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Nuevas técnicas de análisis de la voz para detectar la apnea del sueño

Investigadores de la Universidad Politécnica de Madrid en colaboración con hospitales Quirón adaptan técnicas de reconocimiento del habla para mejorar el diagnóstico clínico de la apnea del sueño. El síndrome de la apnea del sueño tiene una elevada incidencia entre la población adulta, pudiendo originar somnolencia y problemas cardiacos, que han sido relacionados con accidentes laborales y de tráfico. Actualmente, su diagnóstico requiere de un proceso de monitorización nocturna que resulta complejo y costoso.
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Esos malditos ronquidos

Casi la mitad de la población adulta ronca. Especialistas ofrecen una serie de claves para controlar este problema, que puede acarrear serios inconvenientes para la salud. Se han registrado más de 300 inventos en la oficina de patentes y marcas de los Estados Unidos que prometen solución al problema del ronquido. Lo cierto es que ninguno de éstos dan resultado. Más allá de las bromas, los ronquidos deben ser considerados como algo serio y no como un acontecimiento normal de la vida, tal como fueron considerados durante años.
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Nuevo tratamiento para disminuir la presión arterial en pacientes con apnea del sueño

Investigadores del Instituto de Investigaciones biomédicas de Lleida (IRB) y del CIBER de Enfermedades Respiratorias (CIBERES) han encontrado un nuevo tratamiento alternativo a la presión positiva continua en vía aérea (CPAP) en pacientes hipertensos con apnea del sueño (SAOS) sin somnolencia diurna. Este tratamiento se asocia a una disminución de la presión arterial. El efecto se plasma de un modo más evidente en los pacientes que usan la CPAP más de 5.6 horas por noche.
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Una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio físico reducen los síntomas de la apnea del sueño, según un estudio

Una dieta equilibrada unida a la práctica de ejercicio, unos hábitos del sueño regulados, así como evitar el consumo de alcohol y tabaco se convierten en hitos beneficiosos para el tratamiento del Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS), según un estudio dirigido por el investigador Gualberto Buela-Casal, del Departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico, de la Facultad de Psicología de la Universidad de Granada, informa Andalucía Innova.
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El SAHS, síndrome de apnea e hipopnea durante el sueño, o cómo caer dormidos al volante

¿Cerrarías los ojos mientras conduces por una abarrotada callejuela? ¿Echarías una cabezadita al entrar a una rotonda? ¿Dormirías a pierna suelta en medio de un carril de aceleración? Pues eso es lo que puede suceder fácilmente cuando un conductor sufre el SAHS, un trastorno del sistema respiratorio que nos ataca sin que nos demos cuenta mientras dormimos y que nos pasa factura a plena luz del día, cuando se supone que estamos despiertos.
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Roncar quema calorías

Según el estudio publicado en Archives of Otolaryngology, la gente con problemas respiratorios relacionados al sueño parece quemar más calorías cuando duerme. Tal como señalan los investigadores de la Universidad de California, San Francisco, las personas que sufren apnea severa queman 373 calorías adicionales cada día. Las calorías adicionales que queman las personas con apnea severa, dicen los autores, equivale al número de calorías que se queman durante una rutina vigorosa de ejercicio durante 30 minutos en el gimnasio.
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Una técnica quirúrgica soluciona el 90% de las apneas del sueño

La Clínica Universitaria de Navarra ha presentado en el I Simposio Internacional sobre Apnea del Sueño una técnica quirúrgica que resuelve el 90 por ciento de estos casos mediante el adelantamiento del maxilar superior y de la mandíbula. Se calcula que en España hay cerca de dos millones de afectados por este trastorno respiratorio del que se han ocupado durante dos días en Pamplona 250 especialistas multidisciplinares, entre ellos el doctor Christian Guilleminault quien definió por primera vez el síndrome de la Apnea Obstructiva del Sueño.
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La apnea del sueño incrementa en un 30 por ciento el riesgo de ataque al corazón o de muerte

