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Beneficios de ducharse con agua fría

Descubre la importancia de las duchas con agua fría para mejorar tu salud y bienestar. En este post de Alumno Aventajado, todos los consejos sobre como adaptarse a los baños o duchas en agua fría, como realizarlos correctamente y sus beneficios en combinación con el agua caliente, para lograr una mejor calidad de vida.
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Atención, pregunta: ¿Qué es mejor en un verano tórrido, ducha fría o ducha caliente?

Hay pocos estudios sobre los flujos de calor durante la ducha y ninguno en condiciones tan tórridas como las de este verano en España. El balance térmico depende del caudal de agua, el tipo de ducha, el porcentaje de cuerpo expuesto y de la manera de ducharse. En invierno buscas calentarte y en verano refrescarte. En invierno está claro que te debes duchar con agua un poco caliente, pero ¿cómo has de hacerlo en verano con agua fría o caliente?
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Así se encontró el Titanic: la misión secreta en plena Guerra Fría que halló el barco más famoso del mundo en el fondo del Atlántico

El descubrimiento del Titanic en el fondo del Atlántico se produjo en medio de una misión secreta de EE UU para encontrar dos submarinos nucleares desaparecidos
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De luchar contra el poder a trabajar para él: Chuck D, Public Enemy y cómo la CIA neutralizó el rap (inglés)

Sorprendiendo a muchos, el legendario rapero y activista Chuck D se presentó en la Casa Blanca a principios de este verano, anunciando que unía fuerzas con YouTube y el Departamento de Estado de Antony Blinken para convertirse en uno de los «embajadores musicales globales» de Washington, un papel directamente calcado de los esfuerzos de Washington en la época de la Guerra Fría por utilizar las artes para inspirar el cambio de régimen respaldado por Estados Unidos en Europa del Este, y utilizar las giras musicales como tapaderas.
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La curiosa historia de 'A sangre fría', la obra maestra de Truman Capote

El 25 de agosto de 1984, en medio de una agonía de alcohol y drogas, Capote murió inesperadamente. De su muerte se ha dicho de todo. "Nadie sabrá nunca lo que A sangre fría se llevó de mí. Creo que, en cierto modo acabó conmigo", confesaría. Este relato del terrible crimen de una familia en una pequeña localidad de Kansas se convirtió en un best seller, lanzando a la fama a su autor. Su proceso creativo, sin embargo, está lleno de luces y sombras.
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Esto ha ocurrido en Badalona

Vídeo que muestra a un hombre desnudo mientras se limpia en una fuente pública.
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Sexo en la ducha: así se hace (sin desgraciarse)

Sexo en la ducha: así se hace (sin desgraciarse)

En el cine todo parece tan fácil...Pero, al llevarlo a la práctica, hay movimientos y posturas que no son aptos para personas de este mundo (o que quieran seguir en este mundo). «Puede ser muy excitante si sabemos esquivar estos inconvenientes y aprovechar la intimidad que puede generarse», señalan los sexólogos. Aquí nos dejan sus trucos para salir ilesos y felices.
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Estados Unidos contra la URSS: los Juegos Olímpicos de la Guerra Fría

En su primera participación, la delegación soviética se vio superada por los estadounidenses en el medallero. Desde entonces, la rivalidad olímpica entre las dos superpotencias se caracterizó por el dominio de la URSS. De hecho, desde 1956 hasta 1988, Estados Unidos solamente quedó por delante de la Unión Soviética en dos ocasiones: Tokio 1964 y Ciudad de México 1968. En total, la URSS cosechó un total de 1.010 medallas olímpicas, 395 de oro. Por su parte, Estados Unidos sumó 874 preseas –376 de oro– en ese mismo período. La rivalidad...
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Histórico intercambio de presos entre Occidente y Rusia: ¿Una nueva Guerra Fría?  

