mejorar es un proceso. No se asume ningún estatismo, sino que precisamente la mejora se asienta en el cambio constante. Hay progreso, es progresivo. Y esta es la clave de todo: la creencia de que ciertos rasgos son fundamentalmente fijos, o que son variables con el tiempo. Es evidente que cada uno de nosotros nace con una determinada dotación genética, y también que a lo largo de nuestras vidas hemos ido acumulando experiencias que nos condicionan en el presente. Pero, ¿crees que cada uno de nosotros “es como es”?

El programa nos va haciendo preguntas sobre el texto que cargamos a medida que leemos, se pueden contestar rápidamente con el teclado numérico de la derecha del teclado o con el mouse.

La App se desarrolló para mejorar la concentración. Luego de 5 a 10 minutos por día en una semana puede mejorar tu concentración para escuchar tus audiolibros favoritos (de a uno). La idea es llegar a acostumbrarse a leer dos textos a la vez, para eso se practica muchas veces con los mismos textos hasta tener la sensación de que estamos pudiendo seguir dos historias a la vez. Hay que darle un tiempo para aprender el texto y a esta forma de entrenamiento mental. Así como también aprender a configurar las velocidades que nos resultan mas cómodas.

El análisis detallado de los estudios sobre los beneficios del ‘brain training’ están llenos de fallos metodológicos y no indican que haya una transferencia a otras capacidades cognitivas.

¿Leer de esta forma aumenta la concentración? Luego de leer un minuto asi miraba las cosas y mi poder de observación había aumentado. Sentí como si me hubiera puesto anteojos. Cosas que estaban siempre por ahi pero que no me fijaba toman protagonismo. ¿Por qué? Es solo una teoría: El cerebro se acostumbra a captar las letras que necesita para entender el significado en distintos ángulos. Los objetos que hay en nuestro mundo expresan distintos ángulos que se vuelven interesantes para el cerebro. pd: pueden hacer click en Rnd Color.

Entrena tu memoria mientras revives el clásico juego de la viborita.

Según la página Nuryl es un programa educativo de vanguardia diseñado para apoyar a los bebés desde el 5º mes de embarazo hasta los 2 años de edad. Dice algo así como que exponiendo a los bebes a música de alta complejidad varias sesiones por semana, luego adquieren habilidades musicales como oído absoluto y grandes habilidades mentales. Que opinan?

Este software ayuda a mejorar la memoria de trabajo. Esto beneficia la capacidad de concentración, la velocidad de lectura, y la velocidad de cálculo. Las pruebas que se suelen hacer son memorizar decimales y binarios en 1 y 4 segundos. No es raro llegar a memorizar con entrenamiento y técnica 12 decimales en un segundo, o 16 decimales en 4 segundos. Para conocer mas sobre el tema les dejo un grupo de facebook donde pueden preguntar lo que quieran. www.facebook.com/groups/1412226172381526/ . Sino pueden googlear Speed Memory.

No hay todavía tratamientos farmacéuticos con licencia para mejorar las funciones cognitivas en personas con esquizofrenia. Sin embargo, cada vez hay más pruebas de que el entrenamiento y la rehabilitación asistida por ordenador pueden ayudar a las personas con esquizofrenia a superar algunos de sus síntomas, con mejores resultados en el funcionamiento diario y sus vidas.

Shawm Achor, es profesor asistente en la Universidad de Harvard y director de una empresa de consultoría que investiga qué hacen las personas que están muy por encima de la media en productividad. Después de años de investigación y de experiencia en Harvard, afirma que cuando una persona está con el “cerebro en positivo” es un 31 % más productiva .

Debe considerar que adquirir la habilidad de identificar días en base a las fechas tiene por fin secundario la utilidad de no depender del calendario; la finalidad primaria o principal siempre es el desarrollo y fortalecimiento de sus capacidades mentales (memoria y concentración). Nunca olvide esto, y póngase a entrenar cuanto antes ya que la próxima reunión de amigos esta muy cerca!!

A las empresas que comercializan los llamados "Brain Games" (juegos para la mente) se les está yendo la mano respecto a las bondades de un sistema cuyos resultados no tienen respaldo científico. Esto no lo digo yo, sino 73 psicólogos cognitivos y neurocientíficos de todo el mundo en una carta abierta publicada esta semana por el Instituto Max Planck y la Universidad de Stanford y que ha provocado bastante revuelo.

CIPLAYER es una página gratuita de juegos de entrenamiento mental con un componente competitivo y que por su mecánica de juego, potencia tu concentración a la vez que requiere de ciertas dosis de estrategia para progresar y superar las puntuaciones del resto de competidores. Consta inicialmente de 11 juegos distintos cada uno de los cuales tiene 99 niveles de dificultad creciente. Tiene algunos juegos originales que resultan bastante entretenidos.

En una reciente entrevista en Times of Oman, el etíope ha dado algunas de sus claves para mantenerse en forma durante todos estos años. Haile, con 2 Oros Olímpicos en 10000 metros (Atlanta ’96 y Sídney ’00) y 2 veces plusmarquista en Maratón, entre otros logros, comenta que “la clave está en la mente, hay que tener disciplina, compromiso y trabajar duro“.

