Una dieta rica en alimentos ultraprocesados puede dañar cerebros envejecidos, afectando habilidades cognitivas como la memoria. Al menos, eso es lo que se ha observado en ratas, en un estudio que acaba de publicarse en Brain, Behavior and Immunity, de la mano de científicos de la Universidad Estatal de Ohio. Además, en el mismo trabajo observaron también que este efecto perjudicial puede deshacerse en parte con ayuda de un buen aporte de ácidos grasos omega-3 DHA, presentes en alimentos como el salmón.
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Si me paso la vida comiendo acelgas quizás podré vivir 10 años más,pero serán los 10 años de mi vida que, por la edad, menos voy a disfrutar... y menos aun si es comiendo acelgas.
Se me ocurren mil cosas mejores para disfrutar de más años de vida antes que comer tocino.
Mis abuelos tienen 96 y 90 años y estan muy bien aún tanto mental como físicamente.