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Sí, se puede: cómo conseguí dejar de fumar

"El primer cigarrillo que fumé fue un Ducados de mi madre. Yo tenía 14 años y no había nadie en casa. Algunos compañeros del colegio ya lo habían probado: era la época en la que podías comprar un pitillo por veinte pesetas en el mismo kiosko que vendía chuches al lado del colegio." La autora cuenta el proceso de abandonar el tabaco.
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Aromas Crazy Doctor Vap Fip - NUEVOS Crazy Doctor  

Te mostramos las novedades de VAPFIP y como prepararlos. Este video te mostramos como preparar los aromas premacerados de la familia Crazy Doctor de VapFip, una alquimia express para tener tu líquido para el cigarrillo electrónico o mod. Con este tipo de líquidos para vapear ahorras mucho dinero en tu lucha por dejar de fumar vapeando.
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Deja de Fumar con un cigarros electronico Veco One Plus por ejemplo  

En este video te mostramos en detalle el Vaporesso Veco One Plus de 3000 MhA y como utilizarlo para dejar de fumar vapeando. El contenido de la caja del Veco One Plus es: - Batería de 3300 mAh con carga USB - Veco Tank Plus - 2 Resistencias EUC de 0,15 y 0,3 Ohm - Cable USB de Vaporesso - Manual y tarjeta de garantía de autenticidad del Veco One Plus Este Starter Kit de Vaporesso es el mejor para dejar de fumar vapeando en la actualidad. Destaca por su sabor y la duración de la batería. Deja de fumar y comienza a vapear con el vaporesso veco
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Alguna chica que quiera aprender un truco para dejar un vicio ??

He encontrado este link que le sirvió a mi mujer para dejar de fumar y yo se lo agradezco ... espero que os sirva a alguna mas
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¿Qué le pasaría a tu cuerpo si dejas de fumar ahora mismo?

Fumar es malo para la salud, no hay dudas al respecto, pero quienes son adictos al cigarrillo, encuentran muy difícil abandonar ese hábito. Dejar de fumar es difícil pero no imposible. ¿Quieres saber qué pasa con tu cuerpo después de apagar el último cigarrillo?
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El secreto de Islandia para que sus jóvenes dejaran de beber alcohol y fumar

Imagínate un país donde beber alcohol dejó de estar de moda entre los adolescentes y donde encontrar a un joven que fume tabaco o que consuma cannabis se convirtió en algo excepcional. Ese lugar es Islandia. Las cifras sobre consumo de sustancias adictivas entre adolescentes dibujan un paisaje casi ideal en el país nórdico, donde apenas el 5% de los jóvenes entre 14 y 16 asegura haber tomado alcohol durante el mes anterior. De la misma forma, solamente un 3% dice fumar tabaco a diario y un 7% haber consumido hachís al menos una vez en los últim
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Dejar de fumar gracias a la tecnología, esta es mi experiencia

Experiencia personal con el cigarrillo electrónico. Cómo he dejado de fumar gracias al vapeo, todo sobre "e líquido", MODs...
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Métodos para dejar de fumar

Quisiera compartir con todos esta web sobre cómo dejar de fumar, con la mayoria de los métodos que existen. Si es una web mia, (por lo tanto si, hay autobombo) pero creo que puede ayudar a más de uno a dejarlo (muy jodido por propia experiencia)
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Dejar de fumar provoca alteraciones en la memoria y déficit de atención

Hasta ahora no se sabía cuál era la causa de las alteraciones cognitivas vinculadas al cese del consumo de nicotina. Un estudio liderado por Fernando Berrendero, investigador principal del Laboratorio de Neurofarmacología de la Universidad Pompeu Fabra (NeuroPhar), ha descubierto el vínculo existente entre un receptor neuronal concreto, CB1R, y los déficits cognitivos asociados al hecho de dejar de fumar.
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El mejor método para dejar de fumar: ¿gradualmente o abruptamente?

Una nueva investigación compara dos métodos para dejar de fumar: gradualmente o abruptamente.
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¡Quiero dejar de fumar y no sé cómo!

