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LEY DE PERLS: el 40% de tus preocupaciones jamás se cumplirán. Por tu salud: ¡Huye del bucle constante del pensamiento negativo!

La ley de Perls nos enseña que a veces perdemos demasiado tiempo y energía en situaciones que ya han pasado, o no sabemos si es cierto que realmente vayan a ocurrir. La ley de Perls es creada por un psicoanalista Alemán, creador de la terapia Gestalt. Y afirma que el estrés y la ansiedad provocados por el temor de eventos o aspectos negativos del futuro suelen influir negativamente en nuestra productividad al momento de llevar a cabo tareas importantes.
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La decadente intelectualidad burguesa

En su debacle, la intelectualidad burguesa ha retrocedido a saltos los relojes de la historia y se han hundido en las contradicciones más cínicas. Los que se pavoneaban como «defensores de la democracia» hoy operan en defensa de los peores estercoleros de la corrupción. Vargas Llosa abogando por Fujimori; Krauze defendiendo al golpismo empresarial y Aguilar Camín escupiendo insultos en lugar de sus rancios razonamientos. Así en Argentina, en Colombia, en España... en Brasil. Ahora tienen por candidatos políticos a lo peor de las farándulas merc
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¿Quién es el último fichaje de la consejera Gemma Geis?

En 2020, comentó en Twitter que «Más del 73% de los asalariados públicos se encuentran por encima del decil 7 [más de 2.187 euros mensuales], es decir, entre el 30% que más gana», y que «si es a costa de un contribuyente que está pasando una situación muy complicada, sí, es un problema«.
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Stefan Zwieg: momentos estelares para una humanidad perdida

«En nada piensa menos un hombre libre que en la muerte», escribió el filósofo neerlandés Baruch Spinoza en Ética. Quizás por eso mismo Stefan Zweig, junto con William Somerset Maugham, se erigió como uno de los autores de moda en las primeras décadas del siglo pasado. Zweig –que escribió desde poesía hasta biografías, relatos, novelas, el teatro y libretos de ópera– fue capaz de apreciar el devenir de la historia como lo que es: un relato del ayer que nos recuerda quiénes somos hoy.
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Confiar demasiado en tu instinto puede hacerte creer y compartir información errada

El pensamiento instintivo reduce la capacidad de diferenciar información real de la falsa, a diferencia del pensamiento analítico. Para comprobarlo los investigadores estudiaron las valoraciones de 740 australianos, según su nivel de precisión y señalando si compartirían dicha información en las redes sociales.
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“Opinamos todo el rato para no tener que leer, para no tener que escuchar”

Amador Fernández-Savater (Madrid, 1974) es ensayista, periodista y usuario de opciones políticas no autoritarias, fundamentadas en el pensamiento crítico, la intensificación de la democracia, y el encuentro. La vida, así a lo tonto, son encuentros, lo quieras o no. Autor de diversos volúmenes, su último libro es La fuerza de los débiles –Akal, 2021–, una descripción, reevaluación y proyección del 15M. En esta entrevista hablamos de todo eso.
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Indigencia y orfandad ideológica

Vivimos una época de orfandad discursiva y de indigencia ideológica que merece que nos paremos a analizarla. Esta reflexión me remite a distintas vías de pensamiento siempre provisionales. Aportaciones del existencialismo de Sartre, precursor del punk, que pretendía incluir en su discurso lo que el pensamiento positivo había descartado. El ser humano y la existencia puede ser hermosa, interesante y digna de ser vivida si la persona se anima a construir su propio sentido de la vida sin el apoyo de los marcos sociales e institucionales.
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Afganistán necesita pensamiento positivo: enviemos a Rafael Santandreu

(...) Todos querríamos hacer algo por Afganistán, pero ¿cómo echar un cable en un país lejano cuya población empieza a sentir de nuevo los candados del totalitarismo? ¿Cómo aportar un poco de luz a las vidas de esas mujeres encerradas en burkas, de esos hombres detenidos y torturados por su colaboración con el régimen anterior? Podemos hacerlo. No es tan difícil. Tenemos en España el arma definitiva. Aquí hemos visto crecer a la figura que da la solución de cualquier problema animándonos a poner un poquito de nuestra parte.
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La vigencia de Hannah Arendt y su pensamiento crítico

Las vidas de algunos personajes nos causan fascinación por su intensidad y plenitud, por la pasión con la que se vivieron, por su autenticidad y el compromiso que asumieron sus protagonistas, o también por el legado de ideas y vivencias que nos dejaron. La vida de Hannah Arendt es uno de esos casos, con una trayectoria vibrante, y una luz distintiva, profusa en ideas y acciones.
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La estafa del pensamiento positivo

Encontrar el amor de tu vida, curar el cáncer, hacerse millonario… todo es posible aplicando las técnicas adecuadas que los gurús del pensamiento positivo ofrecen en sus libros, vídeos, seminarios, etcétera. Pero va a ser que el universo no conspira para que tus deseos se hagan realidad… es más, toda esta mierda puede ser incluso perjudicial para el sufrido creyente...
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Contrasta siempre la información  

Para recordar que no todo lo que está en redes sociales es cierto. Contrasta siempre la información.
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Sólo piénsalo y el tren cambiará de dirección  

Vídeo con un efecto óptico donde con sólo pensarlo puedes ver como el tren cambia de dirección de movimiento.
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Esta herramienta te ayudará a mejorar tu pensamiento crítico  

Sócrates, uno de los padres fundadores del pensamiento filosófico occidental, fue juzgado. Muchos creyeron que era un enemigo del estado, acusando al filósofo de corromper a la juventud y negarse a reconocer a sus dioses. Pero no se temía a Sócrates por afirmar tener todas las respuestas, sino por hacer demasiadas preguntas. Erick Wilberding profundiza en la técnica conocida como método socrático.
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¿Qué nos enseña la filosofía para educar contra la corrupción?

