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Mala calidad del sueño e insomnio entre los jóvenes que toman bebidas energéticas

Mala calidad del sueño e insomnio entre los jóvenes que toman bebidas energéticas

Las bebidas energéticas poseen un contenido medio de cafeína de 150 mg por litro, además de azúcar, vitaminas, minerales y aminoácidos en cantidades variables. Comercializadas como potenciadores de la salud mental y el rendimiento físico, la publicidad puede estar detrás de su gran popularidad por parte de los estudiantes.
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Educación carga contra la directora que denunció conductas suicidas: "Ha sido irresponsable"

El Gobierno de Canarias ha salido al paso con firmeza de la denuncia realizada por la directora del CEO Bethencourt y Molina sobre los graves problemas de salud mental de muchos alumnos de este centro tinerfeño, unas quejas que escuchó a principios de esta semana el diputado del Común. El director general de Ordenación de las Enseñanzas, Inclusión e Innovación, David Pablos, considera sus declaraciones como “muy desafortunadas y muy irresponsables”. “Nos hemos enterado a través de la prensa."
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¿Qué es el Deadnaming? Y por qué llamar a una persona trans por su nombre adquirido juega un rol clave en su salud mental

En algunos casos es posible ver el uso del deadnaming como una forma atacar o presionar a la persona trans por medio del uso de su nombre muerto. Un ejemplo de ello son las numerosas veces en que la actriz chilena Daniela Vega ha sido llamada Daniel (su nombre muerto). Sumado a ello explica que para muchas personas trans, aunque no todas, someterse a un cambio de nombre puede ser un paso positivo en el proceso de transición.
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La virilidad se paga con salud mental: la experiencia de los hombres trans

Los clásicos mensajes de “sé un hombre”, “sé fuerte”, “aguanta” transmiten de forma cristalina que afrontar las dificultades desde lo emocional es transgredir los ideales de masculinidad.
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Descubren una clase de neuronas defectuosa en el cerebro con esquizofrenia

Descubren una clase de neuronas defectuosa en el cerebro con esquizofrenia

Es la primera vez que se puede identificar esta alteración como posible origen de los síntomas esquizofrénicos. Esto abre la puerta a buscar nuevos tratamientos dirigidos y con menos efectos secundarios para los pacientes. Estudio: www.cambridge.org/core/journals/european-psychiatry/article/mapping-al
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La soledad no es solo cosa de mayores

Hay momentos en la vida en que una persona puede elegir estar sola. Pero cuando nos sentimos solos sin desearlo, nuestra salud se resiente tanto física como mentalmente. La soledad cada vez afecta a más personas y en España la sufren el 30% de los jóvenes. Vivimos en un mundo de contrastes donde las imágenes inundan nuestros teléfonos, y las escenas de viajes idílicos y restaurantes sofisticados se intercalan con las de personas refugiadas o víctimas de una guerra. Los mensajes de texto han sustituido las conversaciones habladas.
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Las bajas laborales por salud mental se duplican en España en los últimos años

Las bajas laborales por salud mental se duplican en España en los últimos años

A nivel mundial se pierden 12.000 millones de días de trabajo por la ansiedad y la depresión
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Yann Gueho, el prodigio que iba a ganar el Balón de Oro... y terminó en la cárcel con solo 18 años

Yann Gueho, el prodigio que iba a ganar el Balón de Oro... y terminó en la cárcel con solo 18 años

Todos los que entrenaron con el joven futbolista francés aseguran que es el mayor talento que hayan visto nunca, pero una enfermedad mental no detectada a tiempo acabó con su carrera
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El durísimo adiós de Ricky Rubio a la NBA tras una carrera prolífica: "Mi mente se fue a un lugar oscuro"

Hablar de Ricky Rubio es hablar de uno de los talentos más precoces de la historia del baloncesto español, y es que a los 17 años ya era titular en una final de los Juegos Olímpicos. Fue su gran progresión en el Joventut lo que le hizo aterrizar en Barcelona, donde batió el récord de ser el jugador más joven en llegar a los 1000 puntos y en ganar una Euroliga. El jugador fue seleccionado por los Minnesota Timberwolves en el quinto lugar del Draft de la NBA en 2009, pero no llegó a la liga hasta la temporada 2011-2012, debido a compromisos
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Carta de Ricky Rubio anunciando su retirada de la NBA

Carta de Ricky Rubio anunciando su retirada de la NBA

Carta de Ricky Rubio: traducimos íntegra al castellano la carta en la que anuncia el final de su carrera NBA
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El potencial de los videojuegos para luchar contra la depresión

