Artículo que explica por qué son buenos los largos paseos sin acompañamiento. En inglés.

En el día de hoy hablaremos sobre las aplicaciones para la actividad física en Android, aplicaciones que no pueden faltar en los dispositivos de aquellas personas amantes de la vida sana y del buen estado físico. Conoce cada una de ellas y descárgalas a tu móvil.

En este artículo conocerás la clave para reducir grasa corporal sin hacer ejercicio ni entrenar en el gimnasio. Es sencilla y tú también puedes lograrlo!!

El control de salud podrá convertirse en algo preventivo que te permita mejorar tu salud o en algo completamente pernicioso que se convierta en un asedio de ofertas con planes de pensiones, ataúdes baratos, denegación de créditos, inhabilitación para avalar operaciones o incremento de costes en seguros sanitarios, de vida o de conducir. "Lo siento señor Martínez, no podemos darle ese crédito a 5 años porque nuestros sistemas dicen que tiene una probabilidad de morir dentro de 2 años superior al 82 % y por política de compañía bla, bla, bla..

Por lo menos 30 grupos y asociaciones de la tercera edad participaron en un evento para celebrar la Semana del Adulto Mayor. Utilizando la danza y los juegos coreográficos para realizar actividad física y una alimentación basada en frutas, los adultos mayores de demostraron que son activos y saludables. Durante la Gimnasia organizada por la Secretaría de Salud del Distrito en el marco de la celebración de la Semana del Adulto Mayor, más de 30 grupos de asociaciones y fundaciones de la tercera edad se dieron cita en el Estadio Elías Chegwin.

Da igual que sean solo unos pocos minutos al día, una hora o más. También que sea a mucha o poca velocidad. Lo que está claro, y comprobado científicamente, es que correr reduce significativamente el riesgo de una persona de morir por una enfermedad cardiovascular si se compara con una persona que no realiza esta actividad física. Y así lo atestigua un estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology.

Aunque haya pasado desapercibido para muchos, hace algunas semanas, aprovechando las fechas navideñas, el Gobierno presentó un anteproyecto de Ley de Colegios y Servicios Profesionales que, aunque afecta a más sectores, pretende dejar a cualquier Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte o a cualquier Técnico en Actividades Físicas y Animación deportiva sin ninguna reserva de espacio profesional. Es decir cualquier persona podrá dirigir, entrenar, educar o atender a la ciudadanía en la práctica deportiva.

La energia utilizada en la práctica de deporte necesita ser recuperada por las noches, pero dependiendo de la actividad física realizada se necesitan más o menos horas de sueño.

Las Jornadas, organizadas por Integración Infantil Argentina y con el apoyo de la Defensoría de los Derechos de Niñ@s y adolescentes de la provincia de Córdoba, se realizarán el 18 y 19 de noviembre de 2013 en la Capital de Córdoba, como una propuesta innovadora de aprendizaje y preparación hacia I CONGRESO MUNDIAL DE LA NIÑEZ ACTIVA 2014 I Las mismas serán destinadas a profesionales...

Un periodista de TechCrunch, que lleva durante las 24 horas del día un reloj que monitoriza su actividad física, se percata de que cualquiera con acceso a los datos recogidos por el dispositivo (por ejemplo su esposa) podría saber cuando está practicando sexo. También se puede saber la intensidad, que es mayor cuando un orgasmo es real que cuando es fingido.

El proyecto de este especialista en genética de la obesidad, que dirige el Laboratorio de Genómica Humana del Centro de Investigación Biomédica de Pennington (EEUU), es reunir 5.000 sujetos para estudiar por qué hay tantas diferencias en la respuesta de cada persona al ejercicio físico. Hace unos días, en Barcelona, asistió al congreso sobre ciencia del deporte del European College of Sport Science.

