Más de la mitad de la población española no duerme las horas suficientes

Según un informe, el 54% de la población española duerme menos de las horas recomendadas –7 horas o menos-, lo que puede favorecer la somnolencia y el bajo rendimiento. De hecho, una de cada dos personas (49%) ha tenido algún problema de somnolencia fuera de los horarios o lugares habituales, como el cine y el trabajo, y el 35% reconoce un bajo rendimiento cuando duerme mal.

[#1 HeilHynkel]

Eso le pasa a mí. Si no duermo mis 12 horitas, no estoy a gusto.

[#2 daniMate]

Es que levantarse a las 5 de la mañana y hacer burpees es lo que tiene, que al final no duermes lo suficiente, pero al menos se te llena la cuenta corriente de dinero.

[#6 vicvic]

#2 La cuenta corriente se llena, pero no necesariamente la tuya

[#3 plutanasio]

Es tan sencillo como quitarse el netflis

[#4 xuanra2002]

Estaba el martes en la Azure AI Tour aquí en Madrid y a las 16 había gente roncando.

[#5 traviesvs_maximvs]

Benditos horarios partidos, qué haríamos sin ellos.