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Carácter fuerte, más felicidad

Carácter fuerte, más felicidad

En psicopatología, el carácter se divide en fuerte y débil. Carácter es dominar el temperamento, por lo que dominar el temperamento es de carácter fuerte. Por alguna razón, hay cierta confusión a la hora de decir que quien tiene un carácter fuerte es alguien que se altera rápido, grita mucho y se pone rojo semáforo. Pero en verdad es un carácter débil porque no domina su temperamento. Vaya, que se confunde el mal carácter con el carácter fuerte. Claramente, quien posee un carácter fuerte es más feliz pero ¿Se puede elegir el carácter?
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¿Cómo tratar a las personas que te tratan mal? No las trates igual

Que nos traten mal, duele. Sin paliativos. Nos sentimos humillados, rechazados o incluso atacados. Por eso nuestra primera reacción suele ser ponernos a la defensiva y devolver el golpe. Sin embargo, devolver insulto por insulto o indiferencia por indiferencia no resolverá el problema. Al contrario, solo servirá para generar más frustración y caer en una espiral descendente de desprecio. Por eso, si nos tratan mal, debemos intentar no reaccionar igual de mal.
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La nostalgia política

El componente emocional de la política, a veces esencial, puede llegar a resultar peligroso, como ocurre en ocasiones con la nostalgia. Las emociones son un mecanismo psicológico que evalúa la experiencia e impulsa a la acción. Las denomino «mecanismo» porque una vez disparadas siguen un proceso establecido. Técnicamente se llaman «esquemas emocionales». [Por José Antonio Marina].
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Los grandes modelos mentales en la toma de decisiones

Los grandes modelos mentales en la toma de decisiones

The Great Mental Models ofrece un curso intensivo sobre cómo actualizar su pensamiento y toma de decisiones. A partir de una amplia variedad de disciplinas, lo equipará con nueve de las herramientas más esenciales para comprender y navegar por el complicado mundo que lo rodea.
La realidad es un lugar complicado, pero los modelos mentales pueden ayudarnos a navegar por ella de manera más eficiente y efectiva. Cada modelo mental es una herramienta cognitiva que nos permite comprender el mundo que nos rodea desde una perspectiva única. En este ar
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Quince poderosas afirmaciones de Carl Jung sobre la condición humana

Quince poderosas afirmaciones de Carl Jung sobre la condición humana

El influyente psicólogo y psiquiatra suizo, dejó una profunda huella en el campo de la psicología con sus teorías sobre la psicología analítica y su profundo conocimiento sobre la naturaleza humana.
Carl Gustav Jung fue un psiquiatra y psicólogo suizo que nació el 26 de julio de 1875 en Kesswil, Suiza. Es mejor conocido por ser el fundador de un tipo de psicología analítica que abrevó de importantes tradiciones del pensamiento simbólico de la humanidad.
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Neurodivergentes: ¿Inmaduros? TDAH, ACI, Autismo y más

Neurodivergentes: ¿Inmaduros? TDAH, ACI, Autismo y más

Se habla sobre inmadurez en autismo, en TDAH, en altas capacidades intelectuales y en otras neurodivergencias como si tu neurotipo te impidiera crecer. Muchas de nuestras actitudes se observan como infantiles, caprichosas y propias de un niño más que un adulto. ¿Qué hay de cierto en todo esto? Abordamos los principales desafíos y las respuestas típicas que difieren de la población adulta típica.
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¿Cómo saber si alguien en realidad no quiere hacerte un favor?

Los humanos están programados para cooperar, trabajar en equipo y hacer favores. Un nuevo estudio demuestra que las personas accedemos a diario a hacer pequeños favores a quien nos los pide, tres veces más de los que decimos que no o ignoramos la petición.Pero, ¿cómo se comportan los seres humanos cuando se produce una catástrofe natural?
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¿Qué es el "efecto de conformidad"?

¿Qué es el "efecto de conformidad"?

