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Descubren que las arañas saltarinas pueden experimentar sueños vívidos, como los seres humanos

Además de ser acróbatas innatas, parece ser que las arañas saltarinas pueden soñar. Un estudio publicado recientemente en Proceedings of the National Academy of Science (PNAS) sugiere la posibilidad de que estos arácnidos experimenten imágenes vívidas al dormir, así como lo hacen los mamíferos.
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Los episodios regulares de movimientos retinianos sugieren un estado similar al sueño REM en las arañas saltadoras (IN)

Informamos evidencia de un estado similar al sueño REM en un invertebrado terrestre: episodios periódicos de movimientos retinianos junto con espasmos de las extremidades y comportamientos estereotipados de flexión de las piernas durante el descanso nocturno en una araña saltadora. Los episodios de movimiento retiniano observados fueron consistentes, incluidas duraciones e intervalos regulares, y ambos aumentaron en el transcurso de la noche.
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La importancia crucial del sueño profundo

Todos hemos oído la recomendación de dormir de siete a ocho horas al día para tener una salud óptima. Sin embargo, mientras dormimos nuestro cuerpo pasa por distintas fases del sueño. Hay fases de sueño ligero, sueño profundo, y entre medias el llamado sueño REM, donde se producen los sueños.
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Nueva evidencia sugiere el papel de la microbiota intestinal en el trastorno del espectro autista

Nueva evidencia sugiere el papel de la microbiota intestinal en el trastorno del espectro autista

Curiosamente, estudios recientes de neurociencia han encontrado que la composición biológica del intestino podría contribuir a algunos de los síntomas más característicos del TEA. Más específicamente, los experimentos en ratones sugieren que la vía entre las bacterias intestinales y el sistema nervioso central puede afectar los comportamientos sociales.


Artículo: www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306452222003414?via=ih
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Con trabajo pero sin hogar: la muerte del sueño americano [ENG]

Con trabajo pero sin hogar: la muerte del sueño americano [ENG]  

En los EE.UU., muchas personas tienen 2 o más trabajos y aún viven por debajo del umbral de la pobreza. Las familias se ven obligadas a trasladar a sus hijos entre moteles y campamentos de la ciudad, siempre temerosos de perder el próximo trabajo: estos son los 'trabajadores pobres'. Alrededor del 15% de la población estadounidense vive por debajo del umbral de la pobreza.
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Un cuerpo que nunca es suficiente: la lucha presente y silenciosa frente al trastorno de conducta alimentaria

El verano es uno de los períodos del año potencialmente más complicados por las personas que padecen un trastorno de conducta alimentaria. En este reportaje recogemos una serie de testigos que nos explican cómo viven esta enfermedad, que se ha visto acentuada con la pandemia de la Covid-19.
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¿Podría optar Madrid a organizar los Juegos Olímpicos de 2036?

El fracaso de la candidatura de Cataluña y Aragón para las olimpiadas de invierno de 2030, ha espoleado a Madrid a sondear la posibilidad de volver a ser candidata para los JJOO de 2036.
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Esta es la habilidad básica que se desactiva cuando dormimos para poder descansar: procesar el sonido e identificar su fuente

Argumentan que, durante el sueño, aunque el cerebro ciertamente parece percibir los sonidos, se desactivan aquellos procesos que nos permiten atender a ellos, identificarlos y diferenciarlos.
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‘El sueño español’ desde los ojos de una ‘guiri’, la parodia sobre los funcionarios que arrasa en redes

Siempre se ha hablado mucho sobre el famoso ‘sueño americano’, una idea cultural que pretende ilustrar una imagen de crecimiento social a través de la equidad de oportunidades para todo el mundo. Pero, ¿Cuál sería el sueño español? Esta pregunta la ha intentado contestar la usuaria de TikTok ‘April The Great’ a través de un clip humorístico de menos de 40 segundos que se ha hecho viral en diferentes plataformas.
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César Carballo: "El alcohol es sedante, pero el sueño es errático, no reparador"

César Carballo, urgenciólogo del Hospital Ramón y Cajal, ha explicado las vinculaciones del consumo de alcohol y el sueño.
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Qué es y qué no es un trastorno bipolar, el problema mental grave más banalizado

En contraste con los términos esquizofrenia o anorexia nerviosa, que evocan algo sórdido y oscuro, la llamada “bipolaridad” sugiere una divertida alternancia entre lo expansivo o genialoide y lo triste, entre lo amable y lo colérico. “Mi jefa debe ser bipolar” o “yo es que soy un poco bipolar” ―seguido de una carcajada cómplice― son ya clásicos de las conversaciones triviales contemporáneas. Este malentendido es especialente injusto con los pacientes y famias que sufren este grave trastorno, que supone la séptima causa de discapacidad mundial.
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Los engaños más sofisticados del cerebro

los engaños del cerebro pueden ser tan sofisticados que casi cuesta creerlo, como demuestran algunos de los trastornos más extremos que se han descrito en las páginas de la psiquiatría.
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El cáncer de mama se propaga más rápido mientras duermes

La metástasis del cáncer de mama se forma de manera más eficiente mientras dormimos. El estudio refleja que el 78 por ciento de todas las células tumorales circulantes (CTC) encontradas en las muestras combinadas provenían de las muestras tomadas durante la fase típica de sueño. No solo eso. También descubrieron que las células que se van por la noche tienden a tener una mayor probabilidad de formar metástasis, que es cuando las CTC que se desprenden del tumor original se trasladan a nuevos lugares del cuerpo para formar nuevos tumores.
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El mapa del sueño en el mundo: ¿cuánto dormimos de media?

