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Quemado en el trabajo: estas son las cinco señales de alerta

Cuando te sientes desmotivado, sin ganas o con un estrés que no es el habitual, es probable que estés quemado en el trabajo o que padezcas el síndrome de 'burnout'
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Trabajar cuatro días a la semana: menos síndrome del quemado, más conciliación e igual productividad

Un último estudio con 2.500 empleados concluye que los trabajadores se sentían menos estresados y con más energía con una semana laboral de 32 horas. Además, disminuyeron considerablemente las bajas laborales. Consultamos a dos expertos los beneficios e inconvenientes de este sistema.
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La historieta de Atxe: síndrome del trabajador quemado  

Nueva historieta de la humorista gráfica Atxe. En esta ocasión, dedicada a al 'burnout' o, dicho para que se entienda, el síndrome del trabajador quemado
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Combate el ‘burnout’ con la técnica de ‘La princesa prometida’

Estar "quemado" no es algo sencillo, ni de vivir, ni de superar, aunque esto no significa que sea imposible. Este síndrome se desarrolla particularmente por un exceso de estrés o, mejor dicho, una acumulación masiva de estrés que no es atendido o liberado. Es cierto que el estrés como tal no es "malo", incluso puede ayudarnos a priorizar o acelerar algunos procesos, pero una acumulación constante y sin actividades que ayuden a liberarlo puede llevarnos directamente a acabar con las fuerzas anímicas, mentales o físicas hasta para hacer las cosas
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Trabajo, estrés

Trabajo, estrés

El Burnout o Síndrome del Quemado es un trastorno psicológico que afecta a muchos trabajadores que viven en un estado de estrés y ansiedad permanente.
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Claves para combatir el estrés laboral

En muchas ocasiones podemos encontrarnos con síntomas de ansiedad, nerviosismo e incluso temor, tanto en nuestro ámbito personal como laboral. En este post pretendemos aprender a identificar el nivel de estrés que tenemos y cómo podemos combatirlo de forma eficaz sin que afecte a nuestra vida diaria.
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Dime cómo trabajas y te diré qué te "quema"

La sobrecarga de tareas, la monotonía y la percepción de falta de reconocimiento pueden ser detonantes del síndrome de burnout, del ‘trabajador quemado’. Un equipo de científicos ha analizado las variables que influyen en el desarrollo de los tres subtipos del trastorno: ‘frenético’, ‘sin desafíos’ y ‘desgastado’
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Detectan evidencias físícas del sindrome del trabajador quemado [ENG]

Científicos de la universidad de Radboud en Nijmegen, Países Bajos, han conseguido demostrar la evidencia física de la presencia de síntomas del síndrome del trabajador quemado (burn-out) en el cerebro de los pacientes.
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Aprender a decir "no" en el trabajo

Aprender a decir "no" en el trabajo

Los fallos internos en la organización del trabajo, algo muy común en la Administración, "que hacen que a una persona se le acaben exigiendo tareas superiores a su formación o a su puesto", o la falta de personal que conlleva "un exceso de carga de trabajo", son dos de los principales factores de riesgo que pueden conducir a "una situación angustiosa en el trabajo". Ante esta situación, "cada día se te hace más duro ir a trabajar. Esto ocurre poco a poco, no le vas dando importancia, hasta que llega el momento que pierdes el control ..."
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El «síndrome del quemado» tiene su origen en el trabajo y no en el empleado

El doctor Carlos Pérez Álvarez, jefe de Servicio de Prevención y Salud Laboral de la Dirección Provincial del INSS y la TGSS en Granada ha advertido este sábado de que las causas que motivan el denominado "síndrome del quemado" (burn out) suelen estar en el trabajo y no en el empleado que lo sufre.
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Muere la atleta ugandesa Rebecca Cheptegei tras ser quemada por su novio

La atleta ugandesa Rebecca Cheptegei, que participó en el maratón de los pasados Juegos Olímpicos de París, ha fallecido en el hospital de Kenia en el que ingresó después de sufrir un ataque de su novio, que presuntamente la roció con gasolina y le prendió fuego, informó este jueves el centro médico. “Desafortunadamente, la perdimos después de que todos sus órganos fallaran la pasada noche”, afirmó el doctor Owen Menach, director interino del Hospital Universitario y de Referencia Moi de Eldoret, en el oeste de Kenia, citado por medios locale
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Rebecca Cheptegei ha fallecido después de ser quemada por su novio