Seguramente lo más escuchado de aquellas personas que han conseguido dejar de fumar. Vamos a recopilar las mejores formas de abandonar el tabaco y no engordar en el intento. Dietas, consejos...
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Si no puedes dejar de fumar, culpa a tu ADN

Los fumadores que han intentado y no han podido dejar su hábito ahora podrán culpar a su ADN. Un nuevo estudio descubre que las personas con una particular versión de un gen participante en el sistema de recompensa del cerebro, son más propensos a dejar de fumar exitosamente. En comparación con personas que tienen otras versiones de este gen, los que tienen el ADN “suertudo” fueron más proclives a renunciar a los cigarrillos.
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Qué ocurre cuando dejas de fumar [ENG] [Infografía]

Qué ocurre cuando dejas de fumar [ENG] [Infografía]  

Es difícil dejar de fumar pero entender lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas de hacerlo puede ayudarte a dejarlo definitivamente. A los 20 minutos de dejar de fumar, tu frecuencia cardiaca se normaliza; a las dos horas se normaliza también tu presión arterial y los niveles de nicotina comienzan a descender ; la peor parte ocurre pasadas 2-12 horas cuando comienzan los síntomas de deprivación ; estos se intensifican a los 3 días pero pasados esos días los niveles de CO serán ya normales.Si eres capaz de superar estos 3 días...
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Descubren la bacteria come-nicotina, la nueva esperanza para dejar de fumar

Científicos del centro de investigación The Scripps Research Institute (TSRI) han encontrado que la enzima NicA2, producida por una especie de bacteria, es capaz de reducir la vida media de la nicotina en el torrente sanguíneo de 2-3 horas a un periodo de 9-15 minutos. El hallazgo supone que un medicamento basado en esta enzima destruiría la llegada de nicotina al cerebro impidiendo la sensación de recompensa que produce esta droga en el fumador y que es la causante de la adicción. Si no hay placer derivado de la nicotina es mucho más fácil...
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Métodos y consejos para dejar de fumar

Todos los fumadores, en uno u otro momento, se han planteado cómo dejar de fumar. Pero, también es cierto que muchos de nosotros no lo reconocemos, pues nos parece tan difícil que preferimos evadirnos del tema engañando a los demás y sobre todo a nosotros mismos. Os cuento mi experiencia. Yo fui fumadora durante unos 10 años y pertenecía a los de ese grupo que ante la idea de sufrir la abstinencia, siempre comentaba: “¿dejar de fumar? eso no va conmigo, yo fumo porque me gusta. Cuando realmente quiera dejarlo, lo haré”...
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¿Quieres dejar de fumar? La solución podría estar en el dinero (otra vez)

Un reciente estudio publicado en la revista The New England Journal of Medicine señala que los incentivos monetarios se han mostrado más eficaces que los parches de nicotina y la terapia cognitivo-conductual como forma de tratamiento antitabaco.
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Dia mundial antitabaco: Este es el impactante video que esta haciendo dejar de fumar a todo el mundo

¿Cómo dejar de fumar? es una de las preguntas que mas ingresan los fumadores en Google. Si eres uno de ellos este impactante video de esta mujer te ayudará.
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Ayuda de Twitter como terapia para dejar de fumar

Uno de los artículos sobre tabaquismo reconoce la ayuda de Twitter como terapia para dejar de fumar
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Demuestran científicamente que una técnica psicológica denominada entrevista motivacional ayuda a los fumadores a dejar

Una investigación liderada por científicos de la Universidad de Granada corrobora que esta técnica, en sólo 20 minutos, puede provocar cambios en el comportamiento del paciente, logrando que vea el tabaco como algo desagradable.
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¡Soy un hombre comiendo chicles todo el día!

No puedo. Desde que dejé de fumar no he parado de comer chicle. Dejar de fumar comiendo chicles es una cosa atrevida, sobretodo si tienes ya unos años y no sabes lo que mezclas.Los he comido y probado ¡TODOS!. Reconozco que una de las peores cosas que tiene dejar de fumar es que la boca se te abre y comienzas a rumiar y a masticar cualquier cosa que veas y tengas al alcance.
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Chau cigarrillo: cinco aplicaciones gratuitas que ayudan a dejar de fumar

Aunque no reemplazan los tratamientos ni las consultas médicas, las apps son un apoyo para los que buscan librarse de la adicción al tabaco o controlar y reducir su consumo. La Nación seleccionó cinco apps gratuitas para que los pacientes puedan probarlas y elegir la más adecuada a sus necesidades.
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Volver a fumar... recaer en el tabaco

Blog de un ex-fumador que te dice que cuando se está dejando de fumar es normal el hecho de recaer en el tabaco. Tener una recaída en el tabaco es normal si intentas dejar de fumar. Al final no lo habrían conseguido si no hubieran recaído anteriormente. Intentarlo es conseguirlo.
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Blog de un ex-fumador para dejar de fumar

