¿Quién no ha sufrido ansiedad o estrés durante este año? La verdad lo único que ha calmado mi estrés es el ejercicio. Por si alguien más necesita alguna técnica para bajar el estrés les dejo un muy buen artículo de healthline que les puede ser de ayuda.

Reino Unido es uno de los países líderes en analizar este fenómeno y sus datos hablan de una realidad que cada año empeora. En 2019/2020, el 51% de las enfermedades relacionadas con el trabajo fueron por estrés, depresión o ansiedad. No solo estamos hablando de enfermedades relacionadas con la salud mental. El estrés acelera problemas de salud de todo tipo. En mi caso, afectó a mi ovario y mi tiroides. En el caso de la periodista Leticia Mena, excoordinadora de la web del 'Diario Montañés', le activó un herpes zóster que estaba durmiente en su

Las ocho pruebas teóricas, que se realizaron todas en la misma jornada, reunieron a más de 1.600 aspirantes al Cuerpo Nacional de Policía (CNP). Mientras más de diez candidatos describen situaciones "lamentables", la Policía Nacional niega tales y achacan los problemas a "exceso de celo"

El remero español Rodrigo Conde ha antepuesto su salud a su carrera profesional. A sus 23 años ha tomado la decisión de renunciar a su plaza para el doble scull ligero en los Juegos Olímpicos de Tokio por el bien de su integridad física, en riesgo por el corte de peso obligado para poder participar en esta modalidad.

La calidad y cantidad de pensamientos que tenemos durante el día determina los que tenemos cada noche, en nuestros sueños. Por eso nos despertamos tan cansados por las mañanas, dependiendo de una buena taza de café para comenzar el día. Y puesto que no sabemos cómo recargar las pilas, solemos funcionar disfuncionalmente. No es ninguna casualidad que tendamos a ser egocéntricos, reactivos y victimistas, perturbándonos cada vez que las circunstancias no satisfacen nuestras necesidades, expectativas y deseos.

Tras analizar los niveles de cortisol se ha comprobado que las más estresadas tendrán el doble de probabilidades de dar a luz una niña.

La Federación de Asociaciones para la Defensa de la Sanidad Pública (FADSP) ha reclamado un incremento "importante" del número de camas hospitalarias en España, con el objetivo de conseguir entre 4,5 y 5 camas por 1.000 habitantes, así como que en ninguna comunidad autónoma ese ratio esté por debajo de 3,5. Según sus cálculos, en España son necesarias "entre 50.000 y 80.000 camas más" para acercarse a unos niveles similares a los de otros países de la Unión Europea y la OCDE.

“Me siento desconectado, como si lo que me rodeara no fuera del todo real”. Sentir, tener la impresión o la singular percepción de que cada cosa que nos envuelve forma parte de un sueño o una dimensión lejana es algo que todos podemos experimentar. Bien es cierto que algo así puede sonar paradójico y hasta podríamos decirnos aquello de “¿y si me estoy volviendo loco?”. Sin embargo, esta particularidad tiene mucho de evidencia y poco de locura. Puede darse en casos de estrés intenso. También en personas que arrastran un estado de ansiedad...

El parto a veces se vive como una mala experiencia. Esta experiencia hace que la mujer lo reviva posteriormente como una situación estresante y que le genera malestar e incluso problemas de salud.

La subjetividad en cuanto al estrés en el trabajo existe. Sin embargo, los 25 empleos con niveles más bajos de estrés que tenemos para mostrarles han sido extraídos de la Occupational Information Network, quienes por medio de encuestas y análisis sustentables han llegado a las siguientes conclusiones. Probablemente encuentres algunos de los empleos que pasaron por tu mente inicialmente, pero también otros que pocos imaginaron que podrían ser tan tranquilos y alejados de las angustias laborales.

En este artículo se explica de forma detallada que es el estrés, que lo produce y cuales son las consecuencias que pueden acarrear tanto a nivel físico y mental como para el rendimiento laboral, académico y deportivo. Además explica cual es el papel de la actividad física para la reducción del mismo y su importancia para mantener tanto la salud física como mental.