Es un fenómeno de presión social que, según Solomon Asch, un psicólogo social estadounidense, se produce cuando las personas modifican su conducta y creencias para adaptarse a las expectativas del grupo al que pertenecen. En el experimento que se llevó a cabo en 1950 se comprobó cómo las personas, por la presión del grupo, terminaban adoptando la actitud que se esperaba de ellos.
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Multada por intrusismo profesional la 'coach' que se hizo pasar por psicóloga y asistió a un menor

Multada por intrusismo profesional la 'coach' que se hizo pasar por psicóloga y asistió a un menor

El Juzgado de lo Penal 3 de Valladolid ha condenado por intrusismo profesional a A.I.S, la mujer que durante casi siete meses, entre diciembre de 2020 y julio de 2021, asistió a un menor fingiendo disponer de la titulación de psicóloga cuando, como así reconoció más tarde, solo tenía conocimientos como 'coach'.
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Wilhelm Wundt: biografia del padre de la psicología científica

Wilhelm Wundt: biografia del padre de la psicología científica

En pleno siglo XIX, este investigador hizo que naciera la psicología científica y fue uno de los primeros en enfrentarse a los problemas prácticos y epistemológicos de estudiar los procesos mentales con la intención de extraer conocimiento generalizable a muchas personas. En este artículo me he propuesto hacer un breve repaso de su papel como iniciador de una ciencia que hasta hace no tanto tiempo era una de las muchas facetas de la filosofía.
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Los efectos en el cerebro de sonreír sin motivo

Los efectos en el cerebro de sonreír sin motivo

A estas alturas los beneficios de la risoterapia están suficientemente estudiados y comprobados. La risa hace descender los niveles de cortisol, adrenalina y hormona del crecimiento, además del nivel de ácido 3,4-dihidrofenilacético, lo que indica que ayuda a conservar los niveles de dopamina. Hacer que los pacientes se rían durante una sesión ayuda a mitigar los síntomas de la depresión y el estrés. Pero ¿y si en lugar de reír a carcajadas nos limitamos a sonreír? ¿Funciona una simple sonrisa, aunque sea forzada? Los estudios indican que sí.
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Juguetes. Estudios en primates. ¿Por qué los niños juegan menos con muñecas?

Juguetes. Estudios en primates. ¿Por qué los niños juegan menos con muñecas?

Los humanos no somos los únicos que se divierten con juguetes. Estudiar otros primates puede ayudarnos a entender por qué los machos eligen más objetos con ruedas. En los infantes humanos encontramos un patrón similar al de los chimpancés: las niñas juegan mucho más con muñecas que los niños, en todas las culturas. Aprendemos que algunas actividades son socialmente más aprobadas para un género u otro, y con frecuencia se estigmatiza a niños que juegan con muñecas. Sin embargo, las observaciones con primates sugieren una posible base biológica.
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Cómo inventamos la locura para 'civilizar' al mundo

Cómo inventamos la locura para 'civilizar' al mundo  

Dejad que os cuente una historia loquísima, documental de PutoMikel sobre la salud mental en la historia
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Por qué hay gente a la que se le da fenomenal mentir y otros no sirven para hacerlo

Por qué hay gente a la que se le da fenomenal mentir y otros no sirven para hacerlo

¿Hay ciertos rasgos de nuestra personalidad que nos predisponen para ser excelentes mentirosos? Lo cierto es que aprendemos a mentir desde que tenemos uso de conciencia. A continuación, exploramos el perfil psicológico de los que mejor engañan.
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Cómo nuestros amigos afectan nuestro pensamiento positivo

Hola a todos! Hoy vamos a sumergirnos en un tema fascinante y relevante: cómo nuestros amigos pueden afectar nuestro pensamiento positivo. Nuestras relaciones y conexiones sociales juegan un papel fundamental en nuestra vida, y es esencial entender cómo influyen en nuestra mentalidad y bienestar. Acompáñanos en este viaje mientras exploramos cómo las amistades pueden moldear nuestra perspectiva y cómo podemos cultivar entornos más positivos a nuestro alrededor...
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Exigencia hiperproductiva o la imposibilidad de descansar y disfrutar del tiempo libre sin culpa

Exigencia hiperproductiva o la imposibilidad de descansar y disfrutar del tiempo libre sin culpa

La línea cada vez más difusa entre los momentos de ocio y de trabajo, la presión social o la sobrecarga laboral socavan el bienestar y la posibilidad de desconexión. La psicóloga Ainhoa Plata dice que “la hiperproductividad es la gran pandemia del siglo XXI” y que la creencia de que esos momentos de evasión equivalen a 'no hacer nada' y son algo improductivo “es un error”.
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¿Los hombres también sufren depresión postparto?