El mapa del sueño en el mundo: ¿cuánto dormimos de media?

Dormir bien es fuente de salud, pero a veces el ritmo de vida en las grandes ciudades no lo permite. ¿Qué promedio de horas se duerme en el mundo? Estos mapas nos revelan las respuestas.
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Trastornos del sueño, cuando dormir se convierte en una pesadilla  

En España, doce millones de personas tienen problemas para conciliar el sueño. Las causas son múltiples pero puede llegar a convertirse en un trastorno grave que afecta a nuestra vida cotidiana. Cansancio permanente, dolores de cabeza, dificultad para la concentración son algunas de las consecuencias de quienes padecen apnea, insomnio o narcolepsia. Pero también se enfrentan, en muchas ocasiones, a la incomprensión del entorno. En Los Reporteros escuchamos a quienes padecen un trastorno del sueño. Cuando dormir se convierte en una pesadilla.
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Trastorno Explosivo Intermitente: así es la enfermedad que provoca arrebatos graves de agresividad

Es importante destacar que la magnitud de la agresividad durante los arrebatos es desproporcionada en relación al factor desencadenante o a la provocación (por ejemplo, insultar de forma desproporcionada y con un tono amenazante por no recibir la paga semanal de 10 euros). Además, dichos arrebatos no son premeditados, es decir, son totalmente impulsivos, y tampoco persiguen ningún objetivo tangible.
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Mope - Un loco en la industria X .La filmoteca maldita.Video 16'31''  

La diferencia entre un actor de segunda y un Mope es que el primero es consciente de sus límites. Películas de las que hablaremos: Mope (2020) Lucas Heyne, USA
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[hilo] [fesser] El gran pulso interno que vivimos hoy en EEUU

El gran pulso interno que vivimos hoy en EEUU se produce entre quienes desean que esto siga siendo un país y quienes prefieren terminar de convertirlo definitivamente en un parque de atracciones. Y, a día de hoy, van ganando estos últimos
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El cambio climático puede reducir las horas de sueño: cada persona perderá hasta 60 al año

El estudio sugiere que en las noches muy cálidas, con más de 30 grados centígrados, el sueño disminuye una media de algo más de 14 minutos. La probabilidad de dormir menos de siete horas también aumenta a medida que suben las temperaturas.

"En este estudio, aportamos la primera prueba a escala planetaria de que las temperaturas más cálidas que la media erosionan el sueño humano", indicó el primer autor de la investigación Kelton Minor, de la Universidad de Copenhague.
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Los caminos torcidos del placer

Los caminos tortuosos del cerebro una vez se muestran oscuros e impredecibles, convirtiendo sucesos que marcan la vida de las personas en impulsos que pueden llegar no solo a proporcionar placer, sino a convertirse en la ùnica forma de obtenerlo.
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El sencillo truco de un neurocientífico para vencer la somnolencia durante el día

El sencillo truco de un neurocientífico para vencer la somnolencia durante el día

Andrew Huberman, neurocientífico y profesor de neurobiología y oftalmología en la Universidad de Stanford, explica en su canal de YouTube como un simple gesto engaña al cerebro para elevar su nivel de alerta.
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Esta es la mejor hora para irse a dormir según la ciencia del sueño (y la cantidad de horas recomendadas)

Dormir mal es un negocio pésimo para la salud y el bienestar. La falta de sueño está relacionado con problemas inmunológicos, metabólicos, cardiovasculares emocionales y cognitivos; con trastornos como la diabetes o de la obesidad. Nos lleva a estar más cansados e irritables, eleva nuestros niveles de estrés y nos hace asumir más riesgos y equivocarnos más.
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Científicos granadinos logran la cura de la apnea obstructiva del sueño: “He vuelto a nacer”

Científicos granadinos logran la cura de la apnea obstructiva del sueño: “He vuelto a nacer”

La apnea obstructiva del sueño (AOS) afecta a mil millones de adultos en todo el mundo. En España, más de dos millones. Se trata de un trastorno respiratorio caracterizado por un colapso recurrente de las vías aéreas superiores durante el sueño.
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Trastornos diagnosticados a Amber Heard están “desacreditados” y deben descartarse, advierte psicóloga

Aunque el artículo no incluye ninguna referencia a Depp, su equipo legal argumenta que el artículo contiene una “clara implicación de que el señor Depp es un abusador doméstico”, lo que sostienen que es “categórica y demostrablemente falso”. La doctora Taylor, quien analiza la patologización de las mujeres en entornos de salud mental, dijo a The Independent que, en su opinión, los dos trastornos que diagnosticó la psicóloga en Heard “no son condiciones médicas comprobadas”, sino “etiquetas psiquiátricas controversiales muy cuestionadas”.
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Cómo Corea del Sur se convirtió en uno de los países con más insomnes del mundo

Un número creciente de surcoreanos sufre de falta de sueño y muchos recurren a las pastillas para dormir. ¿Cómo llegó a esta situación el país asiático y cuáles son las razones del insomnio de su población? Ji-Eun began comenzó a tener problemas para dormir cuando su horario de oficina se volvió tan extenuante que ya no podía relajarse. Normalmente, trabajaba desde las siete de la mañana hasta las 10 de la noche, y en los días más ocupados, la agente de relaciones públicas de 29 años solía quedarse en la oficina hasta las tres de la mañana.

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