Cada década después de los treinta perdemos de media un 5% de masa muscular, un 10% de testosterona y también masa ósea. Ganamos grasa y perdemos capacidad cardiaca. El envejecimiento juega un papel en esta merma física, pero muy inferior al que la gente cree. El mayor estudio hasta la fecha sobre la evolución del metabolismo con la edad, concluye que entre los 20 y los 60 años el metabolismo basal permanece casi igual. Tampoco se observan diferencias de ganancia muscular en personas de distinta edad sometidas al mismo entrenamiento.

Se acabo el verano y quiero empezar a correr, se acabaron las vacaciones, la playita el terraceo y todos esos caprichos que nos gustan tanto de esta época. Septiembre es el mes de la vuelta a la rutina, de los propósitos, de la depresión post vacacional y de los cambios y también se ha ido. Así que se acabo la pereza, ya no hay excusas ni más tiempo para pensar, toca ponerse manos a la obra.

Un gran número de reclutas llegará al frente en las próximas semanas, según soldados y analistas militares, pero algunos están mal entrenados o fuera de forma. La campaña ucraniana para reabastecer a sus cansadas tropas de guerra se está intensificando y debería ayudar a colmar las lagunas de personal en el frente en las próximas semanas, según funcionarios, soldados y analistas militares ucranianos. Hasta ahora, el impulso de la movilización no ha reforzado significativamente las fuerzas ucranianas en el campo de batalla.

Los cazas F-16, que llegarán a Ucrania en semanas, probablemente no impacten de inmediato en el campo de batalla debido a su número limitado y a las defensas aéreas rusas. Aunque se espera que mejoren la defensa aérea de Ucrania, su uso en combate cercano será restringido. Ucrania necesita más de 100 F-16 para contrarrestar la fuerza aérea rusa, pero solo recibirá alrededor de 20 este año. La complejidad de los F-16 y la falta de pilotos entrenados limitan su efectividad.

La estrategia de París para dar protagonismo a sus lugares más emblemáticos no funciona con el río Sena, sus niveles de salubridad no son suficientes para poder entrenar en él.

Todos, absolutamente todos sabemos cómo acaba esto. La industria del copyright se ha dedicado durante toda su historia a acusar a todo aquello que se mueve de plagio, mediante todo tipo de metodologías que comienzan por la detección de patrones similares, y terminan con «los sentimientos y con las sensaciones» de que algo «evoca el sentido y el sonido» de algo. Indignadísimos por la perspectiva de que una serie de compañías estén «alimentando a sus algoritmos» con todo tipo de información, y viendo la posibilidad de ganar un buen dinero (...)

El entrenador del equipo olímpico de boxeo de Samoa, Lionel Elika Fatupaito, murió el viernes en la Villa Olímpica de París-2024 a los 60 años después de haber sufrido una parada cardíaca, confirmó el sábado la fiscalía de Bobigny (cerca de París).

Según ha publicado el 'Washington Post', los representantes del seleccionador español habrían contactado con los representantes de la federación estadounidense para interesarse por ser el nuevo entrenador del combinado nacional norteamericano.

El Juzgado de lo Social número 2 de Almería ha declarado nulo el despido del exentrenador del club de fútbol Poli Ejido José Ignacio 'Pumuki' Heredia al entender que el mismo pivota en contra de su derecho fundamental a la libertad de expresión al basarse en unos mensajes de terceros contrarios al club que reposteó en la red social 'X'. El club reprochaba al entrenador en su carta de despido que hubiera reposteado en sus redes algunos apuntes en los que podía leerse "Podéis comerme los huevos, los mismos que le faltan a Bouza para aparecer...

Según Ucrania, Estados Unidos está "retrasando deliberadamente" el entrenamiento de los pilotos ucranianos en el F-16, razón por la cual no dispondrá de suficientes pilotos entrenados para finales de año, informó The Times el 18 de junio. Oleksandra Ustinova, jefa de la comisión parlamentaria especial ucraniana sobre armas y municiones, ha acusado a Estados Unidos de poner "excusas" para no formar a un número suficiente de pilotos ucranianos de cazas F-16.

"Las personas leales de la Ummah [comunidad islámica mundial] interesadas en un cambio deben ir a Afganistán, aprender de sus condiciones y beneficiarse de su experiencia [la de los talibanes]", cita Adl en el panfleto. El análisis sugiere que Adl está utilizando el conflicto en Gaza como catalizador para animar a la gente a viajar a Afganistán en busca de entrenamiento, experiencia y conocimientos antes de lanzar ataques contra objetivos denominados "sionistas" y occidentales en todo el mundo.

La Junta Directiva del FS Talavera y Sergio Jiménez Fuentes ‘Pollo’, una vez finalizada la temporada, han decidido de mutuo acuerdo la no renovación del contrato que le vinculaba como entrenador del primer equipo.

Pocos territorios concentran tan alto grado de entrenadores en la élite como el País Vasco. En apenas 7.500 km2 y con una población de poco más de 2,2 millones encontramos hasta una decena de entrenadores repartidos por los banquillos europeos. En un radio de 80 kilómetros nacieron y se criaron la mayoría de ellos, en un entorno y un fútbol común, pero hasta ahí llegan las similitudes. «No creo que se pueda hablar de una escuela vasca o un estilo, creo que es algo circunstancial, y que cada uno hace su camino», sentencia Xabier Azkargorta uno d