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Vulnerabilidad, depresión y aumento de suicidios en México: Diciembre, mes clave para entender el problema

En Michoacán se ha registrado el aumento del 300% en suicidios en las últimas dos décadas, especialmente entre personas de 15 a 30 años
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Terapia electroconvulsiva para las depresiones más graves: «Ahora vuelvo a ser yo»

Terapia electroconvulsiva para las depresiones más graves: «Ahora vuelvo a ser yo»

La Unidad de Depresión Resistente de A Coruña es la única de este tipo que hay en Galicia. Aquí se trata a los pacientes con terapia electroconvulsiva o con esketamina para pulverización nasal.
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La cara B de la Navidad

La cara B de la Navidad

Para muchas personas, la época navideña se traduce en soledad no deseada e incluso depresión, enfermedad silenciosa que afecta a todos los sectores de la sociedad. A esto se suma la complicada situación económica para muchas familias que no puedan permitirse sus navidades soñadas.
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La millonaria carrera por encontrar un sustituto al azúcar que sea sano y barato

La millonaria carrera por encontrar un sustituto al azúcar que sea sano y barato

La alulosa tiene aproximadamente un 70% de la dulzura del azúcar, pero es muy baja en calorías y tiene un impacto insignificante en los niveles de azúcar en la sangre, un efecto medido por el índice glucémico. Se encuentra de forma natural en pequeñas cantidades, por ejemplo en los higos y las pasas. Aprobado por primera vez para su uso en Estados Unidos hace más de una década, el llamado "azúcar raro" se produce comercialmente a partir de fructosa.
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La infeliz Navidad: no solo el Grinch se estresa en estas fechas

Un estudio revela que uno de cada dos españoles se siente agobiado en esta época por los gastos extra, las compras de regalos, la alimentación excesiva o la preparación de comidas y cenas. Madrid es la región "más grinch de España", certifica la psicóloga Ana Belén Medialdea, que ha creado una "guía del bienestar en Navidad" para sobrellevar mejor estos días.
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La crisis moderna del ser [ENG]

La crisis moderna del ser [ENG]  

(...) Mientras tanto, también hay una "crisis de salud mental", especialmente entre los jóvenes. No me gusta este término porque, en todo caso, subestima la gravedad del problema. Aproximadamente la mitad de los niños estadounidenses se sienten "persistentemente desesperanzados". Los índices de depresión, ansiedad y suicidio se han disparado. Las "muertes por desesperación", como las han denominado dos de los mejores economistas del mundo, estudiándolas en profundidad, se están convirtiendo en endémicas. Son indicadores estremecedores.
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La fruta que todos toman en España sin saber que es un fruto seco: reduce el colesterol y baja el azúcar

La fruta que todos toman en España sin saber que es un fruto seco: reduce el colesterol y baja el azúcar

La granada, aunque es ampliamente reconocida como una fruta jugosa y deliciosa, es técnicamente un fruto seco que ofrece numerosos beneficios para la salud, incluyendo la reducción del colesterol y el aporte de potasio.
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La mercantilización de la tristeza en la zona más oscura de TikTok: depresión, ansiedad y 'coaching'

La mercantilización de la tristeza en la zona más oscura de TikTok: depresión, ansiedad y 'coaching'

El vídeo, con más de 800.000 'me gusta' en TikTok y más de 44.000 comentarios, es muy desagradable. Los comentarios son aún peores. En la grabación, un hombre de unos 40 años comienza soltando un mensaje altamente sensible para captar la atención: “Tres formas de suicidarte sin dolor”. Después de una pausa dramática, mira fijamente a la cámara y, como queriendo disuadir de esta idea a quien lo ve, pregunta: “¿Pero qué haces ahí? Desliza”. Luego hace una mueca de compasión, con una música triste de fondo, y termina su pequeño discurso: “¿Estás b
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Así cambia el cerebro preadolescente con la depresión

