Aunque suene muy predecible la alimentación durante el embarazo es esencial pues de esta depende la salud del bebé. En esta etapa es fundamental que conozcamos que alimentos estan vetados, porque dañan nuestra salud y el desarrollo del futuro bebé. En esta lista figuran 8 alimentos que debemos evitar(Pez espada, el tiburón, el atún rojo,lucio,pescado crudo o poco cocinado,carne cruda o poco cocida, cafeína y leche sin pasteurizar)rescatando las razones por las cuales dañan el desarrollo de nuestro bebé y en que medida son nocivos.