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Hasta dormir es mejor que estar sentado: un estudio observa que cualquier actividad es más saludable para el corazón que el sedentarismo

Hasta dormir es mejor que estar sentado: un estudio observa que cualquier actividad es más saludable para el corazón que el sedentarismo

Un nuevo estudio, que surge del consorcio internacional Prospective Physical Activity, Sitting and Sleep (ProPASS), apoyado por la British Heart Foundation (BHF) y publicado en el 'European Heart Journal', ha sido el primero en evaluar cómo los diferentes patrones de movimiento a lo largo del día de 24 horas se relacionan con la salud del corazón.

El objetivo era descubrir como afecta al corazón las distintas acciones que se hacen en la actividad diaria, y, sobre todo, cuáles eran más perjudiciales o beneficiosas.
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El descubridor de la metástasis 'dormida': "Queremos entender cómo reprogramar estas células para que no se activen"

El descubridor de la metástasis 'dormida': "Queremos entender cómo reprogramar estas células para que no se activen"

Cuando el investigador Julio Aguirre-Ghiso tuvo que elegir un laboratorio en el que hacer su post-doctorado, apenas había información sobre la metástasis 'dormida'. Era el año 1998 y se mudó de Argentina a uno de los primeros centros del mundo, en Estados Unidos, en explorar este fenómeno. “En aquel momento no sabíamos absolutamente nada, así que, básicamente, empezamos a abrir camino. Enseguida entendí que era muy importante en la evolución del cáncer y me dediqué a estudiarlo”, explica durante una breve pausa entre las presentaciones del Cong
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Lásers para evitar que los conductores se duerman al volante  

Utilizan láseres para evitar que los conductores se queden dormidos en una autopista china. Un vídeo capturado en la autopista Qingdao-Yinchuan muestra vibrantes luces láser flotando sobre los vehículos. El Sr. Li, la persona detrás de la cámara, informó que estas luces láser diseñadas para combatir la fatiga lo revitalizaron rápidamente y redujeron su agotamiento durante una noche prolongada.
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¿Qué sabemos sobre la elección de José María Aznar como uno de los cinco peores expresidentes del mundo? Es una lista de la revista 'Foreign Policy' publicada en 2010

¿Qué sabemos sobre la elección de José María Aznar como uno de los cinco peores expresidentes del mundo? Es una lista de la revista 'Foreign Policy' publicada en 2010

Cada cierto tiempo vuelven a publicarse contenidos que afirman que José María Aznar ha sido elegido como uno de los cinco peores expresidentes del mundo. Es una clasificación real, pero la elección se realizó en 2010. En el caso de Los Replicantes dice su contenido que "tras 16 años siendo ex presidente" Aznar sigue destacando y "en el candelero". "Tanto es así que la revista estadounidense Foreign Policy lo considera como uno de los cinco peores expresidentes del mundo", dice Los Replicantes.
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Expertos internacionales eligieron a Aznar como uno de los cinco peores expresidentes del mundo

Expertos internacionales eligieron a Aznar como uno de los cinco peores expresidentes del mundo

A finales de 2010, la prestigiosa publicación estadounidense Foreign Policy, lo destacó como uno de los cinco peores ex mandatarios del planeta. Foreign Policy, como revista bimestral especializada en asuntos de política internacional y temas globales, elaboró un ranking de los dirigentes ya no activos en política, que peor se habían adaptado a su condición de ex y que menos colaboraban en el objetivo del bienestar general de su país.
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The Shaggs: “El peor grupo de la historia” que sacó uno de los discos favoritos de Kurt Cobain

The Shaggs: “El peor grupo de la historia” que sacó uno de los discos favoritos de Kurt Cobain

La madre de Austin Wiggin Jr. le tomó la mano a su hijo y le leyó la palma para darle tres predicciones sobre su futuro: contraería matrimonio con una mujer rubia, ella fallecería y tras su muerte, él tendría dos hijos más; y por último, sus hijas formarían una exitosa banda femenina. Austin creció y vio las primeras dos predicciones cumplirse, por lo que se convenció de que la tercera también lo haría.
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Las siete carreras con peores sueldos a los cuatro años de graduarse

Las siete carreras con peores sueldos a los cuatro años de graduarse

El 54% de los universitarios habría escogido otros estudios si hubiera tenido asegurado su futuro económico, según una encuesta de la Fundación SM, pero aún hay muchos vocacionales: de hecho, los orientadores recomiendan estudiar lo que a uno le gusta. Eso explica que los estudiantes de artes y humanidades hayan crecido un 7%, pese a que su futuro laboral parezca complicado. Estas son las siete carreras con un peor sueldo a los cuatro años de graduarse, según el cruce de datos de la Seguridad Social y del Sistema Integrado de Información Univer
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Los polos de la Tierra se derriten a ritmo récord, con el peor invierno de la historia en la Antártida

Víctima del calentamiento global, la superficie marina congelada es actualmente la más pequeña desde hace 3.000 años: 2023 constata el declive sostenido en el Ártico y una situación límite en la Antártida, que no consigue recuperar el hielo perdido en verano.
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Benzodiazepinas para dormir cada noche, no por favor

El consumo de benzodiacepinas en nuestro entorno es uno de los más elevados del mundo, sobre todo en las personas mayores. Así, en España, en 2019, de media todos los días 54,8 personas de cada 1.000 tomaron una dosis diaria definida (DDD) de algún ansiolítico. (...) Se sabe que son tratamientos que crean tolerancia y dependencia si se mantienen durante mucho tiempo. De ahí que se recomiende expresamente no superar las 2-4 semanas en el caso del tratamiento de los problemas de sueño; algo que con demasiada frecuencia se supera con creces.
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¿Por qué cada vez dormimos menos y peor?