Blog de un ex-fumador que te cuenta como se quita de este vicio día a día para cambiar de forma y estilo de vida. El tabaco se puede dejar.
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Beneficios de dejar de fumar de todos los colores

Hablar del cualquier aspecto relacionado con el tabaco, de motivar para dejar de fumar, es una cuestión que suscita reacciones encontradas. Entre el blanco y el negro, cada interesado pinta la situación según sus intereses. Por la parte que no toca, desde RienPipe nadie intenta engañarte, que no te quepa la menor duda de que se obtienen beneficios de dejar de fumar de todos los colores. Y con colores vamos a tratar de explicártelo, por si lo vieras más claro.
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Artículo sobre tabaquismo: "En busca del mensaje perfecto para dejar de fumar"

De sobras es sabida la influencia que la publicidad ejerce a la hora de incitar a las personas a empezar a fumar. Algunas investigaciones reflejan que alrededor de un tercio de los jóvenes se inician en el hábito por causas relacionadas con la promoción, publicidad y patrocinio del tabaco. A la inversa, la noticia seleccionada de entre los artículos sobre tabaquismo de esta semana ("En busca del mensaje perfecto para dejar de fumar", publicada en elmundo.es) pretende definir la búsqueda de la efectividad para provocar la reacción inversa, es de
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Medicamento para dejar de fumar: pastillas 25 días y terapia

Medicamento para dejar de fumar: pastillas 25 días y terapia

El Sistema Nacional de Salud financia dos medicamentos para dejar de fumar a aquellos que cumplan con una serie de requisitos.
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Nofumadores.org entrega 188.000 firmas a Sanidad para que prohíba el tabaco en las terrazas

Nofumadores.org entrega 188.000 firmas a Sanidad para que prohíba el tabaco en las terrazas

La petición, llamada Terrazas sin humo ¡YA!, sigue recabando apoyos a través de Change.org y ha denunciado que el número de fumadores está estancado desde 2006 y que la ley de 2010 permitió que las terrazas se convirtieran en un espacio de "fumadores de facto que explotan la falta de claridad de la ley", según indican en un comunicado. "En las terrazas de hostelería mueren los intentos de dejar de fumar de muchas personas, expuestas tanto al tabaco de otros como a la presión grupal de otros fumadores"
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Tom Frieden, el médico de la ley antitabaco de Nueva York: “La medida más eficaz fue subir los impuestos”

Tom Frieden, el médico de la ley antitabaco de Nueva York: “La medida más eficaz fue subir los impuestos”

Frieden, especialista en enfermedades infecciosas, fue el director de los Centros para el Control de Enfermedades de EEUU durante la Administración Obama, impulsó las pioneras medidas antihumo de Nueva York en 2002 y ahora dirige un proyecto filantrópico de salud global. El médico Tom Frieden empezó su carrera en la lucha contra la tuberculosis, se hizo famoso por las pioneras medidas contra el tabaco en Nueva York y fue el director de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de EEUU (CDC, en sus siglas en inglés) en los ocho añ
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Un estudio revela que fumar encoge el cerebro y lo envejece prematuramente

Un estudio revela que fumar encoge el cerebro y lo envejece prematuramente

Los hallazgos, publicados en 'Biological Psychiatry: Global Open Science', ayudan a explicar por qué los fumadores tienen un alto riesgo de deterioro cognitivo relacionado con la edad y la enfermedad de Alzheimer. "Hasta hace poco, los científicos habían pasado por alto los efectos del tabaquismo en el cerebro, en parte porque nos centrábamos en todos los terribles efectos del tabaquismo en los pulmones y el corazón", afirma la autora principal Laura J. Bierut, profesora de psiquiatría de antiguos alumnos.
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Ayuso se desdice tras vincular prohibir fumar en terrazas y el fentanilo: "Dicho así, evidentemente no hay"  

Preguntada por laSexta qué relación guarda prohibir fumar en terrazas con la adicción al fentanilo, la presidenta de la Comunidad de Madrid reconoce que "no hay". Los expertos dejan claro que no hay ningún tipo de relación entre ambas.
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La llamada al 112 de Pedro Muñoz, acusado de dejar a su pareja parapléjica: "Se ha caído mi mujer y no me responde"

