La meditación ha servido como una especie de remedio multiusos en los últimos años. Raro es el que no lo ha probado, casi imposible aquel al que no se lo hayan recomendado si está pasando por épocas de estrés o ansiedad. La meditación es, al mismo tiempo, algo baratísimo (sólo debes colocarse en un rincón de la casa y aplicar una serie de técnicas) y un próspero negocio (que se lo pregunten a los desarrolladores de apps como Calm o Headspace). Lo que no sabemos es hasta qué punto la meditación podría ser más nociva que beneficiosa.

Todos se ayudaban mutuamente; en una población de apenas 2,000 habitantes había 22 organizaciones cívicas. Las casas donde convivían 3 generaciones eran inusualmente frecuentes. Los domingos todo el pueblo se congregaba en la parroquia. Se potenciaba sobremanera el igualitarismo y los más afortunados ayudaban a los más desfavorecidos. En definitiva, el sentimiento de comunidad era extremadamente extraordinario para una comunidad afincada en un país donde se primaba sobremanera el individualismo.

Ayudar a los demás provoca una reacción cerebral que disminuye el dolor físico. Sentir que la ayuda ha sido útil incrementa el efecto analgésico. Podemos usarlo con fines terapéuticos. La evidencia de este nuevo atributo del altruismo fue adquirida mediante cuatro experimentos desarrollados por los autores de una nueva investigación.

Aunque los efectos secundarios para el cuerpo de medicamentos tan comunes como el paracetamol están bien descritos, las consecuencias de su uso en nuestra personalidad no están tan exploradas. ¿Qué impacto tienen esas sustancias en nuestro cerebro? Desde paracetamol hasta antihistamínicos, estatinas, medicamentos para el asma y antidepresivos, está surgiendo evidencia de que estos pueden volvernos impulsivos, iracundos o inquietos, disminuir nuestra empatía por los extraños e incluso manipular aspectos fundamentales de nuestra personalidad.

Más estornudos, más congestión nasal, más tos, irritación... Respirar se hace cada vez más cuesta arriba. ¿Qué es lo que está intensificando estos síntomas propios de la rinitis? Una nueva investigación apunta como culpable a la contaminación. Según sus conclusiones, las personas que viven en ciudades con altos niveles son las que presentan más rinitis severas.

La búsqueda mundial de una alternativa a los opioides ha dado un salto adelante con un descubrimiento científico en un hongo australiano que indica un alivio efectivo del dolor y el potencial de un fármaco menos adictivo y más seguro, que ayude a abordar la epidemia de muertes por sobredosis por el consumo de opioides.

El precio de los fármacos oncológicos "no tiene correlación" con su efectividad, según dos estudios presentados este viernes en el Congreso de la Sociedad Europea de Oncología Médica (ESMO) que se celebra hasta el martes en el recinto Gran Vía de Fira Barcelona, ha explicado el presidente de la ESMO, Josep Tabernero. Uno de ellos demostró que los medicamentos nuevos entre 2004 y 2017 daban pocos beneficios para tumores. Los precios en EEUU son más altos que en Europa porque es un mercado libre.

La OMS establece que más de 150 millones de personas en el mundo sufren de depresión en algún momento dado y los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés) mencionan que alrededor de 6.7% de los adultos en Estados Unidos tienen depresión.

Antes de hablar de los horrores del estrés , cabe destacar que el estrés es bueno para la salud, pero por qué dirán ustedes: ¿por qué es el...

Este artículo reporta el impacto de un evento importante de la vida -la muerte- en el bienestar físico, psicológico y social de los amigos cercanos del fallecido. Se utilizaron datos de una gran encuesta longitudinal que cubrió un período de 14 años (2002-2015) y que consistió en una cohorte de 26.515 individuos en Australia, de los cuales 9.586 habían experimentado la muerte de al menos un amigo cercano. Nota en Español sobre el estudio: actualidad.rt.com/actualidad/314666-muerte-amigo-afectar-salud

Lo que le sucede a tu cuerpo al consumir cocaína explicado en unos pocos minutos.

