Seguramente habrás oído hablar de los aminoácidos esenciales, esos componentes de las proteínas que nuestro organismo no puede fabricar por sí mismo y que tenemos que obtener de la comida. Pues también hay ácidos grasos esenciales, que de nuevo no somos capaces de sintetizar, y deben estar en nuestra dieta. Uno de ellos, el ALA (ácido alfa-linolénico) pertenece a una familia famosa: los ácidos omega-3. En los últimos años se ha empezado a investigar y popularizar el hecho de lo importantes que son los ácidos grasos omega-3 para nuestra salud.
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etiquetas: omega 3 , ala , epa , dha , ácidos grados , pescado , algas , suplementos , semillas
Adiós
Por cierto, si miras los comentarios veras que a más de uno no le viene mal este artículo.
A lo que voy es que siendo El Diario se espera un poquitín más que en tu prensa regional con su artículo sobre salud generalista, al menos una perspectiva de consumo crítica y que se centre en la sustentabilidad del producto y su costo/beneficio para la salud y la naturaleza. Y no lo hace, por eso digo que es de becario.
#RecauchutadoDeVerano
Ayyy madreee
Edit #3 joder como está el patio
Yo te pongo este :
juliobasulto.com/omega-3/
Como el otro que pide estudios científicos y no sabe el significado de "esencial".
Que fauna.