Vitónica ofrece las claves fundamentales de la testosterona hoy en su blog para que sepamos cuáles son sus principales funciones y cómo se aumenta fácil y naturalmente.

Estas frutas son normalmente conocidas individualmente, pero a nivel general estas frutas rojas poseen grandes beneficios para la salud por el alto contenido de propiedades nutricionales que...

Si no la has incluido a tu dieta todavía, te estás perdiendo de los Maravillosos Beneficios de la Parchita para tener un cuerpo Saludable.

El Reiki es una forma de medicina alternativa creada en los años 20 por un moje budista japones. Es una creencia basada en el “Chi”

Frotarla para los dientes o en mascarilla para la piel. La cáscara de naranja tiene beneficios para la salud y belleza.

Las grandes deudas de tarjetas de crédito pueden causar un efecto negativo en el bienestar y en la felicidad de las personas. Las deudas de las tarjetas de crédito pueden impactar a personas de cualquier nivel social, sin importar el nivel de grado de estudios. Se ha vuelto más un fenómeno de estatus, en donde aparentar éxito en la vida o que las cosas están marchando bien, significa llevar un estilo de vida más alto al que pueden acceder con sus ingresos.

En absoluto secreto, la ingeniería genética busca revertir el envejecimiento. Mientras avanzan los experimentos con perros, ya hay investigadores que se ofrecen para probar la terapia en sí mismos.

Para empezar, en este post vamos a contaros de primera mano, como lo podemos hacer para perder peso, con 17 bailes para adelgazar de una forma divertida, y disfrutando con el baile. Así que, todas esas personas que sean amantes del baile, no os lo podéis perder, porque seguro que vais a sudar la camiseta.

En este post os vamos a contar nuestras 7 ideas para adelgazar en casa, que utilizamos cuando no tenemos tiempo. Son ideas fáciles, sencillas y gratis, para poder hacer cuando las horas se nos echan encima, o tenemos mucho trabajo, y no disponemos del tiempo necesario para nuestra sesión de actividad física diaria.

Siempre es bienvenido que la ciencia confirme que las cosas que nos gustan nos fortalecerán, nos nutrirán y nos protegerán. Por eso, nos complacemos con estas investigaciones recientes las cuales han demostrado que estar en la naturaleza durante treinta minutos a la semana fortalece y protege la salud mental.

De acuerdo con la Academia Americana de Oftalmología, hay cerca de 24,4 millones de personas en la edad superior a 40 que tienen cataratas, sólo en Estados Unidos. Obviamente, alguien quiere saber cómo eliminar una catarata de forma natural, por lo que aquí se aprenderá un tratamiento alternativo que te ayudará a hacer eso. A pesar de que las cataratas es más común en las personas mayores, recientemente hay más y más personas jóvenes diagnosticados con esta condición debido a su dieta y estilo de vida poco saludable inadecuada incluyendo fumar

Gran iniciativa de las empresas. Un paso adelante por el bienestar de las gallinas y seguro que ganamos en huevos más saludables.

El omega 3, o ácidos grasos omega 3, s0n una familia de ácidos grasos esenciales denominados así porque no pueden ser sintetizados por el organismo humano. Son necesarios para las funciones vitales y la única forma de obtenerlos es a través de la alimentación

No hay nada peor que despertarse de un sueño muerto con calambres en las piernas o un caballo charley: su pierna o pantorrilla se agarrota, y se siente como si fuera incapaz de aliviar el espasmo involuntario.

Porque la vida está llena de altos y bajos, nunca es tarde para focalizar y tener en cuenta unas pautas que hagan de tu mente un verdadero lugar en el que ser feliz. 10 consejos ¿te apuntas a probarlos?

