL) Realtrack Systems ha desarrollado un dispositivo móvil que permite monitorizar la actividad física de los deportistas en tiempo real. Para ello, utiliza unos sensores que, en contacto con el cuerpo, controlan variables cinemáticas (aceleración, velocidad, distancia recorrida) o fisiológicas (frecuencia cardíaca) para luego transmitir esta información al sistema. Una aplicación recoge estos parámetros y los va mostrando al usuario para su consulta.

Los súbitos aumentos de actividad física moderada a intensa, como trotar o tener sexo, incrementan de modo significativo el riesgo de sufrir un ataque al corazón, especialmente en personas que no realizan ejercicio regular, dijeron investigadores de Estados Unidos. Los investigadores hallaron que las personas son 2,7 veces más propensas a sufrir un ataque al corazón cuando practican sexo o inmediatamente después, comparado con el momento en que no lo practican.

La Fundación Alimentum analiza el tratamiento dado en los medios de comunicación a la temática nutrición, actividad física y obesidad

A grandes rasgos, puede decirse que el metabolismo es el proceso que interviene en la transformación de los alimentos en energía para desempeñar sus funciones vitales. También se relaciona con la velocidad a la que el organismo usa ese “combustible”; es decir, se asocia con el ritmo al que uno puede bajar o subir de peso. Acelerar el metabolismo es uno de los objetivos de los que quieren adelgazar, y la actividad física permite lograrlo. Si bien cada persona tiene características inherentes que hacen que su metabolismo sea distinto...

Rutinas de ejercicios para mujeres embarazadas.

Podemos decir que la manera ideal de empezar a correr es hacerlo de forma y . Claro está que cada uno es libre de hacer las cosas a su manera pero ésta es la que consideramos ideal.

El Homo Sapiens es una especie adaptada a la carrera, que ha estado corriendo durante 3,5 millones de años y que ha dejado de hacerlo en los últimos 60 años. Un buen motivo para empezar a correr sería para volver a sintonizar con nuestra especie o volver a hacer lo que nos es propio.

La realización de actividad física durante la adolescencia reduce el riesgo de desarrollar deterioro cognitivo asociado con la edad. Esta es una de las conclusiones de un estudio en el que se analizaron los datos de 9.344 mujeres de 65 años o mayores, que cumplimentaron cuestionarios sobre sus costumbres de actividad física durante la adolescencia, a los 30 años, a los 50 y en la vejez.

Artículo sobre el tema de la actividad fisica y los beneficios que tiene para los diabéticos. "La diabetes es una enfermedad caracterizada por una concentración elevada de glucosa crónica. Es la tercera causa de mortalidad por enfermedad en EE.UU. Existen dos tipos de diabetes, las cuales se pueden diferenciar claramente por su aparición en el sujeto, ya que la diabetes tipo I tiene un comienzo juvenil y son dependientes de la insulina, en cambio la tipo II comienza en adultos y no dependen de la insulina. El 90% de los diabéticos son ti......

Cada vez más las mujeres tenemos objetivos profesionales altos y queremos llegar a ellos antes de ejercer nuestra maternidad.Otro de los motivos es el del deporte. No hablo de mujeres deportistas profesionales, sino mujeres a las que les gusta practicar deporte diariamente y que podrían ver el hecho de tener un hijo como un motivo por el que deberían reducir su actividad física.

Los ancianos de un estudio de seguimiento que en un periodo de siete años mantuvieron un buen nivel de actividad física, han registrado un declive cognitivo significativamente menor que el de quienes no desarrollaron actividad física alguna o que la redujeron durante ese periodo de tiempo.

El Grupo de Melanoma del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO), en España, muestra el hallazgo de un nuevo mecanismo antitumoral frente al melanoma humano. Los investigadores también han identificado agentes químicos capaces de desencadenar la autodegradación masiva de las células del melanoma y con los que se han logrado esperanzadores resultados en cultivos celulares y animales de experimentación.

El desarrollo emocional y psicológico de los niños españoles está en riesgo porque la mitad de la población infantil de este país come mal y cerca del 90 por ciento presenta un índice de actividad física muy bajo, según un estudio

Con frecuencia escuchamos que el ejercicio físico abre el apetito y que cuándo más energía gastamos, más hambre experimentamos. Sin embargo, un reciente estudio contradice y refuta con su hallazgo dicha creencia, ya que el sedentarismo no sólo causaría daños al reducir el gasto calórico.