La atleta ugandesa de 33 años ha fallecido esta mañana a causa de la gravedad de las quemaduras sufridas tras ser rociada de gasolina por su novio y prendida fuego delante de sus hijos.
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Clase obrera challenge y Mob Psycho 100

La cuestión de Mob era si podía alcanzar la felicidad y el éxito en la vida sin el uso de sus poderes. Algo similar es lo que nos preguntamos nosotros cuando leemos titulares como «Kylie Jenner se convierte en la multimillonaria más joven del mundo» (Forbes) o «Jaden Smith interpretará a un joven Kanye West en la nueva serie ‘Omniverse'» (Sensacine).
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Nick Srnicek: “La libertad es muy limitada si para sobrevivir tenés que trabajar 50 o 60 horas por semana”

Nick Srnicek: “La libertad es muy limitada si para sobrevivir tenés que trabajar 50 o 60 horas por semana”

El académico canadiense visita Buenos Aires para debatir sobre el futuro del trabajo, la lucha por el tiempo libre y cómo las plataformas digitales prometen libertad pero esconden nuevas formas de explotación. En esta entrevista con elDiarioAR, profundiza sobre la “Generación Sándwich”, la crisis del cuidado y la paradoja de la libertad en tiempos libertarios.
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Trabajos obsoletos: Ocupaciones olvidadas que ya no existen en la actualidad [ENG]

Trabajos obsoletos: Ocupaciones olvidadas que ya no existen en la actualidad [ENG]  

Con el rápido avance de la tecnología moderna, trabajos que antes parecían cosa de ciencia ficción se convierten en realidades cotidianas. Pero a medida que surgen nuevas oportunidades, muchas funciones que antes eran esenciales pasan a la historia. Esta lista explora trabajos que han desaparecido, ilustrando cómo estos puestos antaño comunes se sustituyeron por exigencias del mercado laboral en evolución. Algunas de estas funciones pueden parecer casi increíbles hoy en día: es difícil imaginar que esas tareas las hacian personas y no máquinas.
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Pluriempleados, cuando solo un trabajo no da para vivir: "Los días libres me quedo en casa sentada porque no tengo fuerzas"

Pluriempleados, cuando solo un trabajo no da para vivir: "Los días libres me quedo en casa sentada porque no tengo fuerzas"

Pérez es una de las 585.000 personas que compaginan más de un trabajo en España, según los datos de la última Encuesta de Población Activa del INE. Un dato ligeramente inferior al máximo histórico, alcanzado en el último trimestre de 2023 -cuando se superó por primera vez la cifra de 600.000 pluriempleados-, pero que confirma la tendencia a la alza de esta situación laboral desde hace más de una década.
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Me llegan consultas de trabajadores a los que la empresa les pretende reducir la jornada a menos horas

Me llegan consultas de trabajadores a los que la empresa les pretende reducir la jornada a menos horas

Cada año, en la vuelta de las vacaciones, me llegan consultas de trabajadores a los que la empresa les pretende reducir la jornada a menos horas (cobrando menos). Les dicen que o eso, o a la calle con 20 días por año trabajado. Pero hay una tercera opción que nunca te cuentan Una bajada de sueldo es lo que en nuestra jerga llamamos modificación sustancial de condiciones de trabajo, y viene a ser un empeoramiento de tus condiciones de trabajo, según la cual puede ya no interesarte seguir trabajando con la nueva jornada.
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La ugandesa Rebecca Cheptegei, grave tras ser presuntamente rociada con gasolina y quemada por su novio

La ugandesa Rebecca Cheptegei, grave tras ser presuntamente rociada con gasolina y quemada por su novio

La ugandesa Rebecca Cheptegei, atleta que participó en los Juegos Olímpicos de París en la categoría de 10.000 metros, tuvo que ser ingresada este lunes en un hospital de Kenia debido a las numerosas quemaduras que presentaba tras un supuesto ataque de su novio, informa la Policía.
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Volver a coger vacaciones es la mejor manera de superar el síndrome postvacacional, según los expertos

Volver a coger vacaciones es la mejor manera de superar el síndrome postvacacional, según los expertos