¿Los hombres también sufren depresión postparto?

¿Has tenido un bebé recientemente? ¿Y te has notado deprimido, pero prefieres no decir nada al respecto porque la madre y el bebé son “lo que importan en este momento”? Desde luego, los efectos en la paternidad no son ni mucho menos comparables a los que experimenta el cuerpo y la mente de una mujer después de nueve meses de embarazo, pero también existen.
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LA TRÍADA OSCURA: Narcisismo, Psicopatía y Maquiavelismo

LA TRÍADA OSCURA: Narcisismo, Psicopatía y Maquiavelismo  

Los autores Delroy Paulhus y Kevin William publicaron en el año 2002 un artículo académico de especial interés en el campo de la psicología...
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Soledades

La soledad es parte de nuestra condición humana, y no una anomalía psicopatológica (al menos, en principio). Aunque somos seres extraordinariamente sociales, hemos desarrollado un grado excepcional de autoconsciencia y, por lo mismo, una capacidad no menos sorprendente para aislarnos, ensimismarnos y generar mundos propios. Esta capacidad de individuación con respecto al entorno hace que vivamos, durante la mayor parte del tiempo, desde ese lugar íntimo y estrictamente solitario que es nuestra consciencia personal.
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Pamela San Martín: “Hoy lees siete tuits y ya eres experto en historia de España. De la noche a la mañana eres analista político”

Esta abogada mexicana es miembro del Consejo Asesor Global de Meta. Con años de experiencia en política, analiza aquí el impacto de internet en los procesos democráticos
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¿No se quiere duchar? Yo tampoco / BEA SÁNCHEZ  

Por qué algunas personas encontramos desafíos en la higiene personal y cómo afrontarlos. Si estás aburrido de insistir en que tu hijo se duche El objetivo de este vídeo es transmitirte cómo se vive un desafío sensorial en el baño. Si eres una persona hipersensible y neuro divergente transicionar a estas tareas es algo muy difícil de afrontar y hay que hacerlo día tras día una y otra y otra vez.
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Investigación en psicología: La rigidez social es un predictor clave de la rigidez cognitiva [EN]

Investigaciones recientes encontraron una fuerte conexión entre la rigidez social y la rigidez cognitiva, lo que sugiere que el pensamiento inflexible en un área tiende a asociarse con el pensamiento inflexible en otra. El estudio, publicado en Psychological Research , proporciona evidencia de que las personas que adoptan actitudes políticas y sociales rígidas tienden a desempeñarse peor en las pruebas de habilidades para resolver problemas.
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Síndrome del impostor: por qué crees que mereces menos en la vida o en el trabajo

Baja autoestima y sensación de engaño, así el síndrome del impostor aparece en nuestra vida laboral. Sin embargo, a pesar de no estar tipificado dentro de ningún tipo de trastorno psicológico, su evidencia en el trabajo es reseñable. Una vez llegado el éxito, la persona que lo alcanza considera casi un burdo fraude haberlo logrado.
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Las dos visiones del mundo

Una de las cosas curiosas de las opiniones políticas es que a menudo las mismas personas se alinean en lados opuestos de diferentes cuestiones. Los temas como tal pueden no tener ninguna conexión intrínseca entre sí. Pueden ir desde gasto militar a leyes sobre drogas, pasando por política monetaria o educación. Sin embargo, una y otra vez se pueden encontrar las mismas caras familiares mirándose desde lados opuestos de la valla política. Ocurre con demasiada frecuencia para ser una coincidencia y está demasiado descontrolado para ser un complot
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Cómo estamos 'programados' para persistir y por qué a veces es mucho más beneficioso rendirse

Cómo estamos 'programados' para persistir y por qué a veces es mucho más beneficioso rendirse

Jeffrey Z. Rubin, experto en resolución de conflictos, murió mientras intentaba escalar una montaña en Maine, Estados Unidos. La gran ironía es que esta historia ilustra una teoría que el propio Rubin fue pionero en desarrollar: la del entrapment: somos propensos a quedar atrapados en situaciones o proyectos aun cuando haya claros indicios de que seguir insistiendo no nos beneficiará. Y no se trata solamente de montañas cubiertas de niebla, sino también de trabajos o relaciones tóxicas, y hasta grandes guerras imposibles de ganar.

menéame