Los estudiantes de muchas universidades del mundo, de muchas ciudades, incluidas las nuestras, vuelven a plantar acampadas para señalar, junto con otros grupos, la línea roja moral que nunca debimos cruzar: permitir el apartheid, permitir el exterminio, permitir la colaboración descarada con Israel de nuestros gobiernos y de no pocos medios de comunicación.

Sí, son las cuatro de la mañana. Sí, me he desvelado y no tiene pinta de que vaya a conciliar el sueño. No, no es la primera vez que me pasa.De hecho, según he leído hace un momento en la cama, no es la primera vez que me pasa a mi, ni a millones de personas. Según la Encuesta Nacional de Salud de EEUU, un 17,8% de los norteamericanos tienen problemas para dormir del tirón. Y si hacemos caso a Gallup, esas cifras suben hasta el 28%. ¿Qué está pasando aquí?

Las personas con un horario muy regular de sueño saben, incluso aunque estén dormidas, cuándo se tienen que levantar

Levi Hutchins, un relojero de Concord New Hampshire tenía como lema “el que madruga Dios le ayuda”. A sus 26 años se caracterizó por su responsabilidad con sus obligaciones laborales, por lo que se había propuesto levantarse a las 4 de la mañana no importando la estación del año, sin embargo, sufría cuando se le pegaban las cobijas y llegaba tarde a su trabajo.

Manel Monteagudo, vecino de Vigo, se ha despertado esta semana después de 35 años en coma debido al brillo de las luces de Navidad que ha puesto el alcalde Abel Caballero en la ciudad. Los médicos pensaban que nunca despertaría tras casi cuatro décadas en la cama, pero la iluminación viguesa ha obrado este milagro navideño. Los expertos consideran que el sonido de los villancicos también podría haber tenido algo que ver. “Sus ojos fueron sometidos a un resplandor absolutamente inusual y a sus oídos les ha pasado exactamente lo mismo con el son

Hoy en día no nos podemos imaginar la vida sin un reloj. Pero antes de ellos, la gente se buscaba la vida para despertarse a cierta hora, con ideas muy ingeniosas.

Despertarse sólo una hora antes podría reducir en un 23% el riesgo de padecer una depresión grave, según sugiere un amplio estudio genético publicado en la revista 'JAMA Psychiatry'. El estudio, realizado sobre 840.000 personas por investigadores de la Universidad de Colorado Boulder y el Instituto Broad del MIT y Harvard, en Estados Unidos, representa una de las pruebas más sólidas hasta ahora de que el cronotipo, o la propensión de una persona a dormir a una hora determinada, influye en el riesgo de depresión.