El potencial de los videojuegos para luchar contra la depresión

En la última década, el mundo de los videojuegos ha experimentado una transformación notable, evolucionando más allá de su propósito original de entretenimiento para convertirse en una herramienta potencialmente valiosa en el ámbito de la salud mental. La depresión, caracterizada por sentimientos persistentes de tristeza y pérdida de interés, y la ansiedad, marcada por una preocupación excesiva y continua, no son solo problemas de salud mental comunes, sino también desafíos globales que requieren soluciones innovadoras y accesibles.
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La fundadora de DomusVi, Josefina Fernández, trata de hacerse un hueco en el negocio de la salud mental

La fundadora de DomusVi, Josefina Fernández, trata de hacerse un hueco en el negocio de la salud mental

La empresaria funda la firma Vita Mental junto a Álvaro Abascal, que fuera director general de Salud Mental, Discapacidad y Corporativo en DomusVi.Fernández, criticada por su gestión por distintas organizaciones de afectados, logró expandir DomusVi y se convirtió en la compañía con más presencia del sector a nivel Galicia y en el paradigma de la privatización.
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Historias detrás de personas que sufren carencias en atención por salud mental: "No puedo más, hasta aquí llegué"

Historias detrás de personas que sufren carencias en atención por salud mental: "No puedo más, hasta aquí llegué"

José Carlos (60 años) no está bien. Entre enero de 2020 y febrero de 2021 estuvo de baja laboral por un trastorno de ansiedad generalizado agravado por el estrés del empleo. Trabaja para dos empresas de limpieza a tiempo parcial en dos ubicaciones diferentes en Las Palmas de Gran Canaria, desempeñando principalmente las funciones de cristalero. Y no para en toda la jornada. En enero de 2023, sufrió una nueva crisis. Una de las compañías avisó que iba a sucederse una inspección en las próximas horas, pidió celeridad en las labores y le advirtió.
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Los suicidios en adolescentes y jóvenes, en máximos, suben un 8%: "Están pidiendo ayuda"

Los suicidios en adolescentes y jóvenes, en máximos, suben un 8%: "Están pidiendo ayuda"

Los suicidios en menores de 30 años han crecido un 7,9% en un año, consolidándose como su primera causa de muerte absoluta, por delante de los accidentes de tráfico y los tumores, e inquietan especialmente los adolescentes de entre 15 y 19: en 2022, se quitaron la vida 75, un 41,5 % más que en 2021. "Hay señales claras de que nos están pidiendo ayuda", afirma a EFE Manuel Martín, presidente de la Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental (SEPSM), tras analizar la reciente estadística Defunciones según la causa de muerte del INE
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Terapia electroconvulsiva para las depresiones más graves: «Ahora vuelvo a ser yo»

Terapia electroconvulsiva para las depresiones más graves: «Ahora vuelvo a ser yo»

La Unidad de Depresión Resistente de A Coruña es la única de este tipo que hay en Galicia. Aquí se trata a los pacientes con terapia electroconvulsiva o con esketamina para pulverización nasal.
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Contra la Navidad idealizada: por qué la soledad golpea dos veces en estas fechas

Ya ha llegado la Navidad a la consulta. La ansiedad social y el miedo a la soledad se han disparado en las últimas semanas y sin darnos cuenta esta época del año se ha convertido en un tema recurrente en terapia. Existe una norma no escrita de que todo lo que no sea compartir estas fechas en familia es sinónimo de fracaso, de que algo hemos hecho mal en nuestra vida, y es ahí cuando aparece una sensación de vacío a modo de común denominador para todos los que no cumplen con esa expectativa social. La obligación de perpetuar los ritos sociocultu
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Así impacta el diseño de las ciudades en la salud mental

Si al mirar a nuestro alrededor observamos un exceso de patrones repetitivos y geométricos como los de los edificios, eso nos puede generar estrés visual. De hecho, un predictor del estrés urbano percibido es el número de vértices isovistas, es decir, el número de vértices visibles para un individuo situado en una determinada localización. Las condiciones ambientales urbanas, como la falta de luz natural o el escaso contacto con la naturaleza, pueden afectar al estado de ánimo y las emociones.
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4.227 personas murieron por suicidio en 2022, un 5,6% más que el año anterior