La depresión, un trastorno que puede afectarnos en cualquier momento de nuestra vida, muestra su rostro más complejo en el paso de la infancia a la adolescencia, la llamada preadolescencia, un período de intensos cambios y desafíos. Esta etapa de la vida, marcada por una transformación significativa tanto en el plano físico como emocional, es también un momento crítico en el desarrollo cerebral, el cual puede verse alterado si se sufren trastornos mentales como la depresión.
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Razones para retrasar el uso del móvil: proteger la salud mental

Los más jóvenes, nacidos a la vez que estos dispositivos digitales, no han conocido una vida sin ellos y son los que más intensamente están sufriendo estos problemas. Las anomalías de conducta por sobrexposición a las redes sociales que han aparecido incluyen la distorsión de la realidad, la obsesión por el físico, los trastornos de la alimentación, la depresión, la ansiedad y el suicidio.
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Uno de cada cuatro españoles se confiesa deprimido por la inflación

Un 90% de los encuestados por 40dB. en el barómetro de noviembre para EL PAÍS y la SER señala el alza de precios como el principal riesgo que afronta ahora el mundo, por delante de las guerras, las crisis energéticas, el terrorismo internacional, el cambio climático o las pandemias.
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Así es el modelo de masculinidad tóxica que daña la salud mental de los hombres

Nos acostumbramos a mirar al mundo en términos de: lo normal y lo que no es normal. Los estereotipos de género son los responsables de producir moldes específicos y encorsetados asignados unos para hombres y otros para mujeres. Las consecuencias sociales han sido devastadoras.
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Bebidas "energéticas": el tsunami que arrasa la salud de los adolescentes

Bebidas "energéticas": el tsunami que arrasa la salud de los adolescentes

En pocas palabras, las bebidas «energéticas» son «refrescos» que se caracterizan por contener una elevada cantidad de cafeína (más de 15 mg/100 ml). Suelen incluir además ingredientes a los que se les atribuyen supuestos beneficios, como taurina o extractos de diferentes plantas (por ejemplo, guaraná o ginseng), entre otros. Muchas además contienen una enorme cantidad de azúcar.
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Por qué debemos evitar el desayuno dulce (que tomamos la mayoría en España)

Por qué debemos evitar el desayuno dulce (que tomamos la mayoría en España)

La OMS desaconseja que los azúcares libres superen el 10% de las calorías diarias y recomienda que se queden en un 5%. Esta cantidad está alrededor de los 25 gramos de azúcar al día, que es aproximadamente la cantidad en cuatro sobres de azúcar para café o en un vaso de zumo de naranja (sí, el azúcar del zumo exprimido también es azúcar libre). Según un informe de la Universidad de Granada, los niños españoles entre siete y 12 años consumen más del doble de la cantidad de diaria de azúcares añadidos recomendada por la OMS: casi 56 gramos al día
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Tribuna: «prohibir las bebidas energéticas estamos locos o qué», por Red Bull

Tribuna: «prohibir las bebidas energéticas estamos locos o qué», por Red Bull

O sea, mira, te digo q esta mañana me he tomado SEIS LATAS y tú me ves mal???????
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El hombre al que recetaron fentanilo para un cáncer y terminó enganchado: “Sentía una euforia irreal y luego pasé un mes deprimido”

El hombre al que recetaron fentanilo para un cáncer y terminó enganchado: “Sentía una euforia irreal y luego pasé un mes deprimido”

Rafa sufrió un cáncer de garganta y le recetaron este medicamento para los dolores, que le generaban una fuerte reacción química en su estado de ánimo y que al terminar el tratamiento le provocó una fuerte abstinencia.
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Tu problema no es la procrastinación  

Hablemos del problema mal entendido de la procrastinación y la flojera, sobre cómo se centra mucho en hablar de mucha auto ayuda y motivación cuando el verdadero asunto es mucho más complejo.
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La caída de la industria y el verano récord agrandan el peso del turismo en la economía

La espectacular recuperación del turismo internacional el pasado verano ha sido la clave para que el principal motor de la economía española compense la depresión de la actividad industrial. La demanda ha absorbido la escalada de precios ajustando presupuestos pero sin renunciar a sus vacaciones: la ocupación hotelera se ha situado en máximos y aeropuertos, cruceros y operadores de ferrocarril han elevado sus cifras de actividad a doble dígito.
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La probabilidad de tener depresión al tomar anticonceptivos puede ser más alta de lo que creíamos