Irene Zugasti e Inna Afinogenova analizan el histórico intercambio de presos entre EEUU (y sus aliados europeos) y Rusia, el más grande desde la Guerra Fría. En total, fueron puestas en libertad 26 personas, entre ellas el exagente del FSB Vadim Krasikov, el periodista norteamericano Evan Gershkovich y el periodista hispano ruso Pablo González. ¿Quiénes son los liberados? ¿Qué implicaciones tiene este intercambio? Con la participación de Juan Antonio Sanz, analista internacional.
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Dictaduras Latinoamericanas: Argentina

Dictaduras Latinoamericanas: Argentina  

El 24 de marzo de 1976, las Fuerzas Armadas derrocaron el gobierno constitucional de María Estela Martínez de Perón. Comenzaba así la peor dictadura cívico-militar del siglo XX en la Argentina. ¿Qué planes estratégicos se escondían detrás del denominado Proceso de Reorganización Nacional?
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El búnker (ya no) secreto de Escocia: centro de mando nuclear subterráneo en la Guerra Fría

El búnker (ya no) secreto de Escocia: centro de mando nuclear subterráneo en la Guerra Fría

El búnker secreto de Escocia, Scotland’s Secret Bunker: el enorme centro de mando ultrasecreto frente a la amenaza de guerra nuclear en la Guerra Fría. En 1993 se desclasificó, se ha conservado perfectamente y hoy es una atracción turística.
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India afirma haber creado la primera tecnología de fusión nuclear fría de la historia

En la demostración en directo, sus desarrolladores consiguieron producir más energía de la que necesita el sistema para funcionar, algo clave para su uso comercial y para obtener independencia energética a nivel mundial. En su demostración consiguieron producir 150 vatios de calor a partir de una entrada eléctrica de 100 vatios. las próximas iteraciones del sistema la compañía quiere aumentar la producción hasta 2,5 veces la energía necesaria.
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Aquella vez en que la CIA financió la película de " Rebelión en la Granja" para ganar la Guerra Fría

Aquella vez en que la CIA financió la película de " Rebelión en la Granja" para ganar la Guerra Fría

Son muchos los libros clásicos que han llegado a las pantallas de cine, pero pocos de ellos se han convertido en una forma de promoción gubernamental.
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El comercio de la nieve: la polémica por beber agua fría y comer helado

El comercio de la nieve: la polémica por beber agua fría y comer helado

Por aquel entonces, sorber el agua muy fría, refrigerar el vino con hielo o degustar un sorbete a la manera árabe, con hielo raspado, leche de almendras, azafrán y
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Caso Altri: Bruselas avisa a España de que Portodemouros no se puede deteriorar

Caso Altri: Bruselas avisa a España de que Portodemouros no se puede deteriorar

La Comisión Europea avisa a las autoridades españolas de que son responsables de garantizar las condiciones para evitar el deterioro del embalse de Portodemouros. Gonzalo Trenor, del PP, recordó la cantidad de puestos de trabajo que generaría la planta de Altri. La diputada nacionalista Rosana Pérez fue quien defendió esta proposición no de ley, asegurando que son miles las personas que rechazan el proyecto.Por el PSOE, Julio Abalde se refirió a los actuales problemas de calidad del agua de la ría, sin que Altri se haya puesto en marcha.
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Las peleas de gallos encuentran en zonas de huerta y pedanías de Murcia sus 'puntos calientes'

Las peleas de gallos encuentran en zonas de huerta y pedanías de Murcia sus 'puntos calientes'

El desmantelamiento por parte del Seprona de la Guardia Civil de un tentadero con capacidad para albergar a 200 personas en las gradas en una nave de la pedanía fuentealamera de Cuevas de Reyllo, donde estaba previsto que se celebrara una pelea de gallos, ha vuelto a sacar a la luz la gran afición que aún existe por esta actividad en la Región de Murcia. Y en concreto, Murcia está considerada como una de las 'zonas calientes' donde más prolifera la celebración de este tipo de eventos.
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La guía del KGB para detectar a un espía extranjero

En plena Guerra Fría, los servicios de seguridad de ambos lados del Telón de Acero tenían que mantenerse vigilantes y buscar espías colocados por el enemigo. El KGB era famoso por su implacable lucha contra los espías de la CIA que operaban de forma encubierta en la Unión Soviética. Para ayudar a sus agentes a detectar a un espía entre los ciudadanos extranjeros que llegaban legalmente a la URSS, la policía secreta soviética redactó un documento titulado "Cómo detectar a un espía extranjero".
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Así será la lavadora para humanos, el invento japonés que cambiará las duchas para siempre

La empresa Science, hizo publica la noticia de estar trabajando en un prototipo de lavadora para humanos a través de un anuncio en su portal.
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pruebas nucleares, luna, USA, guerra fría, carrera espacial, URSS

Con el nombre de Proyecto A119 se bautizó una iniciativa desarrollada entre los años 1958 y 1959 por el equipo científico de Leonard Reiffel. Su objetivo era lanzar una potente bomba de hidrógeno contra la luna, generando una explosión que sería visible a lo largo de todo el planeta para lanzar un mensaje a sus rivales de que tuvieran cuidado ya que estaban medrando contra la gran potencia mundial del planeta.
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La frontera interalemana