Con la llegada del mes de septiembre, millones de españoles se ven obligados a volver al trabajo y recuperar la rutina, lo que puede generar depresión o estrés. Para evitar este temido síndrome postvacacional, los expertos recomiendan volver a coger vacaciones en lugar de incorporarse al trabajo.
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Los trabajadores del hotel de Mora de Rubielos donde se alojarán los inmigrantes reciben llamadas con amenazas de muerte

Los trabajadores del hotel de Mora de Rubielos donde se alojarán los inmigrantes reciben llamadas con amenazas de muerte

El alcalde de este municipio turolense explica que "se han sobrepasado todos los límites" con estas llamadas y que los trabajadores "solo se están ganando la vida". La situación en Mora de Rubielos tras el anuncio de la llegada de migrantes al municipio es cada día más tensa. El alcalde, Hugo Arquímedes Ríos, denuncia que los trabajadores del hotel donde se alojarán están recibiendo amenazas telefónicas.
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Los motivos detrás de la escasez de profesores afecta a 24 países de la UE

Los motivos detrás de la escasez de profesores afecta a 24 países de la UE

Con el inicio del curso escolar, 24 Estados miembros de la Unión Europea (UE) se enfrentan a la escasez de profesores, lo que repercute en el aprendizaje de los alumnos y obstaculiza el objetivo de ofrecer una educación de calidad para todos. Suecia es uno de los más afectados, con 153.000 profesores cualificados de aquí a 2035. Sólo Croacia y Chipre no informaron de falta de personal docente, según el informe de 2023 'Observatorio de la Educación y la Formación' de la Comisión Europea.
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El impacto de la IA en Filipinas, la capital mundial de los call centers, muestra lo que está por venir

El impacto de la IA en Filipinas, la capital mundial de los call centers, muestra lo que está por venir

Mientras el resto del mundo todavía debate qué podría significar la inteligencia artificial para los empleos, los ciudadanos de Filipinas ya están viviendo en la nueva realidad. El mismo impulso implacable para reducir los costos laborales que hizo que los puestos administrativos se enviaran al archipiélago en primer lugar ahora está comenzando a traspasar algunas de sus tareas a los bots.
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El Gobierno rechaza la posibilidad de pagar más por las horas extras

El Gobierno rechaza la posibilidad de pagar más por las horas extras

El Gobierno planta cara a la reclamación colectiva presentada por UGT en enero, en la que denunciaba que España incumple la Carta Social Europea al no obligar a pagar las horas extraordinarias con un porcentaje adicional respecto a la jornada ordinaria. El Gobierno sostiene que la normativa laboral española proporciona suficiente flexibilidad para que los convenios adapten las compensaciones a las necesidades de cada sector.
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'Nuestros chatbots realizan las tareas de 700 personas'. La empresa Klarna eliminará 2.000 puestos de trabajo a medida que la IA asuma más funciones [EN]

'Nuestros chatbots realizan las tareas de 700 personas'. La empresa Klarna eliminará 2.000 puestos de trabajo a medida que la IA asuma más funciones [EN]

Una empresa sueca de servicios financieros especializada en pagos directos, opciones de pago después de la entrega y planes de pago a plazos se está preparando para reducir su fuerza laboral en casi un 50 por ciento a medida que la automatización de la inteligencia artificial se vuelve más frecuente.
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Oficinas diáfanas, ¿positivas o negativas?

Este artículo publicado en 2022, basado en el modelo de oficinas diáfanas, cuestiona sus resultados en cuanto al "contacto, las relaciones, la comunicación y el trabajo en equipo". Se aportan estudios que demuestran no obtener efectos esperados, entre los cuales se encuentran la salud o satisfacción generales.
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Buscar trabajo como deporte de riesgo

Buscar trabajo como deporte de riesgo

He acudido a varias entrevistas concertadas a través de Job Today. Mi mal ojo me hizo vivir una de las experiencias más extrañas de mi vida (e incluso acabó en daño físico).
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Quema en la hoguera de las figuras de Zapatero y Mariano Rajoy en las Fiestas de San Juan  

Quema en la hoguera de las figuras de Zapatero y Mariano Rajoy en las Fiestas de San Juan
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Ibiza, el paraíso de las élites para hacer dinero a costa de la precarización de las clases trabajadoras

Ibiza, el paraíso de las élites para hacer dinero a costa de la precarización de las clases trabajadoras