Un estudio analiza de una forma distinta el riesgo de tener depresión en los dos primeros años de tomar anticonceptivos y lo encuentra más alto de lo que creíamos. Todos los fármacos tienen efectos secundarios. Se habló en su día de las vacunas del coronavirus como si fuese algo extrañísimo, pero hasta un simple paracetamol puede acarrear efectos indeseados. De hecho, hay medicamentos muy consumidos, a veces de forma totalmente voluntaria, sin patologías, que tienen una alta tasa de efectos adversos.
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Los antidepresivos funcionan mejor que las pastillas de azúcar sólo el 15 por ciento de las veces [ENG]

Los antidepresivos funcionan mejor que las pastillas de azúcar sólo el 15 por ciento de las veces [ENG]

Hace cinco años, Mark Horowitz parecía un poco escéptico respecto de los psicofármacos. Había estado tomando el popular antidepresivo Lexapro prácticamente todos los días durante 15 años. Cuando intentó dejar la medicación, sufrió ataques de pánico, alteraciones del sueño y una depresión tan debilitante que tuvo que regresar a la casa de sus padres en Australia, síntomas que, según él, fueron mucho peores que cualquier cosa que hubiera experimentado antes de tomar drogas.
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Científicos brasileños desarrollan un método que permite limpiar el agua contaminada con glifosato

Científicos brasileños desarrollan un método que permite limpiar el agua contaminada con glifosato

Científicos de la Universidade Estadual Paulista (Unesp) en Brasil, desarrollaron un método para extraer del agua residuos de glifosato, uno de los herbicidas más vendidos en el mundo. Al aplicarlo, acorde con conceptos de la economía circular, se usa como materia prima el bagazo de la caña de azúcar, desecho generado en centrales durante la producción de azúcar y etanol. Estudios apuntan a posibles impactos sobre la salud, como riesgo de cáncer, pero en Brasil se usan 173.150,75 toneladas al año.

- Paper: doi.org/10.1515/pac-2022-1205
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Como salí de la depresión y de un diagnóstico erróneo de bipolaridad

He pasado muchos años hundido en el pegajoso barro de la depresión. Sin embargo, logré desprenderme de él y ahora disfruto del día a día, celebrando no haberme despedido de la vida, tal como deseé en infinidad de ocasiones.
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"Los antidepresivos pueden ser muy dañinos, ¿por qué se oculta esto?"

Ayer mientras participaba en el programa de Julia Otero, Juan Manuel de Prada me preguntó cómo estaba jubilado a los 60 años. A esa edad es perfectamente posible retirarse de la enseñanza, pero lo cierto es que yo estoy jubilado desde los 50. Una avalancha de tragedias familiares (mi hermano mayor se suicidó y después perdí a mis otros dos hermanos en circunstancias trágicas) me sumió en una depresión. En mala hora acudí a un psiquiatra que me recetó amitriptilina, un antidepresivo tricíclico que me provocó un cuadro de manía.
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Según algunos modelos la depresión al oeste de la península podría adquirir características subtropicales a finales de semana

Lo primero antes de nada, calma. Lo segundo, calma. Lo tercero, calma. Hacer pronósticos meteorológicos hoy en día tiene un plus de complejidad por lo fácil que se puede llegar a distorsionar o a sesgar la información que se comparte por terceros. Las personas que hacen pronósticos saben a qué me refiero.
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Fumar mata la salud mental: un nuevo estudio asocia el tabaquismo con la depresión

Es preocupante que la edad de inicio en el consumo de tabaco haya pasado de la adolescencia tardía (16 a 20 años) a la adolescencia temprana (11 a 15 años). Un nuevo estudio pone de manifiesto la importancia de la educación en los adolescentes sobre los daños del tabaquismo para la salud mental. Este periodo es muy complejo y hay una ventana única e irreversible que si no se tiene en cuenta puede dar lugar a efectos futuros indeseables como esquizofrenia, trastorno bipolar y depresión.

menéame