Los «fofisanos» no estaban del todo equivocados: ¿por qué debes tener cierto porcentaje graso en el cuerpo?

Todas las personas, por activa o pasiva, no deban tener un abdomen marcado y esculpido a "cuadraditos". De hecho, se rechaza centrar el debate en el peso: «No es lo importante. Lo fundamental es el tipo de vida que uno haga; que pueda caminar y no se canse, que se alimente de una manera correcta y razonable, o que se encuentre fuerte. Pero toda la vida habrá individuos con más y menos peso», restar importancia al número de la báscula.

[#1 estemenda]

Una cosa es el panículo adiposo y otra la falta de tono muscular.

[#2 sald64059]

Yo estoy razonablemente fuerte y ágil, pero la báscula me dice que soy un gordaco de 90 kilos. Y si, me sobra algún kilo y no estoy definido, pero también tengo una piernas , brazos y hombros de levantar pesas durante años que digo yo que pesaran algo también.

[#3 Gry]

Los extremos nunca suelen ser saludables.

[#4 Mauro_Nacho]

El problema general es el sobrepeso, los abdómenes tableta de chocolate son muy pocos.