Una investigación en la que participaron 27 instituciones de todo el mundo concluyó que respecto al año 2000, el año pasado hubo 57 millones de personas más expuestas a olas de calor.

Las hepáticas o hepaticofitas forman un grupo de plantas que se denominan así por su forma parecida a un hígado. Uno de los géneros de este grupo contiene un compuesto con notables similitudes estructurales con el THC, el principal compuesto psicoactivo en la marihuana. El compuesto se asemeja mucho al de THC, pero exhibe menos un efecto psicoactivo y mejores propiedades antiinflamatorias.

Una nueva campaña de las autoridades de la salud de Reino Unido recomienda a la gente entre 45 y 65 años que pasen de forma regular días enteros sin beber alcohol. La sugerencia llega después de que las estadísticas mostraran que las personas de mediana edad constituyen el grupo demográfico que con más probabilidad se pasa de los límites de alcohol recomendados por los expertos para una vida saludable.

Una de las diferencias, en cuanto a posibles efectos sobre la salud, de la telefonía 5G comparada con las tecnologías que ya utilizamos, es que, probablemente, la 5G utilizará radiaciones de frecuencias por encima de los 6 GHz (además de la banda de 700 MHz que obligará a desplazar, otra vez, frecuencias de la TDT). Así que, lo primero que nos hemos preguntado los científicos es: ¿cuál es la capacidad de penetración de la radiación en el cuerpo humano por encima de 6 GHz? ¿cambiará con respecto a las generaciones de telefonía anteriores?

En las casi tres horas que dura el programa vas a conocer detalladamente la gran cantidad de investigaciones y evidencias científicas que indican efectos perjudiciales en la salud de las personas sometidas a radiaciones electromagnéticas no ionizantes, incluso por debajo de los límites legales permitidos. Una realidad ignorada por una parte de la comunidad científica, por la industria y por las autoridades, mientras otra parte de la comunidad científica es lapidada públicamente y se juega su futuro profesional por atreverse a investigar.

En este estudio publicado en Environmental Research, uno de los grandes investigadores en este campo, Martin L. Pall, muestra la contundente evidencia sobre la amenaza que supone la exposición a radiación no ionizante, en este caso al Wi-Fi. El autor realiza una revisión de estudios publicados hasta la fecha sobre la banda de 2.4 GHz, la más utilizada, y resume los efectos encontrados en 23 estudios realizados con animales y células humanas así: (1) Estrés oxidativo (2) Daño testicular/esperma (3) Cambios neuropsiquiátricos (4) Daño en el ADN…

Cuando dos enamorados se toman de la mano, el dolor que puedan sentir se suaviza y su actividad cerebral se sincroniza, así lo revela un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences. Los resultados de la investigación llevada a cabo por los científicos de la Universidad de Colorado en Boulder y la Universidad de Haifa, Israel, confirman que buscar la mano de un ser querido sincroniza la respiración, el ritmo cardíaco e incluso los patrones de las ondas cerebrales.

Los cineastas Cori Brackett y J.T. Waldron han investigado la toxicidad del aspartamo en un documental que muestra los posibles efectos nocivos de los aditivos en los alimentos. El aspartamo, un sustituto del azúcar que se encuentra en el NutraSweet y en las bebidas dietéticas, puede causar reacciones tóxicas en el cuerpo humano que ocasionan una amplia variedad de dolencias físicas y mentales. Tras 7000 millas y 25 horas de filmación, Sweet Misery pone de manifiesto una de las formas de negligencia corporativa más nefastas después del tabaco.

Entre un 7% y un 15% de los trabajadores de los países industrializados desempeñan su labor en turnos de noche. Y esto a pesar de que la Organización Mundial de la Salud considera a este tipo de actividades nocturnas como una causa probable de cáncer.

Son muchas las personas que consumen refrescos o bebidas gaseosas como si de agua se tratase. Algunos se escudan en que el agua no les gusta y necesitan bebidas con sabor. El problema es que estas bebidas con gaseosa son más peligrosas para la salud de lo que pensamos y no precisamente por el gas que contienen.