Un nuevo estudio ha descubierto que la proporción de adultos americanos sufriendo de angusta extrema – es decir, aquellos que han reportado problemas emocionales serios y angustia mental en 30 de los últimos 30 días – casi se ha duplicado desde 1993. In 1993, el porcentaje era del 3.6%. Para 2019, este porcentaje era del 6.4%. [Nota: Obviamente esto es pre-pandemia] El estudio publicado por David G. Blanchflower de la universidad de Dartmouth y Andrew J. Oswald de la universidad de Warwick, apareció en la "American Journal of Public Health"

Hay quien sostiene que si uno quiere saber qué está pasando en casa de alguien, lo mejor es escudriñar en su basura. En una de las parcelas anexas al Hospital Clínico de Valencia, decenas de bidones de plástico están apilados uno encima del otro en varias hileras de más de 20 metros de longitud al aire libre. En su interior, se acumulan cientos de trajes de protección, mascarillas o batas, muy probablemente con restos de material infeccioso.

El máximo rendimiento va asociado muchas veces al estrés, tanto para un deportista en una competición como para un profesional en el trabajo diario. Balancear el estrés con los picos de rendimiento es complicado, pero te doy una buena noticia: «Todos tenemos más capacidad de adaptarnos al estrés y la presión de lo que creemos».

Los fallecidos por coronavirus en los hospitales de la Comunidad de Madrid han aumentado al pasar de los 62 notificados el sábado a los 71 de este domingo, mientras continúa la presión hospitalaria con 4.295 ingresados en planta y 715 en UCI, frente a los 4.114 y 718 del día previo.

Trabajar en algo que nos guste o nos llene es lo que todos buscamos, sin embargo, muchas veces una actividad que exija gran responsabilidad y, a su vez, genere grandes ingresos, suele estar asociada con el estrés. Esta vez, nos resultó interesante traerles los 25 empleos con niveles más altos de estrés de acuerdo a Occupational Information Network; este es un departamento de trabajo de los Estados Unidos, donde por medio de encuestas a los profesionales saca conclusiones muy valiosas.

Álvaro Mena, internista del Complejo Hospitalario Universitario de A Coruña, insta al autoconfinamiento ante la actual situación en el hospital y los datos de incidencia del Covid-19. En declaraciones a los medios, indicó que las expectativas son “malas” y consideró “muy duro” el fin de semana, “con récord de nuevos diagnósticos, con más de un 15% de positividad en las PCR”. “Esto significa que no tenemos un control sobre la infección”, añadió Mena. Además, alertó de que el hospital está “cada vez más lleno”...

Dejando atrás a los pedantes y tiquismiquis todo aficionado sabe que hay una forma «correcta» y otra «incorrecta» de montar las piezas –aunque en la vida todo es relativo– y que algunos trucos acaban convirtiéndose en chapuzas o ñapas que quizá resuelven un problema pero no entran dentro de lo que se suele considerar «válido». (via www.microsiervos.com/archivo/juegos-y-diversion/napas-tecnicas-piezas-)

Tiene ya ocupadas 7 de cada 10 camas de hospital y sufre un "gran estrés hospitalario". El 'president' de la Generalitat valenciana, Ximo Puig, ha asegurado que la Generalitat adoptará medidas "todavía más restrictivas" en el ámbito de la competencia autonómica para frenar el coronavirus. Señala que tiene el convencimiento de que "no hay disyuntiva entre salud y economía ni medidas neutras ni inocuas". Descarta por el momento un confinamiento domiciliario por el aumento de los casos.

La primera cruzada y sus consecuencias

Las autoridades sanitarias brasileñas han comenzado a organizar los traslados de decenas de bebés prematuros hospitalizados en la ciudad de Manaos a otros estados ante el colapso hospitalario y la falta de botellas de oxígeno por un rebrote de coronavirus. Los bebés viajarán acompañados por sus madres a los estados de Maranhao, Paraná, Minas Gerais y Sao Paulo, donde serán hospitalizados de nuevo. Junto a ellos irán otros pacientes, hasta un total de 235, según la agencia estatal Agencia Brasil.

Los hospitales españoles se preparan para hacer frente a las consecuencias de la tercera ola de la COVID-19 y las suspensiones o aplazamientos de las operaciones quirúrgicas no urgentes y no prioritarias están afectando ya a centros de al menos ocho comunidades autónomas: Comunidad Valenciana, Cataluña, Castilla La Mancha, Baleares, Murcia, Castilla y León, La Rioja y Galicia.