La isla creció al calor del mito 'hippie', pero pronto se convirtió en un destino para turistas ricos. "La solución pasa por acotar la llegada de turistas y poner límites de entrada", reconocen los expertos.
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Los Chikos del Maíz - El derecho a la pereza

Los Chikos del Maíz - El derecho a la pereza  

Que venga el Mosad, me encontrará en el bar bebiendo barrejat e insultando a Juan del Val. ¿Quieres robar? Hazlo en supermercados ¿Quieres okupar? Hazlo a grandes propietarios. Que el trabajo no dignifica. Yo lo reconozco, quiero vivir de paguitas.
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“La empresa ha descartado tu CV”: cómo funcionan los filtros que utilizan algunos portales de ofertas de empleo por los que te rechazan en minutos

Algunos portales de empleo usan un software, Applicant Tracking System (ATS o Sistema de Seguimiento de Candidatos), que funciona como filtro para seleccionar currículums que cumplan con los requisitos. Se basa en parámetros marcados por las empresas que, en la práctica se traducen en palabras clave que el sistema busca en el CV y pueden ir desde tu ubicación hasta sector laboral o requisitos concretos como idiomas. Es un proceso realizado de forma automática, sin intervención humana, y que agiliza algunos pasos del proceso de reclutamiento.
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Negre quiere exportar su modelo de negocio low cost y muy rentable con el que presume que se ha hecho rico. Escuchen los testimonios de sus trabajadores  

Negre no ha parado de vender humo estos meses en Argentina, el fin de semana pasado lo hizo en la CPAC de México. Quiere exportar su modelo de negocio low cost y muy rentable con el que presume que se ha hecho rico. Escuchen los testimonios de sus trabajadores... quedan avisados.
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Brasil: cientos de trabajadores liberados en la mayor operación de rescate de esclavitud

El 29 de agosto Brasil anunció el fin de la "Operación Rescate", la cuarta de su tipo, liberando a 593 personas de condiciones análogas a la esclavitud. Duró un mes en 15 estados. El 72% trabajaba en agricultura, 17% en industria y 11% en comercio y servicios, incluido una mujer de 94 años (obligada a trabajar de domestica 64 años), 16 menores de edad, 13 paraguayos y 4 argentinos. Se estima que 1.053.000 viven en condiciones de esclavitud moderna en Brasil en trabajo forzado, servidumbre por deudas, matrimonio forzado y trata de seres humanos.
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El detalle millonario de Pep Guardiola con los trabajadores del Manchester City [CAT]

El detalle millonario de Pep Guardiola con los trabajadores del Manchester City [CAT]

El técnico catalán ha distribuido hasta 800.000 Euros en primas a los empleados del club. Así, desde los recepcionistas hasta los fisioterapeutas que pasan por el resto de los empleados de la Manchester City han recibido una parte de las primas. No es la primera vez que lo hace: el año pasado ya repartió más de 900.000 euros en el primero, en este caso una cantidad más grande ya que había ganado el triplete.
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Cuatro de cada diez jefes no quieren trabajadores de la generación Z y eso complica la jubilación de los boomers

Cuatro de cada diez jefes no quieren trabajadores de la generación Z y eso complica la jubilación de los boomers

La incorporación de la generación Z al mercado laboral ha generado un debate significativo entre los líderes empresariales, quienes se muestran escépticos sobre la preparación y adaptabilidad de estos jóvenes trabajadores. Según una encuesta realizada por Intelligent.com a 1.243 gerentes, el 40% considera que los recién graduados de esta generación no están listos para enfrentar las demandas del entorno laboral. Esta percepción negativa se ha acentuado tras la pandemia, ya que el 88% de los encuestados opina que la falta de preparación es...
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Viendo la reacción a los nuevos tratados migratorios con Mauritania y Gambia, extraigo lo siguiente:

A falta de una sociedad organizada y movilizada que mejore las condiciones de todos, muchos votantes del PSOE han normalizado que, para mantener nuestro estado de bienestar y las pensiones, en vez de luchar por mejorar nuestras condiciones y poder tener hijos, se debe traer gente de países pobres para que tengan hijos en una situación de precariedad y mantengan el sistema. Es una situación de semi-esclavitud donde los países occidentales, con problemas estructurales, recurren a población extranjera desesperada por las malas condiciones.
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