¿Qué nos enseña la filosofía para educar contra la corrupción?

El filósofo José Carlos Ruiz ofrece las claves para educar contra la corrupción y fomentar el pensamiento crítico
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Crean un dispositivo inalámbrico que transforma los pensamientos en acciones

Una nueva tecnología basada en el concepto de interfaz cerebro-ordenador permite convertir los pensamientos o ideas en acciones concretas. Puede utilizarse para controlar diferentes artefactos.
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Un estudio indica que los creyentes de las teorías de la conspiración tienen habilidades de pensamiento crítico menos desarrolladas [ENG]

Una nueva investigación publicada en Applied Cognitive Psychology demuestra que la capacidad de pensamiento crítico está relacionada negativamente con la creencia en teorías conspirativas. En otras palabras, el estudio sugiere que las personas con mayor capacidad de pensamiento crítico son menos propensas a creer que los ataques terroristas están siendo dirigidos de forma encubierta por el propio gobierno de un país o que la tecnología de control mental se utiliza en secreto para controlar a la población.
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José Saramago: Me parece absurdo pensar en un Dios

José Saramago: Me parece absurdo pensar en un Dios

"Se necesita tener un altísimo grado de religiosidad para ser un ateo como yo. En el sentido etimológico, la religión es lo que une. Sabemos que estamos ligados al universo. Ahora bien, inferir que detrás de esta relación hay una causa primera me parece una afirmación gratuita, sin base científica. A lo mejor hay dos dioses: uno que se llama física y, el otro, química."
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Cuando la voz interior no existe: el nuevo reto de la psicología

Cuando la voz interior no existe: el nuevo reto de la psicología

Por razones aún desconocidas, a veces la mente comienza a hablar. Pero, ¿puede una persona no tener voz interna?
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Noel Ceballos analiza el pensamiento conspiranoico desde sus orígenes hasta nuestros días

El origen del pensamiento conspiranoico se remonta a la época de la Revolución Francesa. A lo largo de la historia, han sido varios los políticos que han recurrido a la conspiración. Entre ellos, Trump y Franco. El Nuevo Orden Mundial no es más que el modo conspiranoico de calificar el progreso natural de las sociedades. Desde el asesinato de un presidente hasta un restaurante familiar de pizzas, todo puede ser objeto de teorías conspiranoicas. Un sector muy amplio del pensamiento conspiranoico es reaccionario porque quienes lo ejercen ven que…
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Asocian el consumo de cannabis a mayor riesgo de pensamientos suicidas

El estudio, que se publica en línea en la revista 'JAMA Network Open', fue realizado por investigadores del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas (NIDA), que forma parte de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos. "Si bien no podemos establecer que el consumo de cannabis causó el aumento de la suicidalidad que observamos en este estudio, estas asociaciones justifican una mayor investigación".
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Soledad e innovación tecnológica

Quizá el gran mal que aflige al mundo contemporáneo sea una paulatina pero constante erosión de los vínculos.
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Los 4 obstáculos que nos impiden pensar libremente, según Francis Bacon

Fiel defensor del empirismo y el método inductivo, Bacon enfatizaba el papel de la experiencia y la evidencia en el conocimiento. Sin embargo, también se dio cuenta de los obstáculos que nos impiden ver la realidad tal como es. Identificó los sesgos del pensamiento más comunes 400 años antes de que la Psicología Moderna reconociera la existencia de los sesgos cognitivos.
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El derecho a la nostalgia

Es legítimo echar de menos el mundo en el que uno creció.
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Protejamos la libertad de discusión

La defensa clásica de la libertad de pensamiento y discusión que planteó John Stuart Mill, en Sobre la libertad, tiene en cuenta que permitir la libertad de expresión puede causar ofensas: «Pero no hay paridad alguna entre el sentimiento de una persona hacia su propia opinión y el de otra que se sienta ofendida de que tal opinión sea profesada; como tampoco la hay entre el deseo de un ladrón de poseer una bolsa y el deseo que su poseedor legítimo tiene de guardarla». Que una opinión pueda ofender a algunos no es razón para suprimirla.
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¿Es posible manejar los pensamientos intrusivos negativos?

Los pensamientos intrusivos son ideas o imágenes no deseados, involuntarios, que llegan de manera espontánea a la mente pueden ser agradables (inocuos) o desagradables (atemorizantes, obsesivos o inquietantes). A nivel clínico, son considerados síntomas del trastorno por estrés postraumático (TEPT), trastorno bipolar, trastorno obsesivo compulsivo (TOC), trastorno de ansiedad y ansiedad generalizada (TAG), depresión posparto, culpa excesiva, depresión, entre otros. De hecho, algunos de estos problemas de salud mental pueden desencadenarse...

menéame