4.227 personas murieron por suicidio en 2022, un 5,6% más que el año anterior

Los datos difundidos este martes por el INE constatan una reducción notable de las muertes por suicidio en menores de 15 años. La triste estadística de las muertes por suicidio en España fue en 2022 un poco más oscura. Según la información difundida este martes por el Instituto Nacional de Estadística, 4.227 personas murieron el año pasado por suicidio y lesiones autoinfligidas.
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La crisis moderna del ser [ENG]

La crisis moderna del ser [ENG]  

(...) Mientras tanto, también hay una "crisis de salud mental", especialmente entre los jóvenes. No me gusta este término porque, en todo caso, subestima la gravedad del problema. Aproximadamente la mitad de los niños estadounidenses se sienten "persistentemente desesperanzados". Los índices de depresión, ansiedad y suicidio se han disparado. Las "muertes por desesperación", como las han denominado dos de los mejores economistas del mundo, estudiándolas en profundidad, se están convirtiendo en endémicas. Son indicadores estremecedores.
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Atar al paciente o ingresarlo a la fuerza: las prácticas en salud mental en el foco de los derechos humanos

El 25 de febrero de 1973, Marco Cavallo rompió uno de los muros de lo que entonces se llamaba manicomio de San Giovanni, en la localidad italiana de Trieste. El gran caballo azul, de madera y cartón-piedra, iba impulsado por médicos y pacientes que lo pasearon por la ciudad. Marco Cavallo pronto se convirtió en el símbolo de la revolución psiquiátrica liderada por el director del centro de Trieste, Franco Basaglia. Ese movimiento defendía un enfoque más democrático y abierto de la salud mental que se podía resumir en dos ideas: las posibilidade
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Dejar el trabajo 'de tu vida' para vivir: “Nos han engañado con lo que significa el éxito"

Dejar el trabajo 'de tu vida' para vivir: “Nos han engañado con lo que significa el éxito"

“No tenía vida”. La frase de Inés al otro lado del teléfono suena muy dura, pero la idea la repiten todos los entrevistados en este reportaje. Trabajos con horarios maratonianos - o “sin horarios”-, competitividad, horas extra, estrés, mal ambiente… Cada vez más personas como Inés deciden dar un cambio radical a su vida y dejar atrás aquellos puestos que representaban la idea de “éxito” que les habían vendido para dedicar tiempo a su vida personal, aunque sea por menos dinero.
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Más estresados, menos sanos

La incidencia de las bajas psiquiátricas por ansiedad y depresión se ha duplicado en apenas una década, y el estrés laboral está en la base de no pocos de estos casos. Un informe elaborado por MC Mutual, organización asociada a la Fundació Factor Humà y mutua colaboradora de la Seguridad Social, señala que el índice de bajas psiquiátricas por incapacidad temporal por contingencia común prácticamente se ha duplicado en España en la última década, pasando de un 1,8% de los trabajadores en 2012 a un 3,3% en 2022.
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Sara Toledano, psicóloga: "Una buena posición social amortigua el riesgo de tener problemas de salud mental"

Sara Toledano, psicóloga: "Una buena posición social amortigua el riesgo de tener problemas de salud mental"

El 82,5% de quienes preguntamos dijeron que su principal preocupación era que su familia tuviese problemas económicos. También el desempleo (72%) y el futuro a nivel social (70%). Aparte, hay otras cuestiones, también a nivel un poco más contextual que tienen que ver, por ejemplo, con la increíble exigencia que siente esta generación para poder tener éxito en la vida. Existe una presión muy grande en cuanto a la imagen, promovida por la cultura de la idealización y las redes sociales, que tiene una influencia indiscutible en su autoestima.
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Fútbol, enfermedad mental y mucho humor: la vida salvaje del subcampeón Zuhaitz Gurrutxaga

El domingo 26 de abril de 2003, en la jornada veintiocho de la Liga de Fútbol, cuando el Deportivo de La Coruña y la Real Sociedad de San Sebastián se jugaban el liderato del torneo, uno de los futbolistas de este último equipo no pasaba precisamente por su mejor momento. No sólo porque Zuhaitz Gurrutxaga llevara un año sin jugar. No sólo porque se hallara en el peor momento del cóctel mental que a golpe de ansiedad, depresión y trastorno obsesivo compulsivo le perseguía desde ya hace algún tiempo sin que apenas nadie lo supiera.
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Qué es la ley del esfuerzo inverso y cómo explica que fracasemos por esforzarnos demasiado

Qué es la ley del esfuerzo inverso y cómo explica que fracasemos por esforzarnos demasiado

A veces, "cuanto más lo intentamos, peor lo hacemos", como dijo Huxley.

menéame