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Cómo duermen las ballenas

Las ballenas, al igual que otros cetáceos, tienen una asombrosa capacidad para dormir, pero su forma de descansar difiere en gran medida en comparación con otros animales. Estos majestuosos mamíferos marinos gigantes han desarrollado una estrategia conocida como "sueño unihemisférico (...) solo un hemisferio cerebral de la ballena descansa, mientras que el otro permanece despierto y alerta. ¡Imagina poder dormir y nadar al mismo tiempo!
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Los madrugadores tienen menos riesgo de morir que los noctámbulos

La clave está en que los que trasnochan suelen beber y fumar más que el resto
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Un fan de Ricky Martin se opera para parecerse al cantante y acaba con una parálisis facial: "Me rompieron un nervio"  

Ese ha sido el caso de Fran Mariano, un fan argentino del cantante Ricky Martin. El joven ha pasado por quirófano en 27 ocasiones para intentar asemejarse lo máximo posible al intérprete. Pero, a causa de una mala praxis por parte de su cirujano, ahora sufre una parálisis facial.
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Así es la regla de los 10 segundos. El mejor remedio contra la pereza matutina

Según los datos aportados por el Centro de Investigaciones Sociológicas, el 51.9% de los españoles se suele sentir cansado y con pocas energías durante el día. Para evitar que esto ocurra, es imperativo que mantengamos un horario. Acostarse y levantarse -siempre que sea posible- a la misma hora permitirá que conciliemos el sueño más rápidamente y que, además, nos despertemos con más energía.
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Un hombre sueña con ladrones y se dispara de verdad (ENG)

En Lake Barrington, Illinois, un hombre de 62 años "soñó que alguien irrumpía en su casa". En el sueño, respondió agarrando su revólver del calibre 357 y disparando al intruso. El problema es que el arma que cogió era real, aunque el intruso no lo fuera. El resultado fue una pesadilla. "Cuando disparó, se disparó a sí mismo y aparentemente despertó del sueño", informó la oficina del sheriff.
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El largo y ajetreado camino del ácido

Martin A. Lee y Bruce Shlain, en su apasionante y a ratos muy divertido libro de quinientas páginas y pico que nunca cansa y hasta produce escalofríos mezclados con carcajadas, Sueños de ácido, empiezan abrumándonos con datos sobre las actividades secretas de la CIA y su antecesora, la Oficina de Servicios Estratégicos (OSS, sus siglas por su nombre en inglés: Office of Strategic Services). Para ello se basan en informaciones ya desclasificadas en 1985.
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El cereal español aspiraba a ser el nuevo "granero de Europa". La sequía y los precios han puesto fin a su sueño

La sequía que hemos vivido en los últimos meses, y de la que aún no nos hemos recuperado pese a las lluvias, ha llevado la inestabilidad y la incertidumbre a estos mercados. Los precios de los distintos granos (trigos, cebada y maíz) se encuentran ya por debajo de los niveles previos a la invasión de Ucrania a las puertas del inicio de la cosecha.
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Muere Rick Hoyt, el corredor con parálisis cerebral y tetraplejia al que su padre empujó en más de 1.000 carreras

El atleta tetrapléjico y con parálisis cerebral Rick Hoyt ha fallecido este lunes a los 61 años. Lo ha hecho poco más de dos años después de que muriese su padre, Dick, quien se encargaba de empujarle a él en más de 1.000 carreras. Juntos formaron una de las parejas más icónicas de las carreras populares en Estados Unidos. Corrieron en varios Ironman y en una treintena de ediciones del maratón de Boston, pruebas en las que se ganaron el respeto y la admiración de deportistas y espectadores.
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La siesta más saludable, según la ciencia: corta, temprano y no en la cama

Los expertos consultados coinciden en que una siesta corta (menos de 30 minutos), en el sofá y no en la cama, al mediodía o primera hora de la tarde, puede ser reconfortante y ayuda a mejorar la atención.
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Almodóvar: "Hay quienes hablan muy mal de los años de la Transición pero a mí me sirvieron muchísimo"

Asegura que se formó en los patios manchegos donde las mujeres hacían encaje de bolillos, en el colegio de Padres Salesianos donde le impartieron una tenebrosa educación que le marcaría profundamente y en la explosiva noche madrileña de lo que se llamó la Movida, y más allá. Entre tanto, la pasión por el cine, donde descubre otras vidas posibles que él mismo acabaría también inventando. El cineasta vuelve al Festival de Cannes con un wéstern y se encuentra en plena promoción de 'El último sueño', un libro de relatos autobiográfico.
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Los elefantes marinos duermen mientras descienden en espiral a las profundidades

Un equipo de investigadores monitoriza por primera vez el sueño de estos mamíferos en el océano y comprueba que duermen mientras descienden cientos de metros para evitar a los depredadores
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Calculadora del sueño: dime a qué hora te acuestas y te diré a qué hora deberías levantarte

¿A qué hora te fuiste a la cama ayer? Puede que la respuesta sea más tarde de lo que deberías, incluso si crees que estás durmiendo lo suficiente. Después de todo, la procrastinación de la hora de dormir es un fenómeno cada vez más frecuente, potenciado por la tecnología, que vuelve cada vez más difícil despegarnos de las pantallas para irnos a la cama.
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Sueños lúcidos: cuáles son las mejores técnicas para controlar tus sueños, según la ciencia

La idea de estar consciente en tus sueños e incluso poder dirigirlos y adaptarlos es atractiva.

¿Quisiste volar alguna vez? ¿Caminar por las paredes? Todo es posible, al menos en teoría, en un sueño lúcido.

Un sueño lúcido es un sueño en el que te das cuenta que estás soñando, mientras duermes.