La frontera interalemana

Tapias de cemento, vallas electrificadas, torres de vigilancia, guardias armados… ¿alguna vez te has preguntado por qué la gente se arriesgaba a cruzar el Muro de Berlín cuando las 2 Alemanias compartían una frontera de 1382 km?
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La patata fría y el plátano verde: alimentos beneficiosos para la microbiota intestinal

La patata fría y el plátano verde: alimentos beneficiosos para la microbiota intestinal

No solo importa el qué, sino también cómo lo comes, el almidón resistente es un tipo de fibra fermentable que hace de alimento para las bacterias intestinales beneficiosas. Existe una mejor forma de comer la patata, el boniato o la pasta. Debe hacerse en frío y de 12 a 24 horas después de haber sido cocidos. ¿La razón? El almidón resistente que contienen, beneficioso para la microbiota intestinal. Esta se define como la comunidad de microorganismos que viven en el tracto gastrointestinal, sobre todo en el colon.
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Un planeta del tamaño de la Tierra recién descubierto puede carecer de atmósfera [ENG]

Un planeta del tamaño de la Tierra recién descubierto puede carecer de atmósfera [ENG]

Rodeando una estrella fría del tamaño de Júpiter, el nuevo mundo podría ofrecer una visión sin obstáculos de la composición e historia de su superficie. Astrónomos del MIT, la Universidad de Liège y otros lugares han descubierto un nuevo planeta orbitando una pequeña estrella fría, a solo 55 años luz de distancia. El planeta cercano es similar a la Tierra en su tamaño y composición rocosa, aunque ahí es donde terminan las similitudes. Porque es probable que a este nuevo mundo le falte una atmósfera.
En un artículo que aparece hoy en Nature Astronomy, los investigadores confirman la detección…
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Los primeros dinosaurios de sangre caliente probablemente evolucionaron hace 180 millones de años

Los primeros dinosaurios de sangre caliente probablemente evolucionaron hace 180 millones de años

Originalmente se pensaba que los dinosaurios eran criaturas de sangre fría. Después de todo, su nombre significa "lagarto terrible", y los lagartos necesitan tomar el sol en las rocas para calentar su sangre. Esta idea fue cuestionada por el descubrimiento de especies de dinosaurios que vivían cerca de los polos , aparentemente sobreviviendo a condiciones invernales que los reptiles modernos no podían soportar. Durante años, el debate sobre los dinosaurios de sangre caliente versus los de sangre fría estuvo entre los más candentes de la paleont
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La peli porno de Alfonso XIII que calentó Granada en 1917 y fulminó el Teatro Alhambra

La peli porno de Alfonso XIII que calentó Granada en 1917 y fulminó el Teatro Alhambra

La primera película porno que se exhibió en Granada fue el 21 de enero de 1917. En el cinematógrafo del Teatro Alhambra. Se armó un escandalazo de la sociedad granadina en la que participaron todos los periódicos del momento. Se movilizó en su contra la potente Obra y Conservación de Defensa de la Fe, capitaneada por la condesa de Calatrava. La cinta se exhibió sólo unas cuantas noches, mediante invitaciones personales. Por entonces nadie imaginó que el productor y promotor de aquel primitivo cine porno español era nada menos que el mismísimo..
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Santiago Abascal: “Calla capulla, lárgate de aquí gilipollas… a la ducha, guarra”  

Santiago Abascal: “Calla capulla, lárgate de aquí gilipollas… a la ducha, guarra” (candidato a la presidencia del gobierno )
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El "postureo" en el Mutua Madrid Open deja fría la Caja Mágica: "Los palcos VIP, vacíos"

Aficionados al tenis protestan por la escasa ocupación de la pista Manolo Santana en numerosos partidos, especialmente en las zonas reservadas a invitaciones para figuras públicas: "Han montado un torneo artificialmente, como los jeques, llamando la atención" | Somos Madrid
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¿Y si invaden China? El secreto del Tercer Frente | Jabiertzo

¿Y si invaden China? El secreto del Tercer Frente | Jabiertzo  

El "Tercer Frente", fue un plan tan ambicioso como poco conocido que se extendió por más de quince años (tres planes quinquenales) y que buscaba proteger China en caso de invasión. Fue mantenido en secreto hasta hace no mucho y solo en los últimos años han aparecido museos como el que se muestra en el vídeo.
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