Que es la Paz Interior y para que Sirve ¿? Existe un estado del Ser el cual se conecta con si Mismo a un nivel profundo encontrando todo lo que busca fuera

Acertijos de pensamiento lateral que retan las ideas preconcebidas...Ej: ¿.Cómo puede un bebé caer de un edificio de veinte pisos y sobrevivir?

Matthieu Ricard, biologo molecular y monje budista y el hombre mas feliz del mundo segun los cientificos, nos explica como podemos alcanzar la felicidad.

El entrenamiento mental en el deporte no es otra cosa que la aplicación de ciertas habilidades psicológicas con el fin de mejorar y perfeccionar el rendimiento del deportista.

gBrainy es un programa diseñado para divertirse mientras mantienes el cerebro entrenado. Este tipo de juegos están muy de moda actualmente, los ejercicios para desarrollar las habilidades mentales están en auge. Está diseñado para el escritorio GNOME, pero puede funcionar en cualquier otro entorno gráfico Linux. El programa tiene una interfaz muy sencilla, intuitiva y agradable. Hay cuatro tipos de usuario: el nuevo, el niño, el adulto que quiere divertirse y el adulto que quiere entrenarse. Está desarrollado sobre la plataforma Mono.

La soledad es un asunto de gran importancia social y sanitaria. No se puede banalizar. A menudo, está unida a problemas de salud mental. En los últimos años ha aumentado la concienciación y el interés por la soledad y el aislamiento social, sobre todo a raíz de la pandemia por covid-19, que visibilizó un problema ya existente. Pero no es suficiente. Aún quedan muchas preguntas sin resolver que precisan de respuestas basadas en la evidencia científica: ¿cómo viven las personas que se sienten solas?, ¿qué necesitan?

El Juzgado de lo Social número 2 de Almería ha declarado nulo el despido del exentrenador del club de fútbol Poli Ejido José Ignacio 'Pumuki' Heredia al entender que el mismo pivota en contra de su derecho fundamental a la libertad de expresión al basarse en unos mensajes de terceros contrarios al club que reposteó en la red social 'X'. El club reprochaba al entrenador en su carta de despido que hubiera reposteado en sus redes algunos apuntes en los que podía leerse "Podéis comerme los huevos, los mismos que le faltan a Bouza para aparecer...

Según Ucrania, Estados Unidos está "retrasando deliberadamente" el entrenamiento de los pilotos ucranianos en el F-16, razón por la cual no dispondrá de suficientes pilotos entrenados para finales de año, informó The Times el 18 de junio. Oleksandra Ustinova, jefa de la comisión parlamentaria especial ucraniana sobre armas y municiones, ha acusado a Estados Unidos de poner "excusas" para no formar a un número suficiente de pilotos ucranianos de cazas F-16.

"Las personas leales de la Ummah [comunidad islámica mundial] interesadas en un cambio deben ir a Afganistán, aprender de sus condiciones y beneficiarse de su experiencia [la de los talibanes]", cita Adl en el panfleto. El análisis sugiere que Adl está utilizando el conflicto en Gaza como catalizador para animar a la gente a viajar a Afganistán en busca de entrenamiento, experiencia y conocimientos antes de lanzar ataques contra objetivos denominados "sionistas" y occidentales en todo el mundo.

Depresión, alcoholismo, epilepsia y drogadicción son las patologías más frecuentes. El problema más grave es que este tipo de enfermos son vistos como una desgracia en sus propias familias, «como alguien peligroso». «Para la gente -familiares, amigos, etcétera- este tipo de enfermedad es considerada como algo misterioso y creen que esas personas están poseídas por un mal espíritu. En definitiva, piensan que traen mala suerte a la familia y se les echa de casa», explica la hermana.

Esto de Belén Gonzalez comisionada de Salud Mental: "Desde este comisionado vamos a impulsar un plan integral para la deprescripción de psicofármacos y vamos a promover la prescripción social como alternativa, de manera que si un persona necesita acompañamiento domiciliario por soledad no deseada debemos poder prescribirlo de la misma forma que hacemos con las por pruebas o los fármacos. Grupos de deporte en lugar de Rubifén, asociaciones feministas en lugar de sertralina, o un sindicato en lugar de lorazepam”.

La frecuencia registrada de trastornos mentales en las consultas de atención primaria en España ha pasado del 25 % en 2016 al 36 % en 2021, reflejando seguramente tanto un aumento de su frecuencia e intensidad en la población general como una mayor toma de conciencia de la sociedad acerca de sus dramáticas consecuencias. Los más frecuentes en 2021 fueron, con un 13 %, los trastornos de ansiedad (17 % en mujeres y 9 % en hombres), seguidos por el insomnio (7,8 %) y la depresión (4,6 %). Estas frecuencias se elevan con la edad.

Las incapacidades temporales entre los sanitarios llegaron al 9 % al acabar la pandemia.

La Junta Directiva del FS Talavera y Sergio Jiménez Fuentes ‘Pollo’, una vez finalizada la temporada, han decidido de mutuo acuerdo la no renovación del contrato que le vinculaba como entrenador del primer equipo.