Un 54% de la población española sufre cambios en su estado de ánimo debido a un sueño insuficiente. La OMS determina que la falta de sueño ya es una auténtica epidemia que afecta al 40% de la población mundial. Junto a la alimentación y el ejercicio físico, el descanso de calidad es el tercer pilar fundamental del bienestar y sin embargo, el gran olvidado.
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