Sí, son las cuatro de la mañana. Sí, me he desvelado y no tiene pinta de que vaya a conciliar el sueño. No, no es la primera vez que me pasa.De hecho, según he leído hace un momento en la cama, no es la primera vez que me pasa a mi, ni a millones de personas. Según la Encuesta Nacional de Salud de EEUU, un 17,8% de los norteamericanos tienen problemas para dormir del tirón. Y si hacemos caso a Gallup, esas cifras suben hasta el 28%. ¿Qué está pasando aquí?

Estás sumergido por completo en el mundo onírico, disfrutando de un sueño plácido, pero de pronto algo cambia. Las imágenes se evaporan y notas cómo tus sentidos han despertado, trayéndote de nuevo a la realidad. Sin agobios, sin tensión, pero de forma abrupta. Sin embargo, algo no va bien. Puedes ver tu habitación, acostumbrándote poco a poco a esa poca luz que entra por la ventana, definiendo cada rincón y cada detalle.

Von der Leyen (Judit Martín), Joe Biden (David Marcé), José Manuel Albares (Xavi Serrano) y Georgia Meloni (Agnès Busquets) se reúnen para encontrar la forma de solucionar el conflicto entre Israel y Palestina pero las soluciones que proponen no terminan de cuajar.

La presidenta de la Comisión Europea y la presidenta del Parlamento Europeo viajaron a Israel en muestra de solidaridad. El secretario de Estado de EE. UU. se trasladó a Jordania y se reunió con el rey Abdalá II y el presidente palestino para buscar apoyo con el objetivo de aislar a Hamás.

Corrían mediados de los 90, cuando la cultura pop estaba en auge y las manos que bailaban los hilos de las grandes productoras hollywoodienses se esforzaban por encontrar una idea que les reportase el próximo blockbuster que llenase sus arcas de billetes verdes. Disney venía de cosechar éxitos en los primeros compases de la década como 'La bella y la bestia', 'Aladdin' o 'El rey león', películas que rápidamente habían conseguido convertirse en clásicos de los estudios y que iniciaron el denominado "renacimiento".

Durante el sueño ocurren una serie de procesos que no ocurren cuando estamos despiertos. El cerebro se limpia mientras dormimos. Cuando estamos despiertos, las neuronas, debido al metabolismo celular, van generando una serie de residuos que se limpian cuando dormimos. De hecho, dormir poco se ha relacionado también con una mayor probabilidad de padecer alzhéimer, precisamente porque uno de esos residuos que se acumulan si no dormimos lo suficiente es la proteína que genera las placas típicas de esta enfermedad.

Dirigirnos hacia el modelo de ciudad que nunca duerme tiene un precio: los ciudadanos dormiremos cada vez menos y peor. Y no debemos olvidar que el sueño, a menudo infravalorado, es un proceso fisiológico fundamental para mantener un buen estado de salud. Sabemos que si no dormimos lo suficiente, terminamos enfermando. Una persona adulta sana, en promedio necesita dormir de 7 a 9 horas diarias. La cifra aumenta cuando se trata de niños, que pueden necesitar desde 9 hasta incluso 16 horas al día.

Philips ha accedido a pagar como mínimo US479 millones para solucionar parte del litigio por la retirada en EEUU de millones de dispositivos para la apnea del sueño. Los directivos tenían conocimiento de los problemas con la espuma de poliuretano de los aparatos desde el 2008, pero no los retiraron hasta 2021. Los investigadores la han relacionado una gran cantidad de cánceres, incluidos los de vejiga, pulmón y estómago. Los ejecutivos admiten que aún tienen que hacer frente a potenciales litigios enfrentándose a una exposición de 5000 millones

El líder del PP y su partido presentan un programa que asume que serán derrotados en el Congreso el 26 y el 27 de septiembre, pero ponen “la primera piedra” para próximos intentos. El líder del PP, Alberto Núñez Feijóo, empieza a asumir, y con él su partido, que no logrará la investidura en las votaciones de la sesión del 26 y el 27 de septiembre y comienza a prepararse para un futuro como jefe de la oposición. El presidente popular inició este domingo el curso político en el Castelo de Soutomaior, en Pontevedra, en un acto en el que intentó re

Michael Oher, el actor que hace de jugador de fútbol americano y en quien se basa la película protagonizada por Sandra Bullock, ha hecho público que la familia Tuohy le engañó respecto a su adopción y que han ganado millones de $ a su costa. La película, con la que Sandra Bullock ha conseguido su único Oscar, proporcionó grandes beneficios a Leigh Anne, Sean y a sus hijos, gracias a un papel que hicieron firmar a Oher cuando este cumplió 18 años en 2004, según establece la demanda de 14 páginas presentada por los abogados del joven.

El periodista Guillermo Fesser estuvo en el podcast de Santi Alberú @ydebeberalbondigas hablando sobre la situación económica y social en EEUU, donde puso como ejemplo a Elon Musk (Tesla), Steve Jobs (Apple), y Bill Gates (Microsoft).

El fin del sueño americano se ha acabado, la pobreza en EEUU está en récords nunca antes registrados, la clase media ha estado despareciendo desde los 70. Antes EEUU era la tierra prometida de los inmigrantes de todo el mundo. Podías conseguir un buen trabajo, un buen sueldo, una vivienda y tener un nivel de vida aceptable, eso ha desaparecido

Todavía hay mucho que desconocemos acerca de los mecanismos moleculares que inducen el sueño. Aún debemos comprender la compleja red de reacciones químicas que nos llevan a dormir cada noche. Afortunadamente, cada día que pasa, los investigadores obtienen nuevas respuestas y se enfrentan a nuevos e intrigantes misterios sobre la naturaleza de este proceso vital.

Un sueño de calidad es clave para tener salud, y por ello muchas parejas deciden dormir en camas separadas o habitaciones diferentes para descansar mejor: se conoce como ‘sleep divorce’ o divorcio del sueño y te explicamos sus ventajas.

La mayoría de los líderes de las naciones africanas, 38 de 55, han renunciado mandar a sus jefes de estado a la cumbre, según informa el Moscow Times. El enviado especial del ministro de exteriores ruso afirmo: "No nos vamos a enfadar, primer, porque igual tenían otros compromisos que requerían la presencia de sus jefes de estado, y segundo, los que pueden venir, vienen" [ENG]

David prefiere no dar su nombre completo porque, desde hace unos años, las noches se han convertido en su peor pesadilla. «¿Quién va a querer contratar a alguien que no duerme bien?», lamenta. Le cuesta conciliar el sueño y cuando lo consigue, se despierta con una presión fuerte en el pecho. «Me cuesta respirar, la sensación es como estar en una piscina en la que el agua te llega hasta el cuello y tienes que luchar para conseguir aire».

Los líderes de la Unión Europea, América Latina y el Caribe han pedido este martes en Bruselas el fin del embargo económico, comercial y financiero impuesto contra Cuba y han recordado su oposición a las leyes y reglamentos con efecto extraterritorial. Asimismo, el párrafo referente a Cuba en las conclusiones de esta cumbre recuerda que "la nueva designación de Cuba como Estado patrocinador del terrorismo, y su mantenimiento en la lista, ha introducido obstáculos a las transacciones financieras internacionales con la isla".