Ejercicio para dolor de cuello. Las cervicales juegan un rol critico sobre nuestro torso, no solo dolor de cabeza o cuello: hombros, brazos, codos, dolores de pecho….Hay otro ejercicio, con las piernas ligeramene abiertas, cruzar los dedos de las manos sobre la frente, sin producir presión sobre la frente, ir presionando los codos hacia atrás. Relaja no solo las cervicales, sino que baja por el cuello hacia el trapecio, los hombros y la espalda en general.