Hoy por primera vez, escuchamos a Pedro Muñoz, al agresor, al acusado, el concejal al que piden 18 años de cárcel por el maltrato a Raquel. Pedro Muñoz llama al 112 para poder tener una cuartada: "Mire, esto es un accidente muy... Se ha caído mi mujer y no me responde". "Estoy en casa esto es una finca que está aquí en Toreno. Ella tiene 44 años vengan por favor."
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"Espero gente del PP con 200 cigarros diciendo 'a mi nadie me dice lo que tengo que fumar"

Mónica García la nueva ministra de Sanidad, anunció este pasado lunes su intención de "sacar del cajón" el plan antitabaco. Las palabras de Mónica García sobre el tabaco han suscitado un aluvión de reacciones en las redes sociales. La inmensa mayoría son a favor, para qué negarlo, aunque todavía hay alguno que tiene sus dudas e invoca ese concepto tan flexible de la libertad. Pero vamos, en general, los tuiteros aplauden la intención de Mónica García.
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Ayuso vinculando el fentanilo y la prohibición de fumar en las terrazas

Ayuso vinculando el fentanilo y la prohibición de fumar en las terrazas  

Este martes ha vuelto a hacer gala de su particular forma de hacer política, al usar la tremenda crisis de fentanilo que vive Estados Unidos para criticar la intención del Ministerio de Sanidad de prohibir fumar en las terrazas. Para ser más precisos, Ayuso, que no parece tener límites, ha publicado dos fotos de varios drogadictos en las calles de Nueva York, junto al siguiente mensaje: “Pero quedó prohibido fumar tabaco en las terrazas”.
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Película;Dejar el mundo atrás; final resuelto: ¿qué pasó con los Sandford y los Scott?

Película;Dejar el mundo atrás; final resuelto: ¿qué pasó con los Sandford y los Scott?

'Dejar el mundo atrás', estrenada en Netflix el viernes 8 de diciembre, presenta un destacado reparto que incluye a Julia Roberts, Sam Esmail, Lisa Roberts Gillan, Marisa Yeres y Chad Hamilton. Este film atrae con su combinación de misterio y drama en un contexto posapocalíptico. En este artículo, analizamos su desconcertante final, que ha generado discusiones entre los espectadores. Examinamos el destino de las familias Sandford y Scott, profundizando en los elementos de suspenso y tensión que caracterizan esta fascinante película. Descubre má
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Sanidad prohibirá fumar en los quirófanos madrileños

Pese a las indiscutibles ventajas en cuestión de salubridad, la Comunidad de Madrid no ha encajado bien la propuesta a la que califica de «golpe de estado contra la libertad y los carcinomas».
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Sanidad prohibirá fumar en las terrazas y limitará los 'vaper' desechables

Sanidad prohibirá fumar en las terrazas y limitará los 'vaper' desechables

Fue una de las medidas más polémicas durante la pandemia de Covid-19 y que todas las comunidades, algunas más pronto que otras, terminaron por eliminar. La prohibición de fumar en las terrazas de los locales de hostelería está cada vez más cerca, pues la intención del Ministerio de Sanidad es sacar próximamente del cajón el plan antitabaco que el departamento lleva años arrastrando y ampliar los espacios libres de humo, informan fuentes del ministerio que actualmente encabeza Mónica García.
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Muñoz se sienta en el banquillo acusado de dejar a su mujer en silla de ruedas

Muñoz se sienta en el banquillo acusado de dejar a su mujer en silla de ruedas

La Audiencia Provincial de León afronta desde este lunes el juicio que sentará en el banquillo al exconcejal de Ponferrada Pedro Muñoz por un presunto delito de tentativa de homicidio, maltrato, amenazas, injurias y lesiones contra la que fue su mujer, la abogada Raquel Díaz, que necesita una silla de ruedas para moverse. Serán seis sesiones que se prolongarán durante toda la semana, además de otra que tendrá lugar el 21 de diciembre. En la primera jornada se podrá escuchar la declaración del acusado, además de la de dos testigos.
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La Singla: la bailaora sorda que llegó a lo más alto y desapareció sin dejar rastro

La Singla: la bailaora sorda que llegó a lo más alto y desapareció sin dejar rastro

El documental 'La Singla', dirigido por Paloma Zapata, recupera la figura de la flamenca barcelonesa.
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Dejan patas de ciervos muertos a la puerta de la casa de una alcaldesa del PP en un pueblo de Cuenca

Dejan patas de ciervos muertos a la puerta de la casa de una alcaldesa del PP en un pueblo de Cuenca

Christiana Scharfenberg ha puesto en conocimiento de la Guardia Civil este y otros hechos que algunas personas están realizando en las últimas fechas en el municipio conquense de La Cierva
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El nuevo precio del tabaco y de la picadura de liar a partir de diciembre