El gobierno español y diversos gobiernos autonómicos pretenden reducir las horas de educación física escudándose en malos resultados obtenidos en el informe pisa. Los iluminados que no gobiernan piensan que aumentando las horas de matematicas, ciencias e idiomas y reduciendo las horas de educación física mejoraran estos resultados. Pues bien, resulta que los filandeses, los europeos que mejores notas han sacado en el informe pisa, también son los que más horas dedican a la actividad física y a educar su cuerpo. ¡Que tomen nota!

Algunas actividades y deportes ponen al ser humano al borde de su propia supervivencia. Correr 245 kilómetros por las tórridas arenas del desierto del Sáhara en sólo seis días, pedalear durante una veintena de días para recorrer más de 3.500 kilómetros, soportar un viraje brusco a 1.500 kilómetros por hora –a bordo de un caza de combate que vuela a 18.000 metros... ¡Al límite!

Noticia que he considerado curiosa e interesante por lo desconocido de esta patología y lo curioso de las reacciones de los afectados que la padecen pues llegan a odiar su apariencia física -aún siendo completamente normales-. Es el 1r estudio que se realiza al respecto y parece que la alteración reside en el cerebro del afectado,debido a las rutas neuronales.

Ha nacido un nuevo blog sobre educación física. Pretende aglutinar todo lo relacionado con la materia: noticias, programaciones, unidades didácticas, oposiciones etc.

LLega calentito de las playas de Brasil, el bossaball, mezcla de música, arte marcial, trampolín y voleibol. Por fin no nos haremos daño al hacer "planchas" en el suelo. Los saltos y los remates son espectaculares. Ver videos del primer partido España - Brasil y animaros a practicarlo.

A mal tiempo buena cara ! Con la que esta cayendo estoy seguro que muchos podreís intentar montaros un iglú. Los hay diferentes tamaños y algunos los pueden hacer vuestros hijos. Animo.

Nuevo invento Australiano. Balones gigantes inflables que permiten desplazarnos por encima del agua, igual que hiciera el señor ! permiten multiples juegos y actividades. Ver imagenes y video.

Traduzco del Inglés el informe de la organizacion europea para el deporte Euroactiv: Promover el lado social de deportes podía inclinar a la gente joven a participar más, discute a experto de la educación física. “Un programa anticuado de educación física está afectando a la aptitud de nuestros niños en la escuela,” discute Sheila Wigmore, Profesora de educación física en la universidad de Sheffield Hallam del Reino Unido.

¿Cómo definir el tiempo? ¿Existe realmente? ¿Cómo lo interpretaron Aristóteles, Newton o Einstein? Este vídeo, que forma parte de una trilogía, hace un repaso histórico preciso, aportando matices y detalles que hacen más fácil entender la cuestión. Además, profundiza en la base física y matemática de algo tan etéreo como el tiempo, algo que experimentamos a cada instante (¿o no?), y es a la vez tan incomprensible si se usan definiciones rigurosas.

Nuevas entidades como la que preside el exministro Jaime Mayor Oreja abogan por una "refundación" del ámbito político, cultural y moral de la derecha | El arrinconamiento de plataformas como la de Ignacio Arsuaga y su vinculación con el PP le amplía espacios.

Investigadores han hallado un problema fácil de resolver para los ordenadores cuánticos pero difícil para los clásicos. Tiene que ver con propiedades de sistemas cuánticos (típicamente átomos) en diversos estados energéticos. Cuando los átomos saltan entre estados, sus propiedades cambian. Podrían emitir un color de luz determinado, o volverse magnéticos. Para predecir mejor propiedades del sistema en diversos estados de energía, es útil comprender el sistema cuando está en su estado menos excitado, el estado fundamental, muy difícil de hallar.

¿Su objetivo para las películas? Hacer que sean inclusivas para LGBTQ y similares a los cuentos de hadas de Disney.

La Plataforma Andaluza por la Mayoría Social nace, sin ninguna intención electoral, promovida "desde abajo" por sindicatos y movimientos y apoyada por los partidos, con la idea de ser una "apuesta común contra las políticas neoliberales" del PP. Adelante Andalucía, que cuenta con dos diputados en el Parlamento autonómico, ha rechazado la invitación.

Las noches de Ortega cubre los Premios Velázquez del cine.

Hay que tener cuidado cuando se manejan pesos en un lugar público.

Al caer de la punta de un pincel suspendido en el aire, una gota de tinta toca una superficie pintada y florece en una obra maestra de belleza en constante cambio. Teje un tapiz de patrones intrincados y en evolución. Algunos de ellos se asemejan a copos de nieve ramificados, rayos o neuronas, susurrando la expresión única de la visión del artista. academic.oup.com/pnasnexus/article/3/2/pgae059/7603780?login=false www.akikopainting.com/