El desorden respiratorio producido durante el sueño, conocido como apnea obstructiva, incrementa en un 30 por ciento las posibilidades de un individuo de sufrir un ataque al corazón fatal en el plazo de cinco años, según ha puesto de relieve un estudio presentado en la Conferencia Internacional 'American Thoracic Society', que celebra su edición anual en San Francisco.
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Las personas que roncan privan a su pareja de dos años de sueño

Si su pareja ronca... usted dormirá dos años menos a lo largo de su vida. Y es que las personas que roncan privan a su pareja del equivalente a dos años de sueño durante veinticuatro años de vida en común, según un estudio de la Asociación Británica del Ronquido y la Apnea del Sueño. Un 85 por ciento de los dos mil adultos que participaron en la encuesta dijo que su relación con la otra persona mejoraría sensiblemente si se resolviese el problema del ronquido.
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Investigan la reducción de los accidentes por falta de sueño

Un equipo de investigadores del Instituto Itaca de la Universidad Politécnica de Valencia (UPV) trabaja en un proyecto europeo, que tiene como objetivo el desarrollo de nuevas tecnologías para monitorizar el funcionamiento cerebral para identificar y reducir los accidentes producidos por el estrés, la falta de sueño y la fatiga, como pueden ser los accidentes de tráfico o los provocados por el manejo de maquinaria pesada industrial.
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El sueño al volante

La apnea del sueño provoca en quienes la padecen un riesgo de accidente de tráfico seis veces mayor al de la población general; y hasta once veces superior, si a la conducción se suma el consumo de alcohol. En este artículo se dan pistas para alertar sobre si una persona padece o no esta enfermedad.
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California era el emblema del sueño americano, ahora su población está disminuyendo drásticamente

Las razones detrás de esta tendencia son diversas, pero un factor predominante es el alto costo de vida en California, especialmente en lo que respecta a la vivienda. El precio medio de una casa en California era de casi 800.000 dólares en noviembre, considerablemente más alto que en estados vecinos como Texas, Arizona y Nevada, donde los precios se sitúan en 336.000, 435.000 y 479.000 dólares respectivamente. Estos estados han sido algunos de los destinos preferidos para quienes dejan California, según datos del mercado inmobiliario de Redfin.
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El sueño de Rubiales de "vivir de los hoteles" a través de cuatro empresas

"Vivir de los hoteles", es el mensaje que trasladaba en los últimos años Luis Rubiales a su entorno. El expresidente de la Federación le habría confesado así a su tío, Juan Rubiales, su intención de convertirse en un nuevo magnate del turismo, con negocios en el Caribe y Oriente Medio, según un informe de la Unidad Central Operativa (UCO) de la Guardia Civil. "Rubiales pretendía instaurar mecanismos para detraer fondos de la RFEF y vehicularlos hacia el patrimonio personal de su padre", Luis Rubiales López.
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El cambio de hora en España y su impacto en los ciclos de sueño de los niños

El cambio de hora en España, que se produce dos veces al año, es un tema que genera controversia y debate en la sociedad. En particular, el paso al horario de verano, que implica adelantar los relojes una hora, puede tener un impacto significativo en los ciclos de sueño de los niños, afectando su bienestar y rendimiento escolar. Cuando se produce el cambio al horario de verano, los niños deben acostarse y levantarse una hora antes de lo habitual. Este cambio repentino en su rutina puede alterar sus ritmos circadianos,...
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Ponerse de acuerdo - Juan José Millás

Me entero con retraso de que el pasado 15 de este mes fue el Día Mundial del Sueño (me cogió echando una cabezada). El caso es que no se celebró durmiendo, que habría sido lo suyo, porque la gente duerme poco. El 20% de la humanidad sufre de algún tipo de insomnio, pues hay más variedad de desvelos que de frutas en el supermercado. Está quien se mete en la cama y tarda dos o tres horas en dormirse y quien se duerme enseguida, pero se despierta a las dos o tres horas.
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Man Ray, el artista que consiguió filmar los sueños