Las proteínas de origen vegetal tienen grandes ventajas como: Bajo contenido en grasas, Capacidad para ayudar a reducir los niveles de colesterol Prevención de enfermedades cardiovasculares. 1.-Soja y tofu Es una de las fuentes más ricas de proteína vegetal. Contiene cerca de 37g de proteínas por cada 100g y posee bajos niveles de grasas saturadas. El tofu, el tempeh y las hamburguesas de soja son dos buenas alternativas de alimentos de soja que contienen proteínas en gran cantidad, además contienen calcio y hierro en gran cantidad. Tamb

Es muy importante que nosotras conozcamos muy bien sobre esta información, que por este medio les traemos de cómo cuidar de nuestra matriz para así evitar futuro percances de salud que

En los últimos años se han incrementado a nivel mundial muchos casos de enfermedades de canceres de ovarios y de quites en mujeres jóvenes y en mujeres de mayores, las mujeres mayores de 50 años son mas propensas de sufrir canceres por los factores de su edad.

En este artículo te mostraremos veinte trucos muy fáciles con los que hacer pequeños cambios en tu rutina diaria para empezar a perder peso mejorando la salud y el Bienestar. Hay muchísimos cambios pequeños que puedes introducir en tu día a día que te ayudarán a adelgazar con el tiempo.

No es una noticia para el sector del Fitness que los gimnasios Low Cost han venido para quedarse y que cada día son más el número de aperturas y cadenas que se instalan en nuestro país. También son múltiples los usuarios que manifiestan su malestar por la sobresaturación que sufren sus instalaciones por la masificación que atraen, siendo muchas veces complicado disfrutar del servicio y el extremo desorden que genera tanto paso de gente y no tener personal para mantener el orden. Y es que el factor humano queda en un segundo plano, sólo import

¿Te has preguntado alguna vez por qué las personas perdemos pelos de nuestra cabeza y qué debemos hacer para evitar perder nuestros pelos? Como todo el mundo sabe, las mujeres y los hombres tienen vello púbico, pelo en las piernas y en los brazos, y en todas partes, pelo largo en sus vejeces. La causa más común de pérdida de cabello es la genética

Tener una dieta saludable no implica dejar ciertos "caprichos "de lado y es que cuando hablamos de cuidarnos, intentamos evitar todo que sea alcohol y grasas, pero la realidad es que, una copa de vino diaria posee muchas propiedades que a larga podemos sufrir. Así que, aprovéchate de esta recomendación porque como dice mi abuelo 75kcal no son nada para lo que aporta una buena copa de vino.

La alimentación previa a un viaje en bus es algo fundamental para quienes padecen mareos ya que esta debe ser liviana.

La doctora María Paz, especialista de la Clínica Integral Rancagua en lactancia materna, nos explica que esta actividad es muy importante para el desarrollo integral de niños y niñas en cuanto al aspecto físico, cognitivo, intelectual y emocional.

Triple es una rata de laboratorio que a simple vista puede parecer normal. En realidad su tiempo de vida va a ser mucho mayor que la de sus compañeros, y esto es debido a una particularidad que le viene de nacimiento, rejuvenecer. Triple es el resultado de una modificación genética que ha revolucionado la comunidad científica y que ha supuesto un nuevo horizonte en la gerontología y la medicina. Pero los descubrimiento no se quedan en esto...

Hace unos años se hablaba mucho de la adicción a sustancias como el cannabis. Luego llegó la avalancha científica sobre los efectos del enganche a las pantallas y ahora, quizá, les ha tocado el turno a las aplicaciones para encontrar pareja. El auge de estas apps es notable, aunque el estudio de sus efectos psicofisiológicos no se desarrolla a la misma velocidad. Desde la creación de la primera –Grindr, en 2009–, han surgido muchas otras con diferentes opciones y un objetivo común: conectar personas con un fin afectivo y sexual.

La Unión Europea ha emitido, a través del Sistema de Alerta Rápida para Alimentos y Piensos de la Unión Europea (Rasff), una alerta sanitaria por unas huevas de merluza con anisakisque se han detectado en un control fronterizo en España. El producto ha sido inmediatamente retirado pero el organismo desconoce si otros lotes han podido eludir los controles, llegando a nuestros mercados. Eso sí, ha calificado de "grave" la alerta sanitaria emitida.

