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Los expertos alertan del aumento de melatonina en niños y piden que se haga con receta médica  

Se calcula que un tercio de niños y adolescentes en España tiene algún problema con el sueño y muchas familias han optado por darles melatonina. Es una hormona natural que regula el reloj biológico pero que, dicen los médicos, deberíamos usar con receta o vigilancia médica.
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Pantallas y gominolas de melatonina, el cóctel que ‘envenena’ el sueño infantil

La administración indiscriminada de suplementos de melatonina a menores de edad es un problema que va en aumento en todo el mundo, y que las autoridades sanitarias encuentran difícil de atajar. “La impresión de todos los pediatras y quienes nos dedicamos a la salud del sueño es que se está utilizando en exceso sin indicación y que hay un sobreuso muy claro”, asegura Fernando Martín, neuropediatra y miembro del Grupo Pediátrico de la Sociedad Española del Sueño.
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Melatonina, la 'natural killer' de la próstata

Melatonina, la 'natural killer' de la próstata

Los hombres que padecen cáncer en este órgano suelen presentar unos niveles mucho más bajos de esta hormona, que también es una de las encargadas de inducir el sueño. Esta anomalía puede ser una clave importante.
Las consecuencias de los trastornos del sueño, como sabemos, pueden ser determinantes en la aparición de algunas enfermedades. Un estudio de la Universidad de Granada (UGR), publicado en la revista Journal of Urology, constató que los hombres con cáncer de próstata tienen niveles sistemáticamente inferiores de melatonina.
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Estudiantes de la Universidad de Navarra diseñan un difusor inteligente de melatonina para mejorar el sueño

Estudiantes de la Universidad de Navarra han diseñado un difusor inteligente de melatonina, bautizado como Somnium, para ayudar a mejorar el sueño. La idea, que ha ganado The Challenge, el concurso de innovación de la Universidad de Navarra que este año tenía como reto mejorar la salud, cuanta ya con un prototipo virtual y según sus autores "es un Alexa que emite aromas".
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Demuestran el potencial de la melatonina en la formación de nuevas neuronas

Un estudio liderado por la Universidad Complutense de Madrid (UCM) pone de manifiesto el papel potencial de la melatonina en la formación de nuevas neuronas. El estudio, publicado en Neural Regeneration Research, es una revisión bibliográfica actualizada sobre las vías de señalización moleculares relacionadas con la neurogénesis y recoge las evidencias que existen hasta el momento sobre los diferentes modos de actuación y capacidad reguladora de la melatonina sobre proteínas que están íntimamente ligadas al proceso de formación de neuronas.
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Funciones de la melatonina en el organismo

Se acaba de publicar en Nutrients una revisión muy completa acerca de la fisiología y funciones de esta sustancia en el cuerpo humano.
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Darío Acuña: «La melatonina es más fuerte que algunos fármacos clásicos como los corticoides»

Darío Acuña: «La melatonina es más fuerte que algunos fármacos clásicos como los corticoides»

Es una hormona que tiene dos funciones fundamentales en los organismos vivos. Una es la melatonina de origen pineal, que es una glándula que hay en el cerebro y produce melatonina de manera rítmica, con un pico por la noche. Esta es la que regula los ritmos circadianos, ritmos endocrinos, ritmos de sueño, y otros hormonales. También está la melatonina que se produce fuera de la pineal, la extrapineal. Se fabrica en todas las células de nuestro organismo a unas concentraciones mucho más elevadas. Su función es antioxidante y antiinflamatoria.
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Defensa financia la búsqueda de un antídoto a base de melatonina contra armas químicas como las que Rusia ha podido usar en Ucrania

En la actualidad, aún no existen tratamientos completamente efectivos contra este tipo de sustancias especialmente nocivas para la salud. Pero en la búsqueda de nuevas estrategias terapéuticas, el Ministerio de Defensa está financiando una investigación la Universidad Complutense de Madrid que pretende desarrollar a base de melatonina un antídoto que sea eficaz "para el tratamiento y recuperación de bajas generadas por agresivos químicos vesicantes".
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La melatonina podría ayudar a los pacientes con enfermedad severa por Covid-19

Médicos de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid publican un análisis que muestra una asociación de esta hormona con la supervivencia de pacientes con coronavirus.
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El descubrimiento granadino que ahora confirma EEUU: melatonina contra el covid-19

El descubrimiento granadino que ahora confirma EEUU: melatonina contra el covid-19

Los investigadores granadinos de la clínica MARGen "fueron pioneros" en recomendar el uso de la melatonina tanto en la prevención como en el tratamiento de la enfermedad.
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La melatonina como biomarcador en la distribución de asintomáticos y presintomáticos de Sars-CoV-2

En resumen, la perspectiva de que la melatonina pulmonar y del tracto respiratorio podría ser un factor protector natural abre nuevas perspectivas epidemiológicas y farmacológicas, ya que las puntuaciones altas del índice MEL podrían predecir portadores asintomáticos y la melatonina administrada por vía nasal podría prevenir la evolución de portadores presintomáticos.
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Saúl Sánchez, nutricionista: «El elixir de la eterna juventud existe: es la melatonina»

Acaba de publicar «Cómo morir joven lo más tarde posible», libro en el que aborda diferentes cuestiones nutricionales
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Melatonina: no solo ayuda a dormir, también te protege de la ceguera

