Casi todo el mundo que intenta adelgazar lo logra. Lo realmente difícil es mantener el peso. Menos de un 10% de los que se ponen a dieta pesan menos al cabo de pocos años. La mayoría termina pesando más que al empezar. Una dieta baja en proteína y no acompañada de entrenamiento de fuerza, resulta con frecuencia en una pérdida elevada de masa muscular. Tu cerebro te hará comer de más hasta recuperar la proteína perdida. Si logramos ganar masa muscular durante la dieta, el proteinostato contribuirá a controlar el apetito tras la restricción calór

Es fácil ganar algo de peso durante el fin de año, pero la clave para no hacerlo está en tener cuidado en ciertos detalles. ¡Aquí te los contamos!

Mucha gente me ha preguntado como a mis 30 y tantos logro mantener mi peso ideal. Ante tal insistencia, he decidido dejar descansar algunas horas la Psicología del Amor y adentrarme en la fórmula no mágica de como bajar de peso en cuatro kilos en una semana sin necesidad de recurrir a dietas deprimentes ni remedios con efectos colaterales desconocidos.

Una nueva infografía interactiva representa todo en el planeta Tierra, mostrando, con precisión científica y una profundidad impresionante, cómo las cosas hechas por el hombre ahora superan en peso a todas las formas de vida natural. Creada por un físico de la Universidad Johns Hopkins y un artista gráfico, la ilustración transforma datos complejos en una historia que invita a la reflexión sobre la vida en el planeta, la cual se desarrolla a través de cada capa de la visual con un poder creciente.

El presidente de la Xunta, Alberto Núñez Feijóo, ha defendido este jueves mantener a parlamentarios imputados, situación en la que se hallan la popular Paula Prado u otros diputados como el socialista 'Pachi' Vázquez, porque una imputación "no es una sentencia". Al afirmar que "ni un sumario es una sentencia ni una imputación es una condena", había incidido previamente, tras ser preguntado por la situación del alcalde de Ferrol, José Manuel Rey Varela, después de que se le haya retirado su imputación en el marco de la 'Operación Pokémon'.

Casi la mitad de pacientes con trauma cerebral grave a los que se les retira el soporte vital podría haber sobrevivido y con cierta funcionalidad. Este es el hallazgo de un nuevo estudio y reabre una duda inquietante: ¿cuándo retirar el tratamiento?

La respuesta es que hay varios factores que escapan de nuestro control, que debemos asumir como naturales y que ahora vamos a conocer.

La brecha con el oficial es del 32,7% El dólar blue continúa con su racha alcista y avanzó 60 pesos en el inicio de la semana para cotizar a $1.150 para la compra y $1.180 para la venta. Es la mayor suba diaria desde el 9 de enero. Luego de la baja de tasas de la semana pasada y la proyección de una supuesta inflación en el orden de un dígito para mayo, parece haber sido la señal en la city para que los ahorristas comiencen a dolarizarse al no encontrar rendimientos interesantes en pesos.

El boxeador profesional y 6 veces campeón Antonio Barrul intervino al ver a un hombre increpando a otra chica. Una de las salas de la cadena Odeon en León acogía la proyección de Garfield cuando un hombre comenzó a molestar al resto de presentes cuando estos le habían echado en cara que tuviera una actitud agresiva con su propia novia. La respuesta del hombre fue amenazar a algunos y, ante eso, intervino Antonio Barrul. La escena se vuelve violenta cuando ambos intentan golpearse, siendo Barrul el único que lo logra en repetidas ocasiones

El presidente interino del Consejo General del Poder Judicial (CGPJ), Vicente Guilarte, ha enviado a Congreso y Senado su propuesta para evitar futuros bloqueos del órgano, en la que plantea dos fórmulas: dar continuidad a la elección parlamentaria de los vocales si los nombrados son ajenos "a toda contaminación política previa" o que el nombramiento de los vocales judiciales --12 de los 20-- quede en manos de los propios jueces pero con la misma prevención.

Un estudio con radares realizado por 10 universidades chinas pronostica que dentro del próximo siglo, el 26% de la tierra costera de China tendrá una elevación relativa más baja que el nivel del mar, que también habrá subido. Esta última circunstancia "pondrá a cientos de millones de personas en un riesgo elevado de inundaciones".

El fabricante de medicamentos contra la obesidad de Wegovy, Novo Nordisk, superó a Tesla en valor de mercado, después de que nuevos datos de las primeras pruebas mostraran resultados positivos para su nueva píldora experimental para perder peso. Las acciones de la compañía danesa alcanzaron un máximo histórico el jueves, subiendo hasta un 8%, después de informar a los inversores que un ensayo de fase I de la píldora amicretina de la compañía mostró una pérdida de peso del 13,1% en los participantes después de 12 semanas.

Indonesia está tratando con una multitud de acuerdos para su defensa, como el submarino Scorpene, el caza Rafale, los helicópteros Black Hawk y las corbetas PPA Korvette, entre otros. Como consecuencia, la adquisición del avión Su-35 de Rusia ha pasado a un segundo plano. No obstante, el acuerdo permanente para la compra de los Su-35 rusos por parte de Indonesia sigue en vigor.

El reportero de ProPublica, Topher Sanders, ha pasado los últimos dos años investigando el envejecimiento del sistema de trenes de carga de EEUU. “La FRA monitorea menos del 1 % de lo que está sucediendo realmente en los rieles". Él y sus colegas han pasado los últimos años revisando los registros judiciales y reglamentarios de miles de incidentes que involucran trenes para la serie Train Country. Han llevado a cabo 200 entrevistas y conversaciones con trabajadores que aseguran “las compañías ferroviarias han eludido las mejores prácticas.”

El último gran fenómeno de la música latina es este mexicano, capaz en la misma semana de ganar su primer Grammy y ver amenazada su actuación en el Festival Viña del Mar, acusado de hacer apología de la cultura del narco en sus letras