A las personas, deportistas, bailarines e incluso aquellos que están pasando por una recuperación de salud se les suele recomendar un suplemento de proteínas. En general todos, ya que nuestro propio cuerpo lo necesita. Sin embargo, muchas personas desconfían del contenido de los polvos proteínicos disponibles en el mercado y de si les conviene. No hay que preocuparse. Pues hacer un efectivo polvo de proteína casero en casa es sumamente fácilmente.
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