Man Ray, el artista que consiguió filmar los sueños

Man Ray (Filadelfia, 1890-París, 1976) es uno de los artistas más fascinantes e inclasificables del siglo pasado. Nació en los Estados Unidos, pero abrazó las vanguardias europeas; se consideraba a sí mismo un pintor, pero hizo de la fotografía un arte; fue padre del dadaísmo y figura del surrealismo aunque nunca terminó de militar en ningún movimiento. Dentro de sus múltiples caras, siempre hay una nueva faceta por descubrir, un prisma distinto desde el que mirar y, en algunos casos, obras perdidas que recuperar.
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Los síntomas del insomnio atrapan a los jóvenes

El estudio muestra un 83,5 % de los jóvenes que tiene alguna sintomatología de insomnio. Un 46 % indicó dificultad para conciliar el sueño, un 36 % se despertaba durante la noche y le costaba volver a hacerlo y un 47 %, se despertaba antes de lo deseado. Los jóvenes se quitan horas de sueño para dedicarlas al ocio u otras actividades que les interesen "para compensar la falta de tiempo personal durante el día". Otras causas son problemas de salud mental , trastornos de sueño diagnosticado y efectos secundarios de drogas y alcohol, por orden
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Casi la mitad de los adultos españoles no duerme bien a diario: mujeres y precarios tienen más problemas de sueño

La mayoría duerme menos horas de lo que les gustaría y un 15% consume habitualmente medicamentos para dormir, según una encuesta sobre calidad del sueño. Hay dos colectivos que destacan: trabajadores precarios y mujeres. En general el sueño tiene connotaciones positivas y se asocia con descanso, relajación, desconexión y placer. Pero para menos de un 4% supone emociones negativas. Un tercio reconoce roncar asiduamente, la dificultad para levantarse resulta un problema frecuente para la mayoría de los jóvenes. La siesta es practicada por un 25%
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Cómo Kepler inventó la ciencia ficción y defendió a su madre en un juicio por brujería mientras revolucionaba nuestra comprensión del universo

Cómo Kepler inventó la ciencia ficción y defendió a su madre en un juicio por brujería mientras revolucionaba nuestra comprensión del universo

Ha escrito la primera obra de ciencia ficción del mundo —una alegoría ingeniosa que avanza el controvertido modelo copernicano del universo, describiendo los efectos de la gravedad décadas antes de que Newton la formalizara en una ley, imaginando la síntesis de voz siglos antes de los ordenadores y anticipando los viajes espaciales trescientos años antes del primer alunizaje—.
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Quitarle años a la edad biológica: «Hay que comer poco, moverse más y socializar»

Quitarle años a la edad biológica: «Hay que comer poco, moverse más y socializar»

Cuatro especialistas revelan los hábitos más importantes para retrasar el envejecimiento, desde controlar el estrés crónico hasta evitar el sedentarismo y la falta de sueño. El marcador clave para medir la edad biológica de un individuo es el acortamiento de los telómeros, aunque no es el único, ya que también influyen mucho Inflamación, proteínas y otros factores. Sea cuales sean los biomarcadores se saben los , hay hábitos nocivos que perjudican nuestras papeletas para envejecer en buenas condiciones
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He estado una semana apagando el móvil una hora antes de dormir y esto es lo que ha cambiado

He estado una semana apagando el móvil una hora antes de dormir y esto es lo que ha cambiado

Uso el móvil unas 31 horas semanales, casi tantas como un trabajo a jornada completa. Según Susana Barreiro, médica especialista en sueño, y como apuntan distintos estudios, cuanto más tiempo desconectemos antes de dormir, más beneficios notaremos. Decido empezar por una hora, registrando mis progresos durante una semana.
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Esto o aquello: ¿qué preferirías, comer o dormir?

Esto o aquello: ¿qué preferirías, comer o dormir?

