Entendemos por síndrome postvacacional el estado de ánimo que padece todo trabajador que no ha tenido éxito en el proceso de adaptación al cambio entre un periodo vacacional y la vuelta a la vida laboral

Como todos los años por estas fechas, en la tele y en la prensa estaréis viendo información sobre el conocido como "síndrome postvacacional" e incluso consejos de expertos para evitarlo o reducirlo. Pero puede que a algunos de vosotros les hayan chirriado un poco esas informaciones. ¿Eso del síndrome es que tú eres un vago que se pone malo por trabajar o es que tu empleo es una p... m... en condiciones ilegales?

consejos para evitar el sindrome postvacacional

Volver a la rutina diaria tras las vacaciones puede suponer un shock que derive en la temida depresión postvacacional. Sin embargo, unos sencillos cambios en nuestra vivienda pueden ayudar a afrontar la situación de manera gradual y confortable.

Los autónomos en la mayoría de los casos no pueden coger vacaciones. En el mejor de los casos trampean un día por aquí y otro para allá para para sacar algún fin de semana más longevo de lo habitual, algo que para muchos es un puente para los autónomos pueden ser sus vacaciones. Pero también tiene sus ventajas ya que no sufrirás ese síndrome postvacacional del que se hablará en los todos los informativos de aquí a un par de semanas.

Volver al trabajo después de unas semanas de vacaciones puede resultar un proceso duro. Recuerda estos consejos para vencer el síndrome postvacacional

Cuando nos cuesta afrontar la realidad debemos hacerlo con el enfoque adecuado y para ello la Psicología Positiva nos ofrece interesantes perspectivas.

Cada año se produce un aumento de casos de síndrome postvacacional al final del verano coincidiendo con el fin de las vacaciones de la mayoría de los ciudadanos, y su intensidad es un medidor que puede revelar y poner a prueba la satisfacción individual de cada persona.

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El llamado síndrome postvacacional aún no está calificado como enfermedad por la OMS, pero más del 50% de la población activa española sufre este trastorno.

La ciencia dice que el tercer lunes de enero (Blue monday) es el peor día del año. Pero no -ni de lejos, vaya- el peor día del año es el primer lunes de septiembre. Y es que es un lunes (que ya es bastante triste, por cierto) pero es que además es septiembre, que es lo más parecido a un lunes que tiene el calendario. Que sí, que El Corte Inglés y Hacienda dicen que el año comienza en enero, pero todos sabemos que eso no es cierto. El año comienza el 1 septiembre. Punto pelota.

El secreto está en tomar alimentos que tienen "triptófano", como el chocolate, la leche y derivados lácteos, los huevos, los frutos secos, las frutas (aguacates, naranjas, melocotones, manzanas, uvas, fresas, mangos…), la hortalizas y verduras (lechuga, berenjenas, tomates, zanahorias, endibias, espárragos, espinacas, berros…), las legumbres (soja, garbanzos, lentejas, judías, guisantes…), los cereales (trigo, avena, maíz, centeno, arroz…), las semillas (sésamo, girasol, fenogreco…), los pescados (sobre todo pescados azules), aves y carnes.

Los expertos restan importancia a la depresión postvacacional. Este trastorno nace de nuestra tendencia a emplear el lenguaje médico para molestias cotidianas.

Con el fin del verano y la vuelta a la rutina aparece el denominado síndrome postvacacional, un conjunto de síntomas que se producen tras el verano a consecuencia de la dificultad de volver a la rutina diaria. Estos síntomas son especialmente significativos en los niños, quienes padecen más esta vuelta a la normalidad. Los síntomas que tienen los niños a la hora de iniciar las rutinas del otoño y el invierno van desde las alteraciones del sueño, insomnio...

¿A quién no le ha pasado esto al volver de vacaciones?

En estos tiempos de crisis, tener trabajo es una bendición, una lotería. Por eso este año según un informe a la gente le ha costado menos volver al trabajo.

La depresión postvacacional aparece durante estas fechas puesto que es en las que tenemos un mayor tiempo de desconexión de nuestras tareas habituales. Por suerte, pocos de los casos son clínicos, quedando la mayoría en un pequeño desánimo generalizado. Desde este blog se dan 5 consejos para evitar la depresión postvacional y que pueden servir tanto a pequeños como a adultos.

Agosto siempre termina de noche con una lágrima y un beso, y es entonces cuando aterriza el síndrome, y las pequeñas contracciones musculares, y la irisación de los tejidos sublinguales. No por ello lo correcto ha de ser claudicar a la opresión de los miércoles no deseados, es mucho mejor estar presto a combatir la oscuridad de los espejos rotos con unas pautas muy fáciles de aplicar e incluso de copiar.

En unos días una gran oleada de españoles se enfrentarán al conocido estrés post vacacional. Un proceso producido por un cambio brusco de hábitos que puede ocasionar situaciones muy incomodas. Hoy os enseñamos como combatirlo de la mejor manera posible.