Por supuesto, existe un amplio espectro dentro lo que puede ocurrir en un sueño de este tipo: desde una conciencia fugaz y pasiva de que estás en un sueño, hasta tomar el control del sueño y poder dirigirlo.
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A la deriva: una travesía de muerte y sueños perdidos

Alrededor de las 6:30 de la mañana del 28 de mayo de 2021, a unos tres kilómetros de la playa de Belle Garden, en la isla caribeña de Tobago, una estrecha embarcación blanca y azul apareció a la deriva. En el interior hallaron los cuerpos en descomposición de más de una docena de hombres negros. Nadie sabía de dónde venían, qué los llevó allí, por qué estaban a bordo y cómo, o por qué, murieron. Durante casi dos años, The Associated Press reunió las piezas de un rompecabezas a lo largo de tres continentes para desentrañar la historia.
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David Peña-Guzmán, filósofo: “Aceptar que los animales sueñan tiene consecuencias filosóficas, éticas y políticas”

Ndume era una cría de elefante salvaje que tuvo la desgracia de presenciar cómo unos agricultores enfurecidos mataban a su madre y descuartizaban a otra cría de menor edad. Desde entonces, para Ndume las noches no volvieron a ser tranquilas. Acabó en un santuario para elefantes a las afueras de Nairobi. Los trabajadores del centro cuentan cómo el pequeño elefante se despertaba en mitad de la noche angustiado y empezaba a barritar lo más alto que podía. Era como si estuviese reviviendo en sueños el trauma del día que lo perdió todo.
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Hoy no me puedo levantar: ¿qué es la inercia de sueño?

Hoy no me puedo levantar: ¿qué es la inercia de sueño?

A este fenómeno tan común se le conoce en la literatura científica como inercia de sueño, y se ha llegado a considerar un tercer proceso en la regulación del sueño.
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«Every Mind Matters», la campaña de salud mental que arrasa en Reino Unido

Lanzada en el año 2019 por parte del Gobierno inglés, busca dotar a las personas de herramientas para el autocuidado de la salud en la esfera mental. Entre los contenidos que aborda hay temáticas muy actuales, como los problemas relacionados con el sueño, los síntomas depresivos y el estrés.
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El sueño de calidad, la mejor receta para una salud de hierro

Un 54% de la población española sufre cambios en su estado de ánimo debido a un sueño insuficiente. La OMS determina que la falta de sueño ya es una auténtica epidemia que afecta al 40% de la población mundial. Junto a la alimentación y el ejercicio físico, el descanso de calidad es el tercer pilar fundamental del bienestar y sin embargo, el gran olvidado.
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Cuando dormir se convierte en una pesadilla

En España hay más de cuatro millones de personas con un trastorno del sueño grave o crónico.
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La “surrealista retención” de una conductora que no podía soplar en un control de alcoholemia por parálisis facial

La “surrealista retención” de una conductora que no podía soplar en un control de alcoholemia por parálisis facial

Una conductora asturiana que no puede soplar, sorber, ni silbar debido a una radiodermitis que le produjo la radiación de un angioma en la cara, ha sido juzgada en Oviedo acusada de sendos delitos de desobediencia y alcoholemia. Los tres agentes policiales que han testificado han admitido que la conductora tiene “un problema físico en el labio superior que es evidente” y que ella desde un principio les manifestó que no podía soplar “ni un globo” y han reconocido que le confirmaron que el coste del análisis de sangre correría de su cuenta.
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"El sueño americano murió": por qué cada vez más migrantes cruzan desde EE.UU. a Canadá para pedir asilo

Cerca de 40.000 migrantes cruzaron desde EE.UU. a Canadá en busca de asilo en 2022. Perciben al país como más amigable para las personas en su situación.
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Ni vagos ni perezosos, ¿por qué nos cuesta tanto levantarnos?

Hay personas, de cronotipo vespertino o tipo búho, que les cuesta mucho levantarse por la mañana y si tuvieran libertad de horarios, se acostarían un poco más tarde. Hay quien no necesita despertador para entrar a trabajar a las 8.00 de la mañana porque su fisiología, digamos que les predispone a ese patrón de actividad. Y otras que, por el contrario, necesitan veinte alarmas porque de otra manera, su cuerpo no les está favoreciendo a eso.
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Una Inteligencia Artificial podría grabar tus sueños

Un equipo de científicos japoneses ha descubierto cómo, usando una nueva Inteligencia Artificial, grabar imágenes de lo que ocurre en nuestros sueños y lo que imaginamos. Los resultados del estudio publicado por el equipo de científicos de la Escuela de Posgrado de Biociencias de Vanguardia de la Universidad de Osaka resultan verdaderamente asombrosos. Uno de los aspectos que más sorprende de esta tecnología es que ha aprendido por sí misma a generar estas imágenes. No ha sido necesario enseñarle a hacerlo.
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Víctimas de una mafia de ocupación: «Mis hijos necesitan vivir en una casa digna»

El negocio de las ocupaciones no tiene contemplaciones. Emilia Vargas y sus dos hijos, que tienen parálisis cerebral, lo saben muy bien. Los tres perdieron la casa donde residían desde hace 26 años. Una planta baja que les cedió el Institut Balear de l’Habitatge después de varios años de espera. La irrupción de una mafia okupa en la vivienda los dejó en la calle y más de cuatro años después siguen sin poder volver: "Mis hijos necesitan tener una casa digna, esto es imperdonable"
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Tres visiones sobre la interpretación de los sueños

Cada mañana nos enfrentamos a una incógnita aún sin respuesta: ¿qué significan los sueños? El psicoanálisis, el conductismo y la psicología cognitiva ofrecen sus respuestas.

menéame