Human Rights Watch documentó cómo muchos hospitales sin fines de lucro operan más como corporaciones con fines de lucro y cobran altas tarifas e impulsan y persiguen en forma enérgica el cobro de facturas de las personas que no pueden afrontar su pago. “Los hospitales sin fines de lucro están contribuyendo al endeudamiento asociado con la atención de la salud y emplean prácticas abusivas de facturación y cobro de deudas”, explicó Matt McConnell, investigador de justicia y derechos económicos de Human Rights Watch.

El informe que cada año hace la Federación de asociaciones para la Defensa de la Sanidad Pública no deja en mal lugar a La Rioja. Según el estudio realizado este año, la región sería la cuarta comunidad que se encuentra en mejores condiciones teniendo en cuenta los diferentes aspectos que se evalúan. La Rioja se encuentra sólo por detrás de Navarra, Extremadura y Castilla-La Mancha.

No importa cuanto lo mires, tu ombligo puede tener mucho que decirte sobre tu estado de salud. Para algunos, esta parte del cuerpo es motivo de pesadillas: la omfalofobia, el miedo al ombligo, es una condición real. Para otros es un “accesorio” más de moda, que se puede lucir con un top corto o adornado con un piercing. Cualesquiera que sean tus sentimientos sobre el ombligo, una cosa es segura: alguna vez te unió a tu madre. El cordón umbilical se corta al nacer para dejar sólo un pequeño muñón que se marchita progresivamente.

Estudios recientes ponen en duda que las intervenciones en salud mental a gran escala le hacen bien a los niños y adolescentes. Algunos, incluso, sugieren que pueden tener un efecto negativo. En los últimos años, la salud mental se ha convertido en un tema central en la infancia y la adolescencia. Los adolescentes cuentan sus diagnósticos y tratamientos psiquiátricos en TikTok e Instagram. Alarmados por el nivel cada vez mayor de angustia y autoagresión, los sistemas educativos están implementando asignaturas preventivas de autorregulación ...

Isabel Viña, medico residente de endocrinología y divulgadora, crea el contenido más interesante de Instagram. Su especialidad: las hormonas. Su fuerte: los suplementos. The Wild Project #280 ft Isabel Viña | Impotencia y calvicie, Hacks para vivir hasta los 100, Libido: www.youtube.com/watch?v=PpYX4AZVAWw

Este no es un artículo para profesionales, sino para aficionados, amateurs y enamorados de la danza en general. Esta puede ser, en un momento dado, tu salvadora, como lo fue para mí el flamenco; un género artístico que ofrece una poderosa forma de terapia en salud mental, fusionando movimiento, expresión emocional y conexión cultural para promover el bienestar psicológico. Los estudios que podemos encontrar hablan de mejoras en la calidad de vida de las mujeres tras la menopausia, así como mejoras en pacientes con afecciones psicológicas.

Jon Sistiaga profundiza en las causas y las consecuencias de que España sea el país del mundo con mayor consumo de benzodiacepinas, recabando la opinión de expertos y presentando testimonios como el de Andrea Levy, que explica que comenzó a tomar estos medicamentos para combatir el dolor provocado por su fibromialgia hasta el punto de desarrollar una enorme dependencia. La concejala del Ayuntamiento de Madrid recuerda aquella etapa de su vida y lo que supuso en su actividad política.

Los científicos están intentando crear un nuevo tipo de pan que sea tan saludable como el integral, pero que se vea y sepa como su homólogo blanco. Este proyecto, dirigido a los amantes del pan blanco, ha sido financiado por el gobierno de Reino Unido para mejorar los beneficios para la salud de los alimentos. Según la Asociación Británica de Diabéticos, el riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes tipo 2 puede ser hasta un 30 % menor en personas que comen cereales integrales con regularidad.

"La preocupación más importante para mí es cuán pobre es la base de evidencia en esta área. Algunas personas se han preguntado: '¿Establecimos un listón más alto para este grupo de jóvenes?' No lo hicimos en absoluto. El verdadero problema es que la evidencia es muy débil en comparación con muchas otras áreas de la práctica pediátrica. La segunda gran conclusión para mí es que tenemos que dejar de ver a estos jóvenes simplemente a través de la lente de su género y verlos como personas integrales, y abordar la gama mucho más amplia de desafíos..