Ante una pregunta aparentemente fácil como «¿qué consideras más importante: la comida o el sueño?», ¿qué responderías? ¿La comida, porque es la que proporciona nutrientes al organismo? ¿El sueño, porque permite el descanso del cuerpo para poder seguir funcionando? La respuesta a esto se obtuvo en el siglo XIX, a manos de una investigadora de origen ruso cuya inquietud por el tema la llevó a conclusiones que iban a contracorriente de lo que circulaba en las esferas científicas del momento.
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El Parlamento georgiano aprueba a Irakli Kobajidze como nuevo primer ministro

El Parlamento georgiano invistió hoy al líder del partido gubernamental Sueño Georgiano, Irakli Kobajidze, nuevo primer ministro, días después de que cediese las riendas de esa formación política al ex primer ministro Irakli Garibashvili. "La principal prioridad de la política exterior de Georgia radica en la total integración en las instituciones europeas y euroatlánticas, lo cual está inscrito en la Constitución desde 2017".
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Doctor Sueño (Doctor Sleep) (2019)

Doctor Sueño (Doctor Sleep) (2019)

Danny Torrance ahora es un hombre adulto, pero arrostra los traumas que sufrió en el hotel Overlook de niño, amén de haber heredado los problemas de alcohol de su padre (...) todo el mundo sabe que El resplandor tiene dos adaptaciones oficiales: la dirigida por Stanley Kubrick en 1980, y que Stephen King desprecia por las libertades que se toma con respecto al original literario, y la mediocre miniserie que efectuó Mick Garris en 1997, con el beneplácito del autor. A la hora de abordar Doctor Sueño, Flanagan lo tenía difícil por la confluencia
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5 inolvidables secuencias de sueños de cine

5 inolvidables secuencias de sueños de cine

Recordamos 5 inolvidables secuencias de sueños en películas como: "Top secret", "Nostalgia", "Fresas salvajes", "Olvídate de mí" o "Bienvenido Mr. Marshall".
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¿Tiene algún efecto positivo posponer el despertador? Esto es lo que dicen los expertos

¿Tiene algún efecto positivo posponer el despertador? Esto es lo que dicen los expertos

Una investigación reciente desvela si es recomendable aplazar la alarma para seguir durmiendo.
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¿Qué sentido tenían los sueños en la Edad Media?

La interpretación y el sentido de los sueños han despertado inquietud en el ser humano desde el inicio de los tiempos. Conocer qué ocurre en las fases de sueño profundo es una tarea nada fácil de explicar. Las creencias populares y las supersticiones han asumido un papel relevante a la hora de interpretar las visiones nocturnas, a la espera de aportar explicaciones sencillas a lo que ocurre cuando el subconsciente es el protagonista.
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Mala calidad del sueño e insomnio entre los jóvenes que toman bebidas energéticas

Mala calidad del sueño e insomnio entre los jóvenes que toman bebidas energéticas

Las bebidas energéticas poseen un contenido medio de cafeína de 150 mg por litro, además de azúcar, vitaminas, minerales y aminoácidos en cantidades variables. Comercializadas como potenciadores de la salud mental y el rendimiento físico, la publicidad puede estar detrás de su gran popularidad por parte de los estudiantes.
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Raji Sourani, abogado palestino: “Sentarme en el tribunal de la ONU frente a Israel ha sido un sueño hecho realidad”

Raji Sourani, abogado palestino de Gaza y fundador y director del Centro Palestino de Derechos Humanos, lleva 15 años llamando a las puertas de la justicia internacional. Después de sobrevivir a dos bombardeos de Israel durante esta ofensiva y de quedarse sin casa, el abogado se emociona pensando que por fin ha llegado el momento en el que Israel será juzgado por genocidio en el máximo tribunal de la ONU. Y él es parte de todo eso. Invitado por Sudáfrica, Sourani forma parte del equipo de acusación.
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"Tener sexo o masturbarnos nos puede ayudar a dormir mejor": una neurocientífica da las claves para poder mejorar nuestro sueño

