¿A qué hora te fuiste a la cama ayer? Puede que la respuesta sea más tarde de lo que deberías, incluso si crees que estás durmiendo lo suficiente. Después de todo, la procrastinación de la hora de dormir es un fenómeno cada vez más frecuente, potenciado por la tecnología, que vuelve cada vez más difícil despegarnos de las pantallas para irnos a la cama.
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etiquetas: calculadora , sueño 
no, el problema es que el despertador suena demasiado pronto
O peor aún, el día de la marmota.
Por eso a veces nos despertamos a las 2h de ir a dormir y tenemos la sensación que estamos frescos como una rosa, porque hemos completado un ciclo completo y no ha quedado nada "a medias". (luego durante el día estarás cansado por falta de horas de sueño, pero el despertarte no será doloroso)