Hay una tendencia en el tabaquismo y esto se puede evidenciar en las personas que uno encuentra sin importar a dónde vayamos. Los jóvenes fuman porque se dejan influenciar por sus amigos, estos jóvenes que comienzan a fumar en la adolescencia suelen continuar hasta la edad adulta. Tal vez cambie de opinión y tome la decisión de dejar de fumar cuando termines de leer este artículo sobre los efectos nocivos del humo del cigarrillo y cómo esto puede dañar tu salud de muchas maneras.

Artículo sobre la cocaína, una droga de abuso de origen vegetal utilizada con fines recreativos debido al efecto que presenta en los consumidores de dicha droga, pero cuyo consumo al mismo tiempo presenta un gran número de problemas para la salud

Exploraremos las distintas herramientas y medios que los artistas han utilizado a lo largo de la historia para dar vida a sus obras maestras. Especialmente, el movimiento. Desde las pigmentos antiguos y pinceles artesanales hasta las técnicas modernas y materiales innovadores, desglosaremos cómo cada elección de material puede influir en el resultado final de una obra de arte. Analizaremos ejemplos icónicos y descubriremos cómo los grandes maestros del arte aprovecharon al máximo los recursos disponibles en su época.

Es justo al contrario. La megadosis de vitamina C se comporta como un antimetabolito de la glucosa. Inhibe la proliferación celular al sabotear la obtención de energía. Le célula cancerosa muere.

En este podcast, Jaime Higuera se sienta con Guillermo Navarrete (@Nutrillermo ), nutricionista y eminencia en el mundo de la salud. Juntos hablan de las tendencias mundiales de la alimentación, consejos para vivir una vida longeva, mentiras de la industria y también sobre las famosas “Zonas Azules” del planeta. Una imperdible conversación para todos aquellos que quieren llevar una vida saludable y estén interesados en mejorar su calidad de vida.

Isabel Viña, medico residente de endocrinología y divulgadora, crea el contenido más interesante de Instagram. Su especialidad: las hormonas. Su fuerte: los suplementos. The Wild Project #280 ft Isabel Viña | Impotencia y calvicie, Hacks para vivir hasta los 100, Libido: www.youtube.com/watch?v=PpYX4AZVAWw

Los servicios de salud mental para empleados se han convertido en una industria millonaria. A los contratados se les presenta una panoplia de soluciones digitales de bienestar, seminarios de mindfulness, clases de masaje, talleres de resiliencia, sesiones de coaching y aplicaciones para dormir. Estos programas son un motivo de orgullo para los departamentos de recursos humanos, una prueba de que los empresarios se preocupan de sus empleados. Pero un estudio cuestiona que estas medidas sean positivas para el bienestar de los trabaj

En contraste, las actividades físicas que implican un juego, como los deportes con pelota, parecen reducir la excitación fisiológica, Así, los investigadores sugieren que las actividades que reducen la excitación son más efectivas para controlar la ira que aquellas que la aumentan. Por ejemplo, el yoga de flujo lento, la atención plena, la relajación muscular progresiva y la respiración diafragmática son estrategias efectivas. En lugar de buscar desahogar la ira, los investigadores sugieren neutralizarla reduciendo su intensidad.

Godzilla Minus One es una película de acción, ciencia ficción, catástrofes y monstruos gigantes (Kaiju), dirigida por Takashi Yamazaki y estrenada en cines en 2023. Producida por los Estudios Toho, se trata de la 37ª película de la franquicia Godzilla. La trama de la película se ambienta en el Japón de 1945, a punto de acabar la Segunda Guerra Mundial. Un piloto kamikaze consigue aterrizar su Mitsubishi A6M Zero en una base japonesa situada en la isla Odo, pero poco después su vida cambiará para siempre cuando un gigantesco (...)

El chamanismo ayahuasquero es el único conocimiento propio que ha permitido a los indígenas de la Amazonia adquirir una posición económica privilegiada. Mientras algunas investigaciones hablan de los efectos antidepresivos de este brebaje alucinógeno, se han detectado ciertos riesgos en personas con determinadas enfermedades.