"Tener sexo o masturbarnos nos puede ayudar a dormir mejor": una neurocientífica da las claves para poder mejorar nuestro sueño

Los expertos recomiendan dormir unas 8 horas al día. Sin embargo, entre el trabajo y las responsabilidades parece ser que cada vez dormimos menos. Y, de hecho, según la OMS el 40% de la población duerme mal, ya sea por falta de horas o por la dificultad de conciliar el sueño profundo.
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Hombre muere al cavar un hoyo en busca de un tesoro con el cual soñó

Un hombre perdió la vida en Brasil al caer a un pozo de 40 metros de profundidad que excavó en su cocina en busca de un supuesto tesoro que, según afirmaba, le fue revelado en un sueño. El brasileño João Pimenta da Silva, de 71 años, cayó a su muerte desde una plataforma de madera instalada cerca de la cima del pozo mientras intentaba salir después de retirar agua y barro. Un amigo que trabajaba con él intentó salvarlo sin éxito. Según informes de medios internacionales, los servicios de emergencia recuperaron el cuerpo del hombre.
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Sueña sueños

Sueña sueños  

Pasen y vean. El texto es demasiado corto, debe ser al menos de 50 caracteres.
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China: cómo la Generación Z está redefiniendo el "sueño chino" ante la falta de oportunidades

China: cómo la Generación Z está redefiniendo el "sueño chino" ante la falta de oportunidades

Millones de jóvenes chinos se enfrentan a un futuro incierto por la falta de oportunidades laborales. Muchos están perdiendo la esperanza de tener una vida mejor que la de las viejas generaciones. "He tenido uno, dos, tres, cuatro... cinco trabajos en los últimos meses", dice Joy Zhang, una joven de 23 años. Los cuenta con los dedos de la mano mientras camina por una fila de puestos de un mercado local de alimentos de Chengdu, ciudad de la provincia suroccidental china de Sichuan. "Lo cierto es que hay muchos puestos de trabajo, el problema es
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El sueño del Hyperloop se desvanece sin cumplir ninguna de sus expectativas

El sueño del Hyperloop se desvanece sin cumplir ninguna de sus expectativas

Viajes a más de 1.000 kilómetros por hora (Madrid Barcelona en 30 minutos). Un sistema tan eficiente que llegaría a producir electricidad neta gracias a las placas solares instaladas en todo su recorrido. Sin emisiones de carbono. Más rápido y cómodo que el avión o cualquier transporte por carretera. Costes operativos muy bajos. “Toda esa tecnología que se suponía que estaba lista y que simplemente había que desplegar... pues estaba lista, pero en maquetas muy pequeñas y en condiciones muy simples. la vida real es mucho más complicada”
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Sociedad Española del Sueño: "debemos repensar los hábitos para favorecer dormir correctamente"  

"Cerca de un 48% de los españoles adultos manifiestan haber tenido problemas para dormir. Hasta un 15% sufren insomnio crónico. No dormir lo suficiente ni con la calidad requerida de manera crónica puede incrementar hasta un 20% la mortalidad". Los hábitos no saludables más comunes son "el jet-lag social que hacemos al trasnochar, salir hasta tarde o acostarnos con el estómago lleno". También "dormir con las pantallas, que tiene doble problema: mantiene al cerebro trabajando y tiene una iluminación demasiado alta que no permite su relajación".
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El año en que murió el sueño australiano

El año en que murió el sueño australiano

A la edad de 31 años, Justin Dowswell nunca imaginó que viviría en una habitación compartida en la casa de su infancia. Tenía un trabajo de tiempo completo y bien remunerado en Sídney, Australia. Durante una década vivió alquilado, antes de que una crisis inmobiliaria sin precedentes lo obligara a cambiar su vida y regresar con sus padres. "Es una lección de humildad", dice. Pero la alternativa era quedarse sin vivienda: "Así que soy uno de los afortunados".

menéame