Más de cinco millones de españoles tienen insomnio crónico. No dormir tiene consecuencias en todos los planos, desde el día a día del paciente al gran coste a nivel económico y sanitario. Un nuevo estudio, liderado por miembros del grupo de trabajo de insomnio de la Sociedad Española del Sueño (SES), concluyó que el insomnio crónico afecta al 14 % de la población adulta, lo que equivale a unos 5,4 millones de personas. Los datos se recabaron entre los años 2018 y 2019 y permiten ver cómo ha cambiado la sociedad en estas dos décadas.
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Un año de cárcel para un empresario de Gozón por obligar a un empleado a trabajar sin descansos y durmiendo en cuadras

Un año de cárcel para un empresario de Gozón por obligar a un empleado a trabajar sin descansos y durmiendo en cuadras

El condenado, propietario de una granja de caballos, había contratado como peón a la víctima, aunque no llegó a inscribir el contrato en el Servicio de Empleo ni le dio de alta en la Seguridad Social. Un empresario de Gozón ha reconocido este martes que empleó a un ciudadano senegalés, en situación irregular en España, de forma abusiva y en condiciones insalubres, y ha aceptado una condena de 1 año de prisión y multa. La vista oral estaba señalada esta mañana en la sección segunda de la Audiencia Provincial, con sede en Oviedo.
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Hostelería a jornada completa: el trabajador que más horas echa y el tercer oficio peor pagado

Hostelería a jornada completa: el trabajador que más horas echa y el tercer oficio peor pagado

Los datos lo refrendan. Es el oficio en el que más horas se echan en jornada completa —sea esta con contrato o sin él— y uno de los peor retribuidos. Según datos de la Encuesta de Población Activa (EPA) del segundo trimestre, los asalariados a tiempo completo en este sector trabajaban una media de 37,4 horas a la semana, 3,3 horas más que la media en España. En hostelería, se trabajan más horas a la semana en jornada completa que en construcción (35,7) o agricultura (35,6), dos oficios célebres por su dureza.
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María Ángeles Bonmatí: "No dormir bien puede aumentar la probabilidad de padecer cáncer"

María Ángeles Bonmatí: "No dormir bien puede aumentar la probabilidad de padecer cáncer"

Durante el sueño ocurren una serie de procesos que no ocurren cuando estamos despiertos. El cerebro se limpia mientras dormimos. Cuando estamos despiertos, las neuronas, debido al metabolismo celular, van generando una serie de residuos que se limpian cuando dormimos. De hecho, dormir poco se ha relacionado también con una mayor probabilidad de padecer alzhéimer, precisamente porque uno de esos residuos que se acumulan si no dormimos lo suficiente es la proteína que genera las placas típicas de esta enfermedad.
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NBA 2K24: el segundo juego peor valorado de la historia de Steam

Este nuevo título de NBA de 2K ha debutado como el segundo peor lanzamiento en la historia de Steam a nivel de valoraciones. Para que nos hagamos una idea, el único juego peor valorado que el NBA 2K24 es el Overwatch 2. Lanzado sin pena ni gloria el pasado 8 de septiembre, en el momento de la redacción, el NBA 2K24 cuenta con valoraciones "extremadamente negativas". En concreto, el 91% de las valoraciones recibidas son negativas. O como dice Steam, el 9% de las 3.477 valoraciones son positivas. ¿Cuáles son los motivos de estas valoraciones?
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Plan 9 del espacio exterior: la peor película de la historia del cine

Una película que ha pasado a la historia del cine por razones que van más allá de su trama y su calidad cinematográfica. Dirigida por el infame, o quizá incomprendido cineasta Edward Davis Wood, Jr., más conocido como Ed Wood, considerado el peor director de la historia del cine, era de esperar que también dirigiera la que se está catalogada como peor película de la historia: Plan 9 del Espacio Exterior.
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¿Es peligroso dormir con plantas? Esto es lo que dice la ciencia

¿Es peligroso dormir con plantas? Esto es lo que dice la ciencia

Algunas personas ven a las plantas como implacables acaparadoras del aire respirable de nuestros hogares, principalmente, de los dormitorios. Consideran que dormir con ellas es peligroso porque nos privan del oxígeno mientras dormimos, una creencia aún hoy ampliamente extendida. En realidad, se trata de un mito, aunque con una parte de verdad, ya que es cierto que las plantas, al ser organismos aerobios, consumen oxígeno. Pero ¿tanto como para asfixiarnos? Veamos qué dice la ciencia.
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El método de respiración 4-7-8 que hará que te duermas en 60 segundos