El precio del tabaco cambia de nuevo con la llegada del mes de diciembre.
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Críticas al Gobierno de Nueva Zelanda por su plan de revertir una ambiciosa ley antitabaco

El nuevo Gobierno de coalición derogará la ambiciosa ley antitabaco para ayudar a financiar los recortes de impuestos prometidos durante las elecciones. "La sugerencia de que los recortes de impuestos serán pagados por las personas que continúan fumando es absolutamente impactante", dijo a 'Pacific Media Network' Robert Beaglehole, presidente de la asociación Nueva Zelanda Libre de Humo.
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Sam Altman está de regreso en OpenAI, pero su junta directiva aún no ha regresado. Casi todo el personal de 750 personas de OpenAI amenazó con dejar de fumar

Después de un fin de semana desgarrador, en el que casi todo el personal de 750 personas de OpenAI amenazó con dejar de fumar, Altman y Greg Brockman ahora están de regreso en la compañía de inteligencia artificial líder en el mundo. La junta directiva de OpenAI ahora presenta Larry veranos, exsecretario del Tesoro de EE.UU. y miembro de la junta directiva de Jack Dorsey’s Block, así como Bret Taylor, cocreador de Google Maps quien ha tenido puestos en Facebook y Salesforce y ha formado parte de juntas directivas en Spotify y Twitter.
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Snoop Dogg - Dejo de fumar [ENG]

El texto es demasiado corto, necesita almenos 20 carácteres
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Snoopdogg deja de fumar

Snoopdogg declara, a través de las RRSS, que deja de fumar
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Snoop Dogg: Después de mucha consideración y conversación con mi familia, decidí dejar de fumar  

Snoop Dogg: Después de mucha consideración y conversación con mi familia, decidí dejar de fumar. Por favor respeten mi privacidad en este momento”
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Dejemos de hacer caso a los «gurús» de la educación

Primero se pusieron en las aulas las pizarras digitales. Se nos dijo que revolucionarían la educación. Fueron tan revolucionarias que en unos años ya las habíamos cambiado por las pantallas digitales táctiles (tablets gigantes). También se introdujeron hace años los libros de texto digitales, las tablets en el aula, los proyectos, el aula invertida, la gamificación... Iban a mejorar la educación. Aún no he leído un solo estudio que diga que la introducción de estos materiales haya mejorado el ámbito educativo en el que se han introducido.
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Fumar frena las proteínas que combaten el cáncer

Fumar frena las proteínas que combaten el cáncer

Científicos del Instituto de Ontario para la Investigación del Cáncer (OICR), en Canadá, han descubierto una forma en que fumar tabaco causa cáncer y lo hace más difícil de tratar al socavar las salvaguardas anticancerígenas del organismo, al "detener" las proteínas que lo combaten, según publican en la revista 'Science Advances'. El estudio relaciona el tabaquismo con cambios nocivos en el ADN denominados "mutaciones de parada", que indican al organismo que deje de fabricar determinadas proteínas antes de que estén completamente formadas.
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Los grandes anunciantes han dejado de comprar anuncios en X (Twitter)

Los grandes anunciantes han dejado de comprar anuncios en X (Twitter)

Ebiquity trabaja con 70 de los 100 principales anunciantes. Sólo 2 de ellos se anunciaron en X el mes pasado. Linda Yaccarino, consejera delegada de X, y Elon Musk han declarado recientemente que el 90% de sus grandes anunciantes han vuelto.
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Vivir de alquiler envejece más que fumar o estar en el paro

Un estudio, con datos de Reino Unido, señala que vivir como inquilino con un casero privado provoca un envejecimiento biológico más rápido que hacerlo en una vivienda en propiedad, y recomienda limitar los precios como una medida para revertir esta situación, que afecta a la salud
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Los bulos de The Objective que dejan a Okdiario como aprendices

The Objective es uno de los diarios que en los últimos tiempos más ha trabajado para normalizar la manipulación, la intoxicación y el bulo puro y duro en la cultura de la comunicación en España. Repasemos hoy algunos de los bulos más flagrantes que ha difundido el periódico de Little Caracas. The Objective abre su portada con un reportaje en el que afirma que desde que Alberto Garzón es ministro de Consumo, se han disparado las subvenciones públicas a las asociaciones de consumidores. Tal y como desmintió Facua, las ayudas destinadas a las...

menéame