Hoy en día oir hablar de trabajo duro hace sudar al más pintado y si se acerca a un médico seguro que le receta alguna pastilla para tranquilizarse por tener que trabajar y ganarse la vida. ¿Curioso no?

Si a la vuelta de vacaciones nota cansancio, algo de ansiedad, un poco de insomnio y está triste, irritable o agresivo, no lo dude: está siendo presa del Síndrome Postvacacional (SPV), un conjunto de síntomas que afectan a más de un tercio de la población y que pueden durar un par de semanas.

Has vuelto al trabajo luego de las vacaciones y presentas alguno de los siguientes síntomas?: Depresión, irritabilidad, tristeza, apatía, ansiedad, insomnio, dolores musculares, tensión, nauseas, extrasístoles (palpitaciones), taquicardias, sensación de ahogo y problemas de estómago, entre otros.

Algunos consejos para que la temida vuelta al cole/trabajo no sea una pesadilla.

Se trata de un niño que vivió más de seis años, mucho más que otros registros prehistóricos con la misma condición.

Síndrome del desorden financiero, así es como se llama una patología que afecta a muchos ahorradores sin ni siquiera saberlo. Quienes lo sufren tienen un descontrol total de su dinero ocasionado, normalmente, por un gasto descontrolado sin considerar los ingresos y pidiendo préstamos. Esta situación genera una gran sensación de insatisfacción y ansiedad permanentes difíciles de superar.

Todos conocemos a alguien que, sin que nadie lo supiese, acumuló objetos y basura hasta el límite de lo insalubre. No es una causalidad, es el resultado del "boom" de la soledad

El síndrome de Hikikomori es una forma extrema de aislamiento social. Está influenciado por afecciones psiquiátricas, rasgos de personalidad, dinámica familiar y otros factores. El apoyo familiar, de salud mental y pequeños pasos pueden ayudales a reingresar a la sociedad. "Me convertí en un hiki después de abandonar la escuela secundaria a los 16 años", escribe un usuario de Reddit, "Ahora tengo 37 años con la mente de un joven de 16 años. Dos décadas y no he hecho nada, nunca besé, nunca conseguí un trabajo, solo pasé todos los días en línea.

Me gusta tener Síndrome de Down. -¿Por qué? -Porque soy feliz. Es un domingo de marzo en Chile. Valentina Biskupovic acaba de llegar a su casa, ubicada en la ciudad de Santiago, después de una intensa mañana de entrenamiento de rugby. Está vestida con la camisa y los shorts de su equipo llamado Tarucas. También lleva puesta una cadena con el símbolo del club, el cual exhibe con orgullo.

La investigación, que lleva por nombre "Casos de trisomía 21 y trisomía 18 entre individuos históricos y prehistóricos descubiertos a partir de ADN antiguo" se centró en explorar la presencia de aberraciones genéticas en los humanos de la antigüedad. La trisomía 21, como se le conoce al trastorno genético de los cromosomas del par 21 que provocan el síndrome de Down, se halló en seis niños.

Las anomalías que presentan estos niños tienen que ver con el peso, las conductas hiperactivas y malformaciones cráneo-faciales como surcos entre la nariz y el labio superior. Del mismo modo, cuando crecer, comienzan a tener «grandes dificultades» para razonar y suelen poseer un coeficiente intelectual bajo. Aunque sea una enfermedad que afecta gravemente a los niños, no es fácil identificar los síntomas sin acudir al médico y realizar pruebas.

Este perro prevé que su dueña, que padece síndrome de taquicardia postural, está a punto de desmayarse, le ayuda sentándola y llevándole agua y medicamentos.

"Se trata de una 'enfermedad tecnológica' en forma de trastorno muscular debido a la mala posición del cuello, inclinado hacia adelante durante largos períodos de tiempo. Puede producir dolor y rigidez cervical". (www.elperiodico.com/es/salud/20220915/text-neck-o-sindrome-cuello-7551)

La familia de Rubén Calleja logra que se obligue a la Audiencia Nacional a valorar si deben ser indemnizados, al considerar "presupuesto habilitante" los dictámenes de la ONU.

Ella es Rumeysa Gelgi, tiene 26 años y nació en Turquía. Es abogada, investigadora y en los registros de los Récord Guiness cuenta con el título de la mujer viva más alta del mundo, puesto que adquirió en el año 2021. Su altura es de 2,15 metros y pesa 102 kilos.

Cada 22 de noviembre se celebra el «Día internacional del Síndrome 22q11» y los edificios más emblemáticos de muchas ciudades de la geografía española y mundial se iluminarán de rojo al caer la noche para dar visibilidad a esta enfermedad rara, un síndrome tan desconocido que sufren, de manera estimada, uno de cada 4000 recién nacidos.