El método de respiración 4-7-8 que hará que te duermas en 60 segundos

No hay nada peor que acostarse en la cama con la esperanza de una buena noche de sueño y no poder pegar ojo durante horas. Afortunadamente, hay un truco que puede ayudarte a dormir un poco y además, en unos 60 segundos. Se trata de un método de respiración que, entre otros, respalda el médico Michal Breus, conocido en TikTok como 'The Sleep Doctor'. Breus dice que es su técnica favorita para reducir su frecuencia cardíaca a la hora de acostarse. La ciencia detrás de esto es genial. De hecho, arrojas el exceso de dióxido de carbono...
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La ciencia del sueño: lo que ocurre en el cerebro cuando cerramos los ojos

La ciencia del sueño: lo que ocurre en el cerebro cuando cerramos los ojos

Todavía hay mucho que desconocemos acerca de los mecanismos moleculares que inducen el sueño. Aún debemos comprender la compleja red de reacciones químicas que nos llevan a dormir cada noche. Afortunadamente, cada día que pasa, los investigadores obtienen nuevas respuestas y se enfrentan a nuevos e intrigantes misterios sobre la naturaleza de este proceso vital.
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20 años de la peor película de la historia del cine: un clásico de culto cuya historia fue premiada en los Globos de Oro

20 años de la peor película de la historia del cine: un clásico de culto cuya historia fue premiada en los Globos de Oro

Hay un gran dilema con el cine tan malo que es bueno. Aunque es una cuestión semántica, si una película es divertida no debería de definirse como "mala", porque hay muchas películas malas que son buenas, pero solo una es tan mala que resulta brillante: 'The Room', la obra maestra del despropósito que Tommy Wiseau financió de su bolsillo, escribió y dirigió ahora hace veinte años para entrar en el olimpo del cine.
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Ex jefe del Mossad: Los aliados de Netanyahu son peores que el KKK, la reforma es su "plan maestro" (en)

Ex jefe del Mossad: Los aliados de Netanyahu son peores que el KKK, la reforma es su "plan maestro" (en)

Tamir Pardo afirma que el Primer Ministro tenga el control es una "leyenda urbana", está bajo el pulgar de socios extremistas; dice que la posible fuga de médicos es más preocupante que las negativas de los reservistas. El ex director del Mossad Tamir Pardo criticó duramente el jueves al primer ministro Benjamin Netanyahu, acusándolo de haber introducido en su gobierno a partidos peores que el Ku Klux Klan. El gobierno de Netanyahu incluye "horribles partidos racistas" que no están lejos de la visión del mundo del partido gobernante Likud,…
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«¿Hace cuánto no duermo bien? Nunca lo he hecho»: así repercute en la vida de los jóvenes no conciliar el sueño

«¿Hace cuánto no duermo bien? Nunca lo he hecho»: así repercute en la vida de los jóvenes no conciliar el sueño

David prefiere no dar su nombre completo porque, desde hace unos años, las noches se han convertido en su peor pesadilla. «¿Quién va a querer contratar a alguien que no duerme bien?», lamenta. Le cuesta conciliar el sueño y cuando lo consigue, se despierta con una presión fuerte en el pecho. «Me cuesta respirar, la sensación es como estar en una piscina en la que el agua te llega hasta el cuello y tienes que luchar para conseguir aire».
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El miedo como experiencia agradable: la revista de Historias para no dormir

El miedo como experiencia agradable: la revista de Historias para no dormir

El formato se repitió con diferentes versiones en todo el mundo. En Inglaterra, Alfred Hitchcock presentaba el programa que llevaba su nombre, siempre con humor, para desdramatizar las historias de terror, igual que hicieron en Estados Unidos Rod Serling o Boris Karloff. En España fue Chicho Ibáñez Serrador con Historias para no dormir, un programa que fue tan exitoso que llegó a tener una revista con relatos del género y hasta poesías
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Tuit de Jordi Évole: Los peores 5 minutos de Feijoo en toda la campaña  

Los peores 5 minutos de Feijoo en toda la campaña. Una periodista de TVE @SIntxaurrondo haciendo las preguntas que tocan… y rebatiendo con datos.
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Esta comunidad de aficionados del Sinclair ZX Spectrum tiene una particular misión: hacer los peores juegos posibles

Uno de los ejemplos más claros los encontramos al revisar la variedad de consolas retro que se pueden comprar. Desde la NES Mini hasta las Super NES Classic y SEGA Mega Drive Mini 2. Pero también hay un mundo más allá de estas ediciones clásicas montadas sobre hardware moderno, el mundo de quienes todavía programan para viejas consolas.
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Las Bolsas afrontan la peor temporada de resultados desde la pandemia

Según los datos recopilados por Barclays, el consenso espera una caída del beneficio por acción de entre el 13% y 8% en Europa y EE UU, respectivamente. De cumplirse este escenario, las empresas encadenarían tres trimestres consecutivos de caída de los beneficios y se trata del peor dato desde 2020. Es decir, coincidiendo con los momentos más duros de la pandemia en el que el Gran Confinamiento se saldó con pérdidas históricas.

menéame