Entre los papeles que desempeña esta hormona está la regulación del ciclo de sueño-vigilia. Pero, como era de esperar, sus efectos tienen un papel mucho más importante en el organismo. Te preserva de la Degeneración Macular Asociada a la Edad - no de cada tres españoles no puede conciliar el sueño y un 10% de los problemas del sueño son crónicos o severos, según los datos del Observatorio Global del Sueño. Una de las principales causas de insomnio es la excesiva actividad mental o, lo que es lo mismo, darle vueltas a la cabeza sin parar...
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El estudio de Granada pionero a nivel mundial que puede «encontrar un tratamiento eficaz contra el coronavirus»

Una spin-Off de la UGR prueba este ensayo con pacientes graves | Pharmamel es la única empresa de la provincia autorizada para iniciar un estudio en ingresados en UCI por Covid-19
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La melatonina, guardián del cerebro frente al coronavirus

La melatonina tiene múltiples acciones antivirales. Los expertos barajan su uso como tratamiento complementario frente a la COVID-19.
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Melatonina: ¿estamos ante una nueva ayuda contra el Covid-19?

Varios estudios recientes subrayan el potencial curativo de la hormona melatonina administrada a pacientes con una fase avanzada de la infección con Covid-19. Hay incluso empresas que han empezado a fabricar preparaciones de ella de aplicación intravenosa para pacientes en fases críticas de la enfermedad, incapaces de ingerir la hormona por la vía oral (la forma habitual del tratamiento).
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Altas dosis de melatonina: una posible estrategia contra el envejecimiento

Actualmente, el cambio poblacional se caracteriza por un aumento de longevidad y disminución de la natalidad. Mayor longevidad significa más enfermedades crónicas, mayor dependencia, y mayor gasto sanitario. De ahí que el envejecimiento deba enfrentarse bajo dos principales desafíos, mejorar la calidad de vida mediante hábitos saludables y encontrar remedios frente a las patologías que acompañan al aumento de la edad.
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La iluminación artificial de interiores afecta a la producción de melatonina

Numerosos estudios que confirman que la iluminación artificial de interiores afecta a la producción de melatonina de la población en general y, por ejemplo, llegan a modificar los patrones de sueño en aquellas personas que conviven en entornos cerrados sin acceso a la luz solar. En nuestro día a día pasamos mucho tiempo expuestos a la luz artificial, más en invierno. El físico del Instituto de Óptica del CSIC Sergio Barbero explica a Infosalus que no todas las luces artificiales son similares.
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¿Sabes qué es el cronotipo y por qué es útil que conozcas cuál es el tuyo?

En lenguaje científico, el cronotipo es la sincronización de los ritmos circadianos, un ciclo fisiológico subyacente de 24 horas que se produce en la mayoría de los organismos vivos. Por eso hay seres vivos, incluidos los humanos, que son más activos durante las horas de luz y otros durante la noche.
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La ciencia del sueño. Ritmo circadiano: segregación de hormonas y actividad humana [ENG]

Artículo de National Geographic (en inglés) con una descripción detallada de los conocimientos sobre el ritmo circadiano y los factores que afectan al sueño. Contiene un esquema en el que se muestran los picos de diferentes hormonas y las actividades más favorecidas según la hora del día (razonamiento lógico, fuerza muscular, líbido...)
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Estas son las horas que debes dormir según tu edad

Los españoles duermen mal. Según un estudio de la Sociedad Española de Sueño, la mitad de los españoles tienen dificultad para dormir, un 32% de los españoles se despierta con la sensación de que su sueño no ha sido reparador, un 35% finaliza el día muy cansado y sufre insomnio un 20% de la población.
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Identifican nuevas dianas para el desarrollo de fármacos contra el Parkinson

Un equipo de científicos, liderado por el catedrático de la Universidad de Granada, Darío Acuña-Castroviejo, ha publicado un nuevo trabajo que identifica dianas moleculares basadas en la melatonina, que permitirán diseñar nuevos fármacos contra el Parkinson.
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Un médico tinerfeño descubre la molécula para combatir los infartos

Un médico tinerfeño descubre la molécula para combatir los infartos

El cardiólogo clínico e investigador del Hospital Universitario de Canarias (HUC), Alberto Domínguez Rodríguez, ha descubierto una molécula que permite recuperar el corazón de las personas infartadas en el 40% de los casos, clave para sanar y para evitar las recaídas, y, por tanto, reducir la muerte por esta causa. La Melatonina para infartados agudos de miocardio con elevación del segmento ST tratados con angioplastia primaria supone un descubrimiento importantísimo, ya que el infarto agudo de miocardio es la principal causa de mortandad
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La melatonina protege el intestino delgado de la radioterapia en ratas

La toxicidad intestinal puede limitar el uso de radioterapia en pacientes con cáncer. Sin embargo, este efecto secundario actualmente no tiene un tratamiento efectivo. Ahora, investigadores de la Universidad de Granada han analizado cómo la melatonina oral puede proteger el intestino delgado en ratas sometidas a radioterapia de la lengua.
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Que la melatonina te acompañe

Que la melatonina te acompañe  

En este nuevo capítulo de #aCienciaCerca, el catedrático de Fisiología de la Universidad de Granada Darío Acuña Castroviejo explica que la producción nocturna de melatonina en el cuerpo humano alcanza un máximo a las 3 de la madrugada y sale de la glándula pineal (que se encuentra en el centro del cerebro y es la encargada de regular los ciclos de día y noche) a la sangre, sincronizando las funciones de todas las células a un período de 24 horas
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