La dieta que siguen los españoles en la actualidad sólo se adhiere a la mediterránea en menos de un 50 por ciento, según ha señalado este martes la profesora de la Universidad Complutense de Madrid (UCM), Carmen Cuadrado. Por su parte, el catedrático de Nutrición y Bromatología del centro universitario anfitrión de esta jornada que el mismo dirige, Gregorio Varela, indica que las tasas de sobrepeso y obesidad que hay en España hacen que haya "un semáforo en naranja o rojo", y es que, según la Encuesta Nacional de Salud...

Un estudio de la Universidad de Extremadura explica que cada euro invertido en ejercicio físico supone un ahorro que oscila entre los siete y los quince euros a corto plazo. «Los datos son genéricos para todo España tras un análisis a corto plazo de los efectos positivos. En Cataluña, la Generalitat hizo un estudio a 15 años y calculan que el ahorro en gasto sanitario es de 50 euros a largo plazo».

Para los expertos en salud pública, Cuba puede ser un objeto de estudio fascinante, pues en pocos sitios en el mundo hay comportamientos tan homogéneos en cuanto a nutrición y actividad física. Si a este factor se suman los cambios a los que se sometió el país durante el llamado "período especial" (entre 1990 y 1995), entonces se pueden obtener resultados únicos.

EL ritmo de vida moderno muchas veces no nos da opción para elegir la mejor hora de entrenamiento, por lo que podemos observar gente corriendo a horas muy tempranas o realizando gimnasio en centros de fitness que abren las 24 horas.

CogniFit, una compañía líder en el desarrollo de aplicaciones online de entrenamiento cerebral con base científica, anuncia la publicación de un nuevo estudio contrastado científicamente en la revista estadounidense “Frontiers in Aging Neuroscience”. El artículo (“¿Puede la realización conjunta de entrenamiento cognitivo y actividad física mejorar las capacidades cognitivas en mayor medida que por separado? “) muestra que las actividades de entrenamiento cerebral de CogniFit mejoraron la función cognitiva en adultos sanos de edad comprendida..

El hacer alguna actividad física podría influir considerablemente en el desarrollo de los niños

Aunque la actividad física tiene algunos efectos positivos sobre las personas que se pueden ver a simple vista, también existen otros que son más difíciles de poder demostrar, para lo cual necesitaremos, por caso, la ayuda de la ciencia. Es en este sentido que un grupo de científicos nacionales, han podido demostrar como la realización de diferentes ejercicios físicos, sirve para mejorar el semen.

Los hombres que practican ejercicio físico moderado poseen mejores niveles hormonales y un proceso espermatogénico más saludable que resulta en un semen de mejor calidad.

En España decimos que no se puede ser más vago que la chaqueta de un guardia, pero deberíamos revisar esa afirmación. Un reciente estudio de la revista médica The Lancet, que ha evaluado los niveles de actividad física de 122 países (aproximadamente el 90% de la población mundial), concluye que no se puede ser más vago que la chaqueta de un guardia… de Malta.

El sedentarismo ha sido uno de los factores desencadenantes del sobrepeso infantil y apuestan porque los padres organicen el tiempo de sus hijos para que tengan más espacio para el juego física y de esta forma recuperar juegos tradicionales practicados por otras generaciones.

Oscar García Busto, conocido profesor asturiano de Educación Física, junto a otros colegas de departamento y sus alumnos habla en la televisión acerca de la importancia del trabajo aeróbico para la salud y de adoptar un estilo de vida activo.

El 30 por ciento de estos decesos son por cinco factores de riesgo conductuales y dietéticos: índice de masa corporal elevado, ingesta reducida de frutas y verduras, falta de actividad física, consumo de tabaco y consumo de alcohol.

Guacamaya es un colectivo de activistas y hackers que lucha contra la corrupción y la injerencia extranjera en Latinoamérica. Pero además de obtener y publicar información, Guacamaya publicó un comunicado en el que explicaban el trasfondo ideológico de sus acciones —acabar con la explotación insostenible de los recursos de América Latina— y todas las herramientas necesarias para entrar en sistemas similares. Guacamaya no quería hackear sino concienciar y reclutar.

Regístra tu medio de comunicación, programa o canal en nuestro sistema donde organizaciones, plataformas, asociaciones, colectivos y personas en lucha están esperando para conseguir que sus luchas sean escuchadas en un mundo de muchísimos medios pero más silenciamiento que nunca. Recibe el interés de tu audiencia dando cobertura, ampliando información sobre una temática, contrastando con las fuentes, etc.

Herramienta para facilitar la difusión de luchas en medios que se registran como afines a las causas sociales: medios críticos con las autoridades, independientes, autogestionados, libres y/o comunitarios.

Se trata de un comportamiento entendible, teniendo en cuenta la mala calidad de algunos servicios de atención al cliente.

Gabriel Morales, de Antofagasta, Chile, nos escribe y nos dice lo que sigue: «Leímos vuestros artículos tratando de desasnarnos. Ya que, como viejo carpintero, la educación fue breve, tal vez no comprenda la mayor parte de lo leído; aun así, hacerlo produce placentera sensación de estarse incorporando a un algo mayor. Profundamente agradecido». Cuando aprendemos, disfrutamos. Al comprender, experimentamos placer; eso es lo que nos dice Gabriel Morales en su mensaje y esa es la razón por la que deseamos saber más.

El secretario de Estado de Seguridad, Rafael Pérez, ha defendido este miércoles la infiltración de policías en movimientos sociales. El Ministerio del Interior sostiene que la Ley de Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, que data de 1986, justifica este tipo de actuaciones. En los últimos meses, la prensa ha destapado hasta ocho casos de agentes infiltrados en colectivos sociales de Madrid y Barcelona. Las asociaciones afectadas sospechan que la cifra real es todavía más alta, pero Interior ha rechazado en numerosas ocasiones ofrecer datos

Desde 2015, Rusia ha arrestado a 12 físicos, todos ellos vinculados de alguna manera con la tecnología hipersónica o con instituciones que trabajan en ella. Todos están acusados de alta traición, un delito que puede incluir pasar secretos de estado a países extranjeros. Los juicios por traición en Rusia se llevan a cabo a puerta cerrada, por lo que no se sabe de qué se los acusa exactamente. El Kremlin sólo ha dicho que "las acusaciones son serias" y se ha negado a comentar más debido a que los servicios especiales rusos están involucrados.

Uno de los mayores activos a la venta es United Mining and Chemical Company, conocida como UMCC, uno de los mayores productores mundiales de titanio, un metal utilizado en aviones e implantes médicos. Se cancelaron tres subastas antes de la guerra, aunque en medio de la pandemia y la amenaza de una invasión rusa, debido a la falta de postores. El gobierno ucraniano espera ahora que realmente se lleve a cabo una cuarta subasta, prevista para el otoño. Vitaliy Strukov, socio director de BDO Ucrania, la firma financiera que asesora al gobierno so

Los científicos están estudiando partículas que rompen la barrera de constante universal de la velocidad de la luz.

Podemos ha celebrado en el Congreso la jornada 'Palestina y criminalización en Europa', invitando a dos activistas que, reivindicaron el atentado de Hamás del 7 de octubre y que "Israel no tiene derecho a existir".Jaldía Abubakra y Miriam Ojeda calificaron el ataque en el que mataron a 1.200 personas como una "valiente iniciativa de la resistencia" y afirman que "hay que darle las gracias" porque “ha vuelto a poner en la agenda la cuestión palestina”. Belarra, ataviada con kufiya,les agradeció su presencia "Cuando queráis, esta es vuestra casa"

Sabíamos que en el mundo de las partículas elementales el tiempo es un parámetro externo, no un fenómeno intrínseco del universo, como lo entendía Albert Einstein en su teoría de la relatividad. Según un equipo de físicos, hay un camino para unir las dos ideas: el tiempo puede ser sólo un producto del entrelazamiento cuántico. Mientras que la relatividad general describe el tiempo como una entidad dinámica y flexible, la mecánica cuántica lo ve como estático y externo. En otras palabras: no tenemos ni